Для чего аскетизм и продуктивность мне, так это чтоб заниматься любимым делом без выгорания и с большей отдачей. А вот зачем они читателю, он либо уже знает, но не понимает с чего начать внедрение. Либо еще не знает, и только с этим знакомится
Истинно так. Открываем себя новым источникам дофамина, которые могут принести больше пользы или продуктивности. Скажем так, избавиться т источников дофамина можно, один раз в жизни. После чего наступит смерть
Прием мелатонина влияет на выработку собственного, поэтому он и рекомендуется к использованию курсами, или при смене часовых поясов. Всю жизнь принимать мелатонин... в теории можно. Но оптимально: месяц курс, два месяца отдых.
Мелатонин — это не алмазная пуля. Сон также связан с серотонином, а проблемы со сном указывают, в первую очередь, на хронический стресс или даже депрессию. В мелатонине главное — это регулярный цикл. Принимать капсулы в одно и то же время. И ложитьсяспать в одно и то же время. А если проблема не уходит — обратитьсяк специалисту
Эпифиз, отвечающий за сон, производит 3 основных нейрогормона: мелатонин, серотонин и ДМТ. Мелатонин хорош тем, что действует быстро и мощно. Но, если принимать в таблетках, то секреция мелатонина в организме — падает.
Поэтому есть смысл обратить внимание на серотонин. Но не закачивать его напрямую, а дать организму строительный материла, из которого и будет создаваться серотонин. Этим строительным материалом и является 5-HTP )))
Тот же глубокий сон, но за счет чувства наслаждения и счастья
Не вижу противоречий. Авторы статьи сделали из исследований вывод, что ГАМК не работает, а я прочитав часть из них — что она вполне работает.
А предвзятость упомянул, чтобы вы понимали как это работает у тех, кто читает такие исследования. Каждый вычитывает удобные тезисы в зависимости от своей позиции при одинаковых вводных.
Для чего аскетизм и продуктивность мне, так это чтоб заниматься любимым делом без выгорания и с большей отдачей. А вот зачем они читателю, он либо уже знает, но не понимает с чего начать внедрение. Либо еще не знает, и только с этим знакомится
Истинно так. Открываем себя новым источникам дофамина, которые могут принести больше пользы или продуктивности. Скажем так, избавиться т источников дофамина можно, один раз в жизни. После чего наступит смерть
Та же история) Работать по субботам, зная, что в ответ получишь недовольство начальства и шанс эмоционального выгорания? Нет, спасибо, увольте)
Хе-хе-хе))) вообще, интересная штуковина. Хорош тем,что именно прекурсор. То есть, больше, чем нужно, организм не возьмет)
Прием мелатонина влияет на выработку собственного, поэтому он и рекомендуется к использованию курсами, или при смене часовых поясов. Всю жизнь принимать мелатонин... в теории можно. Но оптимально: месяц курс, два месяца отдых.
Мелатонин — это не алмазная пуля. Сон также связан с серотонином, а проблемы со сном указывают, в первую очередь, на хронический стресс или даже депрессию. В мелатонине главное — это регулярный цикл. Принимать капсулы в одно и то же время. И ложитьсяспать в одно и то же время. А если проблема не уходит — обратитьсяк специалисту
Эпифиз, отвечающий за сон, производит 3 основных нейрогормона: мелатонин, серотонин и ДМТ. Мелатонин хорош тем, что действует быстро и мощно. Но, если принимать в таблетках, то секреция мелатонина в организме — падает.
Поэтому есть смысл обратить внимание на серотонин. Но не закачивать его напрямую, а дать организму строительный материла, из которого и будет создаваться серотонин. Этим строительным материалом и является 5-HTP )))
Тот же глубокий сон, но за счет чувства наслаждения и счастья
Так как приложение десктопное, то это не стоит считать нативной функцией.
Спасибо, сейчас внесу.
По ноушену да, оишибка. А с ON какая ситуация? В последний раз был именно фримиум. Cейчас только по подписке 365?
Вы правы, поправил.
пожалуйста!
Зачем сразу уходить в крайности. Везде есть определенная черта, но у каждого — своя.
Я, например, уже лет 10 не покупаю диски, только цифру. Но в том году не удержался и купил коллекционку любимого фильма. Стоит, радует глаз)
Полностью солидарен.
я как раз в негативном ключе это упоминаю)
спасибо, пофикшу
У меня не было задачи написать самую полную статью о ГАМК. Самое важное в куске про кишечник. Всё остальное по большей части подводка.
С ГАМК-чаями согласен, формулировка не точная. Поправлю, с вашего позволения)
Увы, не заказ! Как минимум было бы интересно узнать, сколько кеша они готовы выложить за такой пиар (фармкомпании, напишите мне)
Вы не верите в тот факт, что ГАМК в виде аминалона используется митохондриями или теми самыми бактериями?
Давайте не здесь, а то сочтут за рекламу)
Не вижу противоречий. Авторы статьи сделали из исследований вывод, что ГАМК не работает, а я прочитав часть из них — что она вполне работает.
А предвзятость упомянул, чтобы вы понимали как это работает у тех, кто читает такие исследования. Каждый вычитывает удобные тезисы в зависимости от своей позиции при одинаковых вводных.