Как стать автором
Обновить

Зачем худеющему «пассажиру» знать суточные энергозатраты организма

Научно-популярное Лайфхаки для гиков Мозг Здоровье Биология

Кажется, что все «худеющие со стажем» давно поняли, что простой подсчет калорий не работает. Для меня подсчет калорийности пищи с попыткой вписать жирные продукты и «пищевой мусор» не давал результата, я была голодная, злая и часто срывалась на еду.

Цифра общей калорийности вашего рациона важна, но у организма нет инструментов и способов подсчета калорий. Наш организм реагирует ферментами и гормонами на поступающие внутрь химические вещества: белки, жиры и углеводы. В ответ запускается огромная химическая лаборатория, которая точно понимает, сколько и каких веществ надо для того, чтобы расщепить, обработать, всосать в кровь, пристроить внутрь клеток, лишнее загнать в запасные депо, отработанные вещества вывести из организма и т. д.

Отталкиваясь от вашей общей суточной потребности в энергии, которая индивидуальна и зависит от состава тела, возраста, пола, уровня метаболизма, употребляемых питательных веществ, физической активности и других факторов, можно предположить, какое количество белков и жиров необходимо на «строительство» компонентов вашего тела и сколько нужно углеводов для получения энергии. Все эти компоненты нужны в количествах, достаточных для нормального «обслуживания» всех функций, восстановления всех тканей и обеспечения жизнедеятельности энергетическими субстратами в полном объеме, но так, чтобы лишнее не откладывалось в запасники жира.

Читать далее
Всего голосов 12: ↑7 и ↓5 +2
Просмотры 2.5K
Комментарии 31

На МКС вырастили салат. Он оказался не менее полезным, чем земной

Научно-популярное Космонавтика
imageФото: Thomas Pesquet/Flickr

На Международной космической станции вырастили салат латук. При исследовании выяснилось, что состав продукта ни в чем не уступает земному, микробная среда корней и листьев также практически совпала.
Читать дальше →
Всего голосов 14: ↑13 и ↓1 +12
Просмотры 3.2K
Комментарии 0

Сингапурцы первыми в мире закусят мясом из пробирки

Биотехнологии
Спрос на альтернативное мясо ежегодно увеличивается. По данным исследования рынка FoodTech, ближайшем будущем искусственное мясо займет 10% всего мясного рынка. Во многом это происходит из-за беспокойства потребителей о собственном здоровье, судьбе животных и окружающей среде. Сейчас в ресторанах или на полках супермаркетов уже можно встретить продукты, сделанные из мяса на растительной основе.



Наггетсы из пробирки от Eat Just неотличимы от обычных, просто гораздо дороже. Фото: EAT JUST
Читать дальше →
Всего голосов 18: ↑16 и ↓2 +14
Просмотры 6.2K
Комментарии 84

НАСА организовало конкурс по созданию еды для полетов в дальний космос

Космонавтика Здоровье

НАСА и Канадское космическое агентство (CSA) организовали программу Deep Space Food Challenge, целью которой станет разработка способов выращивания продуктов питания в космосе. Данная проблема актуальна для будущих миссий в дальний космос.

Читать далее
Всего голосов 11: ↑11 и ↓0 +11
Просмотры 1.7K
Комментарии 6

Инженеры протестировали холодильник для астронавтов в условиях микрогравитации

Космонавтика Здоровье

Команда инженеров из Университета Пердью, Air Squared Inc. и Whirlpool Corporation с помощью серии экспериментов в условиях микрогравитации продемонстрировала работу прототипа холодильника для астронавтов.

Читать далее
Всего голосов 11: ↑11 и ↓0 +11
Просмотры 1.7K
Комментарии 5

Стандарт PCIe 5.0 включает коннектор питания до 600 ватт энергии

IT-стандарты *Энергия и элементы питания Видеокарты

Igor’s Lab поделилась схемами разъема питания PCIe, адаптированного для PCIe 5.0. Он может появиться в следующем поколении видеокарт AMD и Nvidia. Разъем обеспечивает до 600 Вт энергии. 

Читать далее
Всего голосов 7: ↑7 и ↓0 +7
Просмотры 2.9K
Комментарии 16

Исследование: смена диеты позволяет увеличить продолжительность жизни до 10 лет

Научно-популярное Здоровье

Ученые Бергенского университета представили исследование, которое доказывает, что изменение рациона питания для взрослых людей способствует увеличению продолжительности жизни на 6-7 лет, а для молодых людей — на 10 лет. Данные работы основаны на исследованиях о диетах, продолжительности жизни и показателях Глобального бремени болезней.

Читать далее
Всего голосов 28: ↑21 и ↓7 +14
Просмотры 19K
Комментарии 149

Инженеры показали самую маленькую батарейку для самого маленького компьютера

Производство и разработка электроники *Энергия и элементы питания

Исследовательская группа под руководством Хемницкого технологического университета при участии IFW Dresden и Чанчуньского института прикладной химии представляет прикладной метод решения проблемы микроэлектроники, связанной с питанием.

Читать далее
Всего голосов 3: ↑3 и ↓0 +3
Просмотры 5.6K
Комментарии 10

Anker представила переносной аккумулятор на 1229 Вт⋅ч

Гаджеты

Компания Anker выпустила переносной аккумулятор, способный 97 раз полностью зарядить смартфон или на протяжении 82 часов поддерживать работу 12-ваттной лампочки. Отмечается, что новинка будет полезна любителям загородного отдыха или жителям районов с нестабильной подачей электроэнергии.

Читать далее
Всего голосов 2: ↑2 и ↓0 +2
Просмотры 2K
Комментарии 4

SuperJob: снизилось число работников, которые правильно питаются во время перерыва

Исследования и прогнозы в IT *Здоровье

Согласно опросу сервиса поиска работы SuperJob, с января 2022 года снизилось число работников, которые в обеденный перерыв питаются правильно. Такая тенденция наблюдается и среди тех, кто работает удаленно, и среди тех, кто ходит в офис. 

Читать далее
Рейтинг 0
Просмотры 387
Комментарии 0

В стандарт HDMI 2.1a внесли дополнение HDMI Cable Power для возможности питания от источника передачи

IT-стандарты *Энергия и элементы питания Периферия

Организация HDMI Forum внесла поправку к стандарту HDMI 2.1a. Он будет поддерживать HDMI Cable Power, благодаря чему активные кабели смогут получать питание непосредственно от источника передачи сигнала, не требуя использования отдельного кабеля для питания.

Читать далее
Всего голосов 2: ↑1 и ↓1 0
Просмотры 1.7K
Комментарии 2

Сенаторы призвали унифицировать зарядные порты в США

Законодательство в IT Энергия и элементы питания

Американские сенаторы Эд Марки, Элизабет Уоррен и Берни Сандерс направили письмо министру торговли Джине Раймондо, в котором призвали ввести единый стандарт разъёма для зарядки мобильных устройств. Законодатели считают, что США должны последовать примеру ЕС, чтобы уменьшить негативное влияние на экологию, вызванное накоплением электронных отходов, а также повысить комфорт потребителей.

Читать далее
Всего голосов 7: ↑7 и ↓0 +7
Просмотры 3.3K
Комментарии 27

Немецкая компания выращивает рыбные полуфабрикаты в пробирке

Научно-популярное Биотехнологии Будущее здесь

Немецкая компания Bluu Seafood представила лабораторные образцы рыбных полуфабрикатов, выращенных в пробирке. Компания заявила, что начала согласование с регуляторами и готовится выходить на рынок Европы, Азии и Северной Америки.

Читать далее
Всего голосов 9: ↑8 и ↓1 +7
Просмотры 1.4K
Комментарии 5

SciTechDaily рассказал о пользе авокадо и лосося для мозга человека

Научно-популярное Здоровье Биология

Американский онлайн-журнал SciTechDaily составил список из пяти продуктов, питание которыми благотворно влияет на деятельность и здоровье мозга человека. 

Читать далее
Всего голосов 10: ↑10 и ↓0 +10
Просмотры 1.3K
Комментарии 3

Группа PCI-SIG предупредила о рисках при использовании переходников для 12VHPWR и блоков питания не стандарта ATX 3.0

Компьютерное железо Энергия и элементы питания Видеокарты Настольные компьютеры IT-компании
image

Группа PCI-SIG предупредила о серьёзных рисках при использовании сторонних переходников с разъёмами 12VHPWR для питания новых мощных видеокарт с помощью компьютерных блоков питания, не соответствующих стандарту ATX 3.0.
Читать дальше →
Всего голосов 2: ↑2 и ↓0 +2
Просмотры 4.2K
Комментарии 6

Nvidia показала печатную плату RTX 4090 Founders Edition

Производство и разработка электроники *Энергия и элементы питания Видеокарты Настольные компьютеры IT-компании


В рамках расширенной презентации RTX 40-й серии для разработчиков Nvidia показала внешний вид своей эталонной печатной платы RTX 4090 Founders Edition.
Читать дальше →
Всего голосов 8: ↑8 и ↓0 +8
Просмотры 7.9K
Комментарии 6

Nvidia выпустила рекомендации по выбору блока питания для RTX 4090 и RTX 4080

Видеокарты Настольные компьютеры IT-компании
Рекомендуемая мощность блока питания для RTX 4090.

Nvidia выпустила рекомендации для пользователей по выбору блока питания для RTX 4090 и RTX 4080 с 16 ГБ памяти. Компания настаивает, что никаких особых требований к БП нет и подойдут те, которые использовались в системных блоках игроками ранее для работы с RTX 3090 Ti или RTX 3080 Ti.
Читать дальше →
Всего голосов 3: ↑3 и ↓0 +3
Просмотры 18K
Комментарии 7

Европарламент одобрил введение однотипной зарядки с разъёмом USB-C

Законодательство в IT Гаджеты Энергия и элементы питания

Члены Европейского парламента проголосовали за введение однотипной зарядки с разъёмом USB-C. Решение обяжет такие компании, как Apple, адаптировать свои продукты, в частности, iPhone, сообщает Bloomberg.

Читать далее
Всего голосов 11: ↑11 и ↓0 +11
Просмотры 2.8K
Комментарии 17

Пользователь готового игрового ПК также пожаловался на плавящиеся разъёмы питания RTX 4090

Видеокарты Настольные компьютеры IT-компании


Пользователь готового игрового ПК также пожаловался на плавящиеся разъёмы питания штатно установленной в системном блоке видеокарты RTX 4090. Фактически он купил новый системный блок, ничего внутри не трогал, включил и некоторое время играл. А потом на видеокарте начались проблемы с питанием.
Читать дальше →
Всего голосов 8: ↑7 и ↓1 +6
Просмотры 8.8K
Комментарии 33

Эксперт выяснил, что разъёмы питания RTX 4090 плавятся из-за некачественного штатного переходника партнёра Nvidia Astron

Производство и разработка электроники *Компьютерное железо Видеокарты Настольные компьютеры IT-компании


Эксперт выяснил, что разъёмы питания RTX 4090 плавятся из-за некачественно изготовленного штатного переходника от Nvidia производства Astron. Эта действительно проблема, из-за которой выходят из строя новые видеокарты. Nvidia, вероятно, придётся отзывать все ранее проданные адаптеры или высылать покупателям новые переходники питания. Компания в курсе проблемы с переходником.
Читать дальше →
Всего голосов 18: ↑18 и ↓0 +18
Просмотры 10K
Комментарии 24