Как стать автором
Обновить

Сатья Наделла: постоянная работа из дома вредит психике и социальным навыкам

Карьера в IT-индустрии Здоровье

Генеральный директор Microsoft Сатья Наделла предупредил, что переход на постоянную удалённую работу может серьёзно навредить психическому здоровью сотрудников и их социальным навыкам. Он подчёркивает, что виртуальное общение и видеозвонки не смогут заменить личных встреч.

Читать дальше →
Всего голосов 18: ↑18 и ↓0 +18
Просмотры 12K
Комментарии 85

Новый опрос сервиса Blind показал, что сотрудники Кремниевой долины измотаны удаленкой

IT-компании Удалённая работа
Источник фото: Amarjeet Kumar Singh/SOPA Images/LightRocket via Getty Images.

По информации издания Business Insider, сотрудники Кремниевой долины все больше измотаны удаленным режимом работы. Новый опрос сервиса Blind показал, что 68% из анонимно отвечавших 3023 работников стали больше уставать на удаленке, у них есть признаки стресса и выгорания.
Читать дальше →
Всего голосов 23: ↑20 и ↓3 +17
Просмотры 20K
Комментарии 163

Исследование Atlassian: переход на удалённую работу вызвал увеличение рабочего дня за счёт свободных часов

Управление персоналом *Научно-популярное Здоровье

Специалист по данным компании Atlassian Арик Фридман опубликовал исследование о том, как массовый переход на удалённую работу из-за пандемии коронавирусной инфекции COVID-19 вызвал нарушение баланса между работой и личной жизнью. По данным исследования, новый режим работы забирает часы личного времени. 

Читать далее
Всего голосов 23: ↑23 и ↓0 +23
Просмотры 9.5K
Комментарии 26

Microsoft выдаст сотрудникам $1200 в течение года на хобби и спорт для защиты от выгорания на удаленной работе

Здоровье IT-компании Удалённая работа


По информации Business Insider, Microsoft запустила для всех сотрудников новую корпоративную мотивационную программу Perks Plus. По ее условиям каждый из 166 тыс. работников компании по всему миру получит в течение года $1200 на оплату занятий спортом, покупки в рамках своих хобби и оплату образовательных курсов. Так Microsoft продолжает защищать своих сотрудников от выгорания на удаленной работе и содействовать в развитии позитивного психического и физического состояния разработчиков и других членов коллектива.
Читать дальше →
Всего голосов 8: ↑8 и ↓0 +8
Просмотры 5K
Комментарии 13

LinkedIn отправила сотрудников в отпуск против выгорания

Карьера в IT-индустрии Здоровье IT-компании

LinkedIn отправляет своих сотрудников в оплачиваемый отпуск на неделю с 5 апреля. Мера затронет большинство из 15 900 работающих в штате компании по всему миру. Такое решение приняли в рамках борьбы с выгоранием работников.

Читать далее
Всего голосов 21: ↑20 и ↓1 +19
Просмотры 8.9K
Комментарии 15

В Евросоюзе предлагают ввести право на офлайн

Управление персоналом *Карьера в IT-индустрии Здоровье

Европейские политики ещё с января 2021 года работают над законом, который бы ограничил право сотрудников тревожить своих коллег в нерабочее время посредством звонков, электронных писем и сообщений в мессенджерах. Об этом CNBC рассказал депутат Европарламента от Мальты Алекс Агиус Салиба, который возглавляет рабочую группу по этому вопросу.

Читать далее
Всего голосов 28: ↑28 и ↓0 +28
Просмотры 14K
Комментарии 88

Исследование Haystack: 83% разработчиков страдают от выгорания, 81% жалуется, что во время пандемии ситуация стала хуже

Карьера в IT-индустрии Здоровье

Новое исследование Haystack Analytics показало, что большинство разработчиков программного обеспечения страдают от эмоционального выгорания. Основными его причинами оказались высокая рабочая нагрузка, неэффективная организация рабочего процесса наряду с нечеткими целями и задачами.

Читать далее
Всего голосов 21: ↑21 и ↓0 +21
Просмотры 4.3K
Комментарии 3

Опрос: Специалисты по продажам, HR-менеджеры и операторы службы поддержки — самые выгорающие профессии

Исследования и прогнозы в IT *Карьера в IT-индустрии Здоровье

Специалисты по продажам, HR-менеджеры и операторы службы поддержки оказались наиболее выгорающими профессиями, сообщает ТАСС со ссылкой на результаты опроса платформы онлайн-рекрутинга hh.ru и health tech компании AIB.

Читать далее
Всего голосов 10: ↑9 и ↓1 +8
Просмотры 1.3K
Комментарии 3

Канадская Visier купила сервис предсказаний выгорания сотрудников

Карьера в IT-индустрии Бизнес-модели *IT-компании

Канадская компания HR-аналитики Visier приобрела сервис Yva.ai Давида Яна, который предсказывает выгорание и увольнение сотрудников. Он помогает управлять распределёнными командами, повышать вовлечённость сотрудников и следить за уровнем стресса.

Читать далее
Рейтинг 0
Просмотры 801
Комментарии 0

Alfa Mobile Meet Up: гадание на кодовых строчках, computer science для iOS и что нам делать с легаси

Блог компании Альфа-Банк Разработка под iOS *Разработка мобильных приложений *Разработка под Android *Swift *

В четверг 21 июля в 19:00 проведем Alfa Mobile Meet Up. Программа насыщенна: 2 трека — iOS и Android, 7 докладов о разборе легаси, тестах на Groovy, эволюции Server Driven UI, теории компиляторов, Swift Runtime, и круглый стол на тему «Как просаживается батарейка программиста, и что с этим делать». Подобного масштабного мероприятия давно не было, программа такая большая, что начнём в 19 часов, а закончим в 22. Но обо всём по порядку.

Читать далее
Всего голосов 9: ↑9 и ↓0 +9
Просмотры 512
Комментарии 0

Riot Games и Take This запустили бесплатный курс о психическом здоровье для стримеров

Управление сообществом *Игры и игровые консоли Здоровье

Студия Riot Games совместно с некоммерческой организацией Take This запускает бесплатный курс о психическом здоровье, предназначенный для стримеров. Доступ к первому модулю уже открыт. Он посвящён проблеме выгорания. 

Читать далее
Всего голосов 1: ↑1 и ↓0 +1
Просмотры 531
Комментарии 0

Пользователи Pixel Watch начали жаловаться на эффект остаточного изображения

Гаджеты Носимая электроника

Пользователи умных часов Pixel Watch начали жаловаться на проблему выгорания экрана в активном режиме. В Google заявили, что на самом деле это «остаточное изображение».

Читать далее
Всего голосов 2: ↑1 и ↓1 0
Просмотры 993
Комментарии 0

Пять способов выгореть для программиста

Программирование *
Перевод
imageОт переводчика
Выгорание в жизни программиста может случиться по самым разнообразным причинам; если задаться целью перечислить все пути, которыми оно подкрадывается к нам, то одно лишь это перечисление займет немало времени. Это еще один повод, по которому не стоит недооценивать процесс выгорания — иначе однажды вам придется искать дорогу обратно, и стоить это может очень дорого. Последняя строка вовсе не голословна — мне самому однажды смогла помочь лишь любовь к коду — когда уже, казалось бы, все осточертело и ничего не хотелось, чтение подвернувшегося Макконнелла навеяло воспоминания о том, как же когда-то мне нравилось программировать. И сегодня мне нравится делать это снова.
А теперь — слово автору.

Я отошел от своего выгорания только недавно — несмотря на то, что случилось оно несколько лет назад. Да, мне было непросто… очень непросто. Когда я думаю о произошедшем, на ум приходит немало причин тому, что случилось со мной — но самое интересное заключается в том, что каждой из них я никогда раньше не придавал значения. Хотите повторить мой путь и выгореть? Пожалуйста, у меня готов целый список, как следует поступать в таком случае:

1. Думать о проекте и только о нем


Признайтесь себе: бизнес хочет, чтобы вы создавали наилучший продукт «для наших клиентов». Вы откладываете в долгий ящик какой-либо функционал из-за того, что не успеваете к дедлайну. Вы планируете проект и анализируете его со всех сторон для того, чтобы разбить на несколько «перевариваемых» частей, которые затем должны быть воплощены одним из кодеров (в роли обезьянки, или code monkey, кстати говоря, можете быть и вы один). Вы создаете рабочий прототип, затем получаете обратную связь и делаете еще одну итерацию. И все это — без единой мысли о себе любимом.
Читать дальше →
Всего голосов 170: ↑150 и ↓20 +130
Просмотры 112K
Комментарии 149

Как отойти после выгорания на работе

Программирование *
Утро 11 июля две тысячи энго года было для меня запоминающимся: когда прозвенел будильник, я привычно попытался встать с кровати: скинул одну ногу, за ней другую, приняв сидячее положение. Затем попытался встать, но потерпел неудачу – мое тело, словно мешок с песком, упало на ковер. Помню первую мысль, которая пришла мне тогда в голову: «на стендап же опоздаю». Страха, что тело может вот так просто ни с того ни с сего упасть, не было. Отжавшись на руках, я вновь взобрался на постель и вновь попытался встать – тело плохо слушалось и сделав два шага, я вновь рухнул на пол. В голове было туманно и мысли путались, но все-таки я додумался написать своему менеджеру, что на работу опоздаю, а может даже и не приду, а приду завтра. Вместо одного дня, на работу я вернулся через три недели: две недели я тупо лежал на диване, было сложно ходить, даже опираясь о стену, мысли меня не слушались (насколько это применимо к мыслям), есть и вовсе не хотелось, но я заставлял себя это делать, потому что знал, что так надо.
Уверен, что вы догадались, почему так произошло – я «сгорел» на работе. За те «первые» две недели, что я валялся в кровати мне пришлось кое-что переосмыслить и придумать алгоритм, решающий задачу полного восстановления (в кратчайшие сроки) после «выгорания» на работе.
Читать дальше →
Всего голосов 12: ↑8 и ↓4 +4
Просмотры 29K
Комментарии 2

5 способов быстро победить ступор программиста

Блог компании TESTutor GTD *
Перевод
image

Лень. Перегрузка. Сумбурность. Отсутствие цели. Каждый программист за время своей работы сталкивается с целым рядом негативных эмоций. И если они выходят из-под контроля, то начинают оказывать значительное влияние на развитие, а у некоторых даже становятся причиной полного отказа от дальнейшей работы.

Если вам когда-нибудь казалось, что вы просто не способны писать код, хотя на самом деле знаний для этого вполне достаточно, значит, вы сталкивались с так называемым ступором программиста. Фактически, это тот же творческий кризис.

Преодолевать психологические ступоры всегда непросто, но стоит помнить о том, что у них обязательно есть первопричина. Отыскав ее, вы сможете двигаться к победе и успеху.

Давайте рассмотрим несколько наиболее распространенных причин кризисов программиста, и разберем, как с ними бороться.
Читать дальше →
Всего голосов 39: ↑27 и ↓12 +15
Просмотры 65K
Комментарии 39

Как я избегал выгорания, проработав программистом более трёх десятков лет

Развитие стартапа Карьера в IT-индустрии Бизнес-модели *
Перевод
Прочитав множество постов о нынешнем «выгорании» программистов, я начал думать, как же я сумел сохранить интерес к этой профессии даже после столь долгой карьеры — с 1981 года (!). Почему интерес к коду у меня ещё не угас?

Конечно, я частично объяснил это в моём посте «Да, я в мои 56 всё ещё хочу делать это», получившем известность почти три года назад. Но тот пост был о стороне жизни профессионального программиста, связанной с самим процессом программирования; здесь же речь пойдёт не о самом написании кода, а о том, как я всё ещё выдерживаю «программистское бытие». Что же это за работа, которая захватывает так, что утром ждёшь не дождёшься открыть текстовый редактор или IDE или же испытываешь благоговейный ужас от мысли отправить свой зад в офис?

Оглядываясь назад на мои места работы — те, которые мне нравились, те, которые я ненавидел, и те, с которыми просто было можно жить, — я думаю, в чём же различие между ними? Что я делал такого, что позволило мне так долго идти по этому пути?
Читать дальше →
Всего голосов 96: ↑94 и ↓2 +92
Просмотры 83K
Комментарии 121

Почему выгорание истощает продуктивность (и как с ним бороться)

Блог компании TESTutor GTD *
Recovery mode
Перевод
image

Во время строительства карьеры работа круглыми сутками кажется оправданной жертвой. Но недооценка значения отдыха вполне может привести к выгоранию.

Нереальность достижения цели без потери сил и времени — это ключевая идея нашей рабочей культуры. И создается ощущение, что слишком усердной работы не существует. 80-часовая рабочая неделя, проверка электронной почты в 3 утра, ночные сверхурочные ради запуска проекта — подобные поступки кажутся необходимыми и даже похвальными.
Читать дальше →
Всего голосов 32: ↑28 и ↓4 +24
Просмотры 22K
Комментарии 15

Выгорание фрилансера на Upwork. Причины, инструменты, решения

GTD *Фриланс Карьера в IT-индустрии

UPD: в этом посте отражено субъективное мнение автора в 2016-ом году. Сейчас я работаю над своим проектом в сфере обучения облачным технологиям.

Мне не раз приходилось слышать: «Upwork — это же геморрой. Мне приходится тупо кликать мышкой, смотреть фильм на ноуте, чтобы побольше высидеть часов. Поэтому я ушел на XYZ...». Вот этот тезис, личные проблемы с продуктивностью, а также немалое количество self-help книг, побудили меня написать этот пост. Вся моя IT-карьера, связана с Upwork (который был oDesk). Это немного-немало 10,000+ часов работы, 10+ лет проведенных в этой системе, с короткими перерывами.

Но была одна серьезная проблема, баг в моей ментальной системе — это регулярное выгорание от работы, которое я не осознавал. Было плохо, нервозно, тревожно, но причину не удавалось найти. Она сидела где-то глубоко в подсознании, зарывшись поглубже еще в раннем детстве и не позволяла увидеть реальное положение вещей. Как наступило просветление и что делать во избежание выгорания — читайте под катом.
Читать дальше →
Всего голосов 76: ↑73 и ↓3 +70
Просмотры 95K
Комментарии 133

Мы перерабатываем. Ну и что такого?

Управление разработкой *Карьера в IT-индустрии
Перевод
image

[Прим. пер.: в оригинале используется слово crunch, означающее что-то вроде «напряжённо работать, чтобы успеть в срок». Статья написана про игровую индустрию, но, как мне кажется, применима к разработке любых продуктов.]

Переработки — прискорбная особенность нашей индустрии. Что с ней делать, пока кто-нибудь не решит её окончательно?

Обсуждая переработки, мы обычно спорим о том, бывают ли условия, при которых они приемлемы — «хорошие», а не «плохие» переработки — и что нужно изменить в индустрии в целом чтобы избавиться от «плохих». Я согласен, что было бы отлично, если бы индустрия начала меняться сверху: руководители могли бы взять на себя больше ответственности за улучшение условий работы и обеспечение более дружелюбной и устойчивой среды для разработчиков игр. Но такие изменения скорее всего будут медленными и постепенными. В мире огромное количество студий, и взгляды их руководителей на решение этой проблему резко противоположны. Их слишком много для единогласного принятия.

Это значит, что хотя и есть причины ждать улучшений, всё равно существует большая вероятность столкнутся в своей карьере с «плохими» переработками, и чем дольше ваша карьера, тем вероятность выше. «Если не нравится — уходите» — популярная среди плохих начальников и интернет-комментаторов песня, но по разным причинам иногда это невозможно. Например, это может поставить под угрозу вашу работу, а найти новую быстро не получится.

Поэтому, если вы только что начали работать в этой индустрии и встретились со своим первым «горящим сроком», или только решаете, стоит ли заниматься играми, услышав все эти ужасные истории о переработках, вот мои размышления о том, как возникают «напряги», и как пережить их.
Читать дальше →
Всего голосов 24: ↑24 и ↓0 +24
Просмотры 18K
Комментарии 17

Синдром самозванца: сражение с усталостью от фронтенда

Карьера в IT-индустрии
Перевод
Недавно я разговаривал с другом из бэкенд-разработки о том, сколько часов провожу за программированием и изучением кода в свободное время. Он показал отрывок из книги Дяди Боба «Чистый код». Там разработчики, которые репетируют код перед запуском в работе, сравниваются с музыкантами, которые много часов готовят инструменты к концерту.

Мне понравилась аналогия, но я не уверен, что готов полностью подписаться на такое; это тот самый тип мышления, который в первую очередь приводит к выгоранию. Хорошо, если вы хотите углубить своё мастерство и расширить навыки, но если делать это непрерывно в течение всего дня — долго не протянешь.

Усталость от фронтенда очень реальна. Я видел много постов об усталости от JavaScript, но мне кажется, что проблема распространяется за пределы этого конкретного языка.
Читать дальше →
Всего голосов 40: ↑37 и ↓3 +34
Просмотры 32K
Комментарии 22