Всем известно что IT специалисты, в большистве своём, ведут сидячий образ жизни. Практически все рабочее время они проводят на своей 5-й точке. Это явно не идёт на пользу здоровью. А если учесть тот факт, что рацион среднестатистического ITшника достаточно вреден для организма, то в результате всех ждут: избыточный вес, атрофирование мышц, и еще всякие «мелкие неприятности» (вроде геморроя и импотенции). В этой статье я раскажу о пользе регулярных физических нагрузок, о беге трусцой, чем он хорош, и главное — как начать им заниматься.

Регулярные физические нагрузки нужны и полезны. Среднестатистический ITшник недополучает физических нагрузок на работе, это факт. Он не таскает холодильники на 9й этаж без лифта, не носит мешки с цементом на стройке, не бегает за мамонтом в надежде на вкусный ужин. Так что со временем он только «хиляет» и «сдувается». Думаю, это ощущает каждый, кто еще не занимается спортом по какой-либо причине, будь то нехватка времени, лень, или растеряность. Если же желание всё же возникает, то вместе с ним возникает и вопрос — какой же спорт выбрать?
П.С. Регулярный бег позволяет эффективно сбросить вес.

Введение

Проблема создания искусственного интеллекта активно обсуждается уже последние несколько лет, проводятся эксперименты, задействуются суперкомпьютеры, тратятся достаточные средства на изучение проблемы. В этой статье я не смогу ответить на вопрос, хорошо это или плохо, и что же стоит ожидать от взбунтовавшейся машины, но постараюсь прояснить текущее положение дел.

Учёные уже полностью дизассемблировали H1N1 и занесли его в вирусную базу NCBI Influenza Virus Resource. Там всё задокументировано в подробностях. Например, образец A/Italy/49/2009(H1N1) был обнаружен в носу 26-летней женщины, вернувшейся из Италии в США. Вот первые 120 бит его генетического кода.

atgaaggcaa tactagtagt tctgctatat acatttgcaa ccgcaaatgc agacacatta

Сколько бит убьёт человека?
По приблизительным подсчётам, общий размер исходников H1N1 составляет 26 022 бит, а если исключить служебные стоп-сигналы (указывают на окончание каждой белковой последовательности), то исполняемый код состоит примерно из 25 054 бит. Это число является приблизительным ещё и потому, что в вирусе присутствует механизм генерации избыточного мусора для маскировки от антивирусов.

Итак, получается около 25 килобит или 3,2 килобайта. Таков объём кода для программы, имеющей ненулевые шансы убить человека. H1N1 написан гораздо эффективнее, чем компьютерный вирус MyDoom размером около 22 КБ.

Очень унизительно, что меня могут убить всего 3,2 КБ генетических данных. Впрочем, в 850 МБ человеческого генома по любому должны быть дыры для парочки эксплойтов.

Преамбула

Примерно месяц назад решил наконец купить себе нетбук, через интернет. Почему именно через интернет? Да просто решил получить опыт покупки, на будущее, плюс немного сэкономить. Информацию о покупках из-за рубежа собирал в своем личном блоге (ссылку по понятным причинам не даю) как с Хабра, так и с других ресурсов. Преимущественно она касается покупки через eBay, но в целом верна для любого онлайн-магазина.

Начиная с сегодняшнего дня в рамках подписки MSDN Academic Alliance стала доступной для скачивания и установки Windows 7.

Update. В системе ELMS операционная система теперь также доступна. Если вы ее не видите, попросите администратора поставить галочку напротив образа.



Это означает, что теперь любой студент, аспирант, преподаватель факультета, на котором оформлена подписка, может бесплатно получить свою копию Windows 7.

В настоящий момент доступна английская версия. 14 августа в подписке должна появиться Windows Server 2008 R2. 21 августа должны появиться русские версии продуктов.

upd 25.08 C 21 августа началась загрузка третьей волны установочных образов, включая русский. Финальная дата окончания 3 волны — 1 октября (см. также здесь). Мы сообщим отдельно, как только образы станут доступны в рамках MSDNAA.

upd 26.08. Чтобы следить за появлением новых продуктов в подписках можно также подписаться на RSS-ленты: msdn.microsoft.com/en-us/subscriptions/subscription-downloads.rss (En) и msdn.microsoft.com/ru-ru/subscriptions/subscription-downloads.rss (Ru).

Также Windows 7 появилась в подписках MSDN и TechNet.

Случайно наткнулся на совершенно потрясную вещь: красивый клип, показывающий небольшой промежуток времени из жизни обычной клетки:



Оригинал видео в лучшем качестве: aimediaserver.com/studiodaily/videoplayer/?src=harvard/harvard.swf&width=640&height=520
Подробное объяснение всего что происходит по ходу клипа: sciuro.livejournal.com/159052.html

PS. Понимаю, что не в формате Хабра и, может быть, боян, но очень красиво и познавательно.

UPD: multimedia.mcb.harvard.edu/anim_innerlife_hi.html — более полное видео, но без музыки и с комментариями на английском. Трафик!

Хотел бы рассказать вам о явлении, которое многие видели, но возможно не могли дать ему точное объяснение. Посмотрите на картинку. Нет, это не неопознанный летающий объект, это — Iridium.

Iridium — система спутников, предназначенных для обеспечения мобильной телефонной, пейджинговой и интернетовской связи в любой точке земного шара.

Я понимаю, что этот топик не совсем по тематике Хабрахабра, но тем не менее он касается каждого из нас. И я просто хочу обратить Ваше внимание на вопрос, который меня очень беспокоит.

Не нервничайте. Вы услышали слово инфляция, но это не значит, что я буду рассказывать про $самизнаетечто. Тогда при чем здесь образование? — спросите Вы. При всем! Дело в том, что прямо на наших глазах происходит одна ужасная вещь, мимо которой нельзя пройти равнодушным и которую мы просто обязаны заметить.

В прошлом столетии, да, в том самом, где осталась твоя молодость, если у тебя был диплом специалиста — то получить работу не представляло особого труда. По крайней мере в западном мире. В нашем тебя просто направляли в конкретное место, хочешь ты того или нет. Но суть от этого не меняется.

А все из-за того, что иметь высшее образование раньше — было круто. Но сейчас получение диплома превратилось в обычный мудатский ритуал, который должен пройти каждый. Ведь иначе, по мнению общества, человек не полноценный?

Добрый вечер всем!
Недавно мне в руки попала книга, статья из которой меня заинтриговала на столько, что я поспешил поделиться ею с сообществом. Книга старая — если не ошибаюсь 1986 г. выпуска. Конечно — эта статья типичная научная спекуляция — публикация малодоказанной гипотезы с целью привлечь внимание, но меня она заинтриговала.
Публикую прямо со сканера — один в один. Поэтому МНОГО БУКВ.

Шило в известном месте всё никак не даёт мне покоя.
И решил я поэкспериментировать с установкой сервера дома.

Итак, дано:

1. Домашний интернет с внешним ip на роутере, канал туда/обратно — 8 мбит, провайдер — QWERTY *
2. Бюджет не больше 10 тысяч рублей — чем меньше, тем лучше. **
3. Жгучее желание экспериментов и чего-нибудь эдакого ***

_{* К сожалению, мой дом не подключает Корбина, у которой более широкие каналы. Приходится довольствоваться тем, что есть
** Получилось путём более-менее реального подсчёта стоимости комплектующих на среднестатический компьютер
*** Для тех, кто хмыкнет и скажет — «эка невидаль, я такое регулярно делаю» — я не так часто что-то настраиваю, больше пишу под уже настроенное, и для меня это чистой воды развлечение — что-то сделать своими руками=)}

Ну, все процедуры тут, под катом.

Сразу хочу сказать, что у меня это работает — так, как есть. Дополнительно с бубном я не плясал — но тут вытяжки из моих гуглений и мануалокурений.

Вероятно, что-то можно настроить более гибко или качественно, и я крайне буду рад советам или решениям=)

Disk2vhd, новый шедевр от Марка Руссиновича — простая в использовании утилита, позволяющая создать образ загруженной, работающей системы в формате Virtual PC. Нужно всего лишь скачать и запустить программу, выбрать диск, на котором расположена ваша Windows и указать, где следует сохранить виртуальную машину. Поддерживается 32 и 64-bit Windows XP SP2 и новее.

Само приложение выглядит так:



А вот скриншот уже созданной и загруженной виртуальной машины:



Не стоит и говорить, насколько это приложение может оказаться полезным для целей бекапа или разнообразных экспериментов над системой и программами.

Страничка программы: technet.microsoft.com/en-us/sysinternals/ee656415.aspx

Вот уже полгода как я приобрел себе iPhone и с каждым днем он радует меня все больше и больше. Сегодня поговорим об iPhone, как об игровой консоли. Если примерно год назад игр с достойным сюжетом и хорошей графикой можно было пересчитать по пальцам 1 руки, то сейчас ситуация коренным образом изменилась. Производители игр поняли, что создавать версий своих детищ под iPhone достаточно выгодно. И в ближайшие пару лет телефон от Apple вполне может составить конкуренцию для PSP. Хватит болтовни, давайте уже взглянем на новинки за последние пару месяцев:

Ну самым наверное ожидаемым гоночным симулятором стал Need For Speed Undercover. Electronic Arts помоему выжали максимум возможностей телефона.

Известнейший SEOшник, блогер и манимейкер ShoeMoney начал свой 12 недельный курс по интернет маркетингу.



Я конечно же не упустил такой шанс и подписался на его курс. Сегодня был опубликован пост с переводом первой недели курса. Надеюсь, данный курс поможет многим начинающим интернет-предпринимателям начать зарабатывать деньги, а бывалым — почерпнуть новые идеи для своих старых и новых проектов.

Прочитать первую неделю курса от ShoeMoney

Для многих начинающих провайдеров достаточно сложно задачей становится подбор необходимого оборудования для легальной деятельности. Сразу предупреждаю пинать на тему выбора оборудования не надо, я ориентировался исключительно на свой опыт и наличие сертификатов для беспроблемного проектирования, последующей экспертизы проекта и сдачи в РосСвязьКомНадзор. Вот минимальный набор который я мог бы посоветовать:

На Хабре, что то стали проскакивать упаднические настроение, дескать в провинции зарплаты маленькие, и вообще жить плохо. Собственно, расскажу как я решил это проблему для себя. Взял и переехал в Новую Зеландию. Ну не будем перескакивать.

Расскажу, что и как было, на дворе 2007, жил во Владивостоке, у меня заканчивалась аспирантура, мне было 25 и очень хотелось немного улучшить уровень жизни. Был закончен универ по специальности АСУ и было 2.5 года опыта работы программистом в довольно известном владивостокском интернет проекте.

Если так посмотреть, варианты были уехать в Москву, или куда еще подальше.
Подумал, что в Москву всегда успеется, а вот куда подальше было бы неплохо.

Пример друга с оказией уехавшего в Ванкувер и рассказывающего как там тепло, хорошо и мухи не кусают, очень подстегивал.

Итак что было сделано:

Не так давно я проводил небольшой опрос что бы выяснить кто для кого являеться экспертом и в какой области. Результатом опроса стала эта статья. Под катом 89 персон упорядоченных по рейтингу, которых хабралюди оставили в коментариях.
Возможно некоторые оценки кому-то покажутся спорные, но тем не менее голосовал народ. Конечно сказался и такой фактор, когда до конца списка коментов не все смогли долистать.

Тексты практически не редактировал (кроме случаев приведения к падежу).

Все копирайты принадлежат народу :)

З.Ы. Обратите внимание кто начинает и завершает таблицу

Давай подумаем — что еще может интересовать молодых людей, только что
закончивших универ и ставших аспирантами…

Патентное ведомство США всё-таки выдало патент на оригинальную идею Google по энергообеспечению дата-центров на океанских баржах за счёт энергии приливных волн. Эта тема обсуждалась на Хабре в сентябре), но тогда она проходила как слух — один из журналистов якобы видел заявку в патентное ведомство с описанием кораблей, которые становятся на якорь на расстоянии до 11 км от берега, где разбрасывают по волнам поплавковые электрогенераторы. На борту «дата-баржи» находится контейнер с вычислительным оборудованием.

Теперь информация официально подтвердились, и мы даже можем изучить этот патент № 7,525,207 со всеми спецификациями и иллюстрациями.

В идеальном случае такой дата-центр может сам себе генерировать до 40 МВт энергии, легко решать проблему отвода тепла в окружающий океан. За него даже не требуется платить налог на недвижимость (да и вообще, он может своим ходом переплыть в юрисдикцию любой страны).

На носу праздники, народ уже пакует рюкзаки, маринует мясо и закачивает в коммуникаторы карты местности. Возможно, стоит потратить пол-часа времени и сделать подзарядку для вашего коммуникатора, чтобы не остаться в лесу и без ЖПС, и без телефона?