Ваш личный пример это всего-лишь личный пример. Никакких выводов из него сделать нельзя. Post hoc ergo propter hoc.
А умеренные физические нагрузки статистически значимо продлевают жизнь и улучшают ее качество.
Вот вот. Допустим даже вылилась. При -70 она как пластилин — далеко не утечет. Скатывай в шарики да жги. Температура плавления керосина -50. А в записке у него температура — 70
Давайте разделим
1. Соревновательный кроссфит(как и любые виды спорта) — страшно, сердечко, калечит и.т.п.
2. Любительский кроссфит (любительский спорт). Сплошная польза для здоровья.
Я за 2.
Мне не надо рвать попу. Не надо быть лучше быстрее и сильнее всех. Я потихоньку развиваю себя с пользой для здоровья. Не перенапрягаясь и не перегибая палку. Мне всё равно за 15 минут я закрою задание или за 18.
С точки зрения польза/вред для здоровья — в кроссфите всё как и в любом другом виде спорта.
Главная ошибка стороннего наблюдателя кроссфит= силовая выносливость — капец сердцу. Это не правда силовая выносливость лишь 1/5 часть кроссфита. Но ее демонстрируют на соревнованиях. В обычной подготовительной жизни очень много тренировок на силу, на координацию, на ловкость, на гибкость.
Силовая выносливость никак не поможет научится ходить на руках, делать выходы на кольцах, быстро подниматься по канату или приседать со штангой над головой.
Слышал, что в дождь/снегопад регистрация скорости должна отключаться. Так как неясно скорость чего измерил радар: автомобиля, либо завихрения капель/снега перед автомобилем
Корованов собирают в госдуме и совфеде, и оттуда они грабят
Вместо закуски пришла водичка с луком.
А умеренные физические нагрузки статистически значимо продлевают жизнь и улучшают ее качество.
Например линейный размер транзистора в «2 нанометровой» технологии — 44 нанометра. То есть очень близко уже подошли.
1. Соревновательный кроссфит(как и любые виды спорта) — страшно, сердечко, калечит и.т.п.
2. Любительский кроссфит (любительский спорт). Сплошная польза для здоровья.
Я за 2.
Мне не надо рвать попу. Не надо быть лучше быстрее и сильнее всех. Я потихоньку развиваю себя с пользой для здоровья. Не перенапрягаясь и не перегибая палку. Мне всё равно за 15 минут я закрою задание или за 18.
С точки зрения польза/вред для здоровья — в кроссфите всё как и в любом другом виде спорта.
Главная ошибка стороннего наблюдателя кроссфит= силовая выносливость — капец сердцу. Это не правда силовая выносливость лишь 1/5 часть кроссфита. Но ее демонстрируют на соревнованиях. В обычной подготовительной жизни очень много тренировок на силу, на координацию, на ловкость, на гибкость.
Силовая выносливость никак не поможет научится ходить на руках, делать выходы на кольцах, быстро подниматься по канату или приседать со штангой над головой.
Я в 36 впервые начал в спорт и питание. До этого отъелся до 104 пил курил.
А сейчас 40 и красавчик.
Восстановление да дольше, суставы и связки не такие гибкие и прочные и ноют. Но отменять себя рано.
А разве Спутник на аденовирус, а не на s-белок иммунитет формирует? Я просто не совсем в теме.
За из же авторством невероятные демки www.theproduct.de