Автор не забыл. Просто покамест не участвовал в них сам, поэтому мало что может про них сказать. А также не стояло задачи перечислить все фичи сервиса :)
Пока что история про «в-горку-с-горки» работает на уровне:
— Zwift в режиме тренировки говорит установить угол наклона на, скажем, 4°
— Если у вашей дорожки есть такая опция, вы вручную на ней это задаёте.
Но, да, ходят слухи, что Zwift уже начал общаться с производителями дорожек, чтобы апп мог регулировать это автоматически (как сейчас регулирует нагрузку у умных велостанков).
Разный объём. Сейчас автор бегает на беговой дорожке во многом как раз потому, что спортивный врач не разрешает ему (мне) бегать на улице после травмы (вернее, вскрытия старой травмы) на Московском Марафоне. Беговая дорожка даёт более контролируемые условия и пока, по совету врача, я медленно наращиваю объёмы именно на ней.
Слушайте, ну, очевидно, что перебор во всём — это плохо. В том числе в беге.
Бег на улице — полезнее. И если вы внимательно читали текст, я сам скорее его пропагандирую. Но есть условия, в которых он невозможен, нежелателен или просто хуже бега в помещении.
Ну, я не знаю, относите ли вы Россию к «нормальным странам» (я без иронии, правда, из вашего текста не очень понятно).
Но на MOS.RU в марте 2020 было чёткое разъяснение про то, что бегать на улице даже с соблюдением норм самоизоляции — нельзя (пруф: www.mos.ru/news/item/71832073 пункт 15)
Сенсоры, которые нужны для Zwift должны иметь возможность, условно говоря, «стримить» данные по ANT+ или BLE.
MiBand не транслирует данные наружу (тем более в риалтайме, как требует Zwift). Он отдаёт их только накопленным «архивом» в своё же приложение.
Про компанию на букву X (ух, загадки!) — если вы про Xiaomi Mijia Smart Shoes, то у них тоже синк происходит после тренировки, не параллельно с ней. Так что увы.
А также у вас в логике мотивации есть слабое место: «если сериал годный и смотреть только на бегу»
Если сериал годный, вам будет хотеться его смотреть где и когда угодно, не только на бегу. А если для вас не составляет проблем смотреть годный сериал только на бегу, то у вас проблемы с мотивацией в принципе нет и, да, тогда Zwift не для вас :) Я в целом и пишу, что это апп, который помогает именно с мотивацией.
Жить и вообще-то опасно. А уж если делать что-то чуть большее, чем просто есть и дышать, так вдвойне!
Понятно, что техника бега важна. Понятно, что оборудование и экипировка важны.
Но если сравнивать, скажем, «регулярный бег по 5км со скоростью 5км/ч на дорожке» и «сидение перед компьютером исключительно с прогулками в сортир и до холодильника», то мне кажется, что во втором случае у организма будет куда больше причин поминать вас дурным словом.
Дело не в снятии активности, дело в софте/протоколе и в том, что транслирует датчик. Я не копался в деталях, но на видео видно, что соответствующие датчики (скажем, пульсометр или футпод с каденсом) определяются только в соответствующих категориях. Датчик оборотов скорее всего просто не определится в беговом режиме вообще, т.к. он для вело. Обратите внимание в первом из видеороликов в тексте (https://www.youtube.com/watch?v=N7hA5aDc6go) на 0:14 можно заметить, что у бега и у вело — разные наборы датчиков.
Слушайте, ну вы прям специалист. Это вам такую статью писать надо было (без шуток).
А также ваш комментарий — отличный ответ тем, кто спрашивает «зачем, если можно бегать на улице». У нас с вами похожий кейс. Да, улица это прекрасно. Но, да, бывают ситуации, когда это не вариант. Ваша — одна из них.
Респект, в общем!
Насколько я знаю, официально Zwift не поддерживает эллипсоиды, именно потому что не очень понятно, скорее это бег или скорее вело :) Там немного другая моторика тела.
Но отдельным людям, насколько я знаю, удавалось снимать показания со смарт-часов. Датчик оборотов вам тут не поможет — он только в «Ride» режиме работает, не в «Run».
Может, у меня с ними, конечно, время не очень совпадает, я обычно, чтобы не злить соседей, бегаю где-то в промежутке с 13 до 19 по МСК, делая перерыв в рабочем дне (работаю удаленно). Может быть, велосипедисты появляются сильно позже, после рабочего дня? Или, наоборот, сильно раньше. Может, предпочитают другие трассы, яхз :)
Да, тоже пробовал — отличная штука. У них немного разные условия применения, но Zombies, Run тоже помогает с мотивацией за счёт геймификации, правда иначе — за счёт выстраивания нарратива.
Я согласен, что на дорожке ОБЫЧНО тоска. Сам про это и пишу. И вот чем мне понравился этот апп, он (ну по крайней мере лично для меня) эту тоску убирает.
Я всё равно продолжу бегать и по улицам и по дикой природе (там в страва-профиле всё видно), но теперь у меня появилась ещё одна опция. Я и написал текст, чтобы у других людей, у которых её нет, она, возможно, тоже появилась.
Ничего не мешает, когда есть парки. И когда нет двухметровых сугробов и скользких плит (а вот это как раз есть).
А так — в тексте отдельно написано, какие могут быть причины не бегать на улице. И, да, год назад это было актуальнее, чем сейчас (когда из дома в принципе не выпускали), но какая гарантия, что не станет актуально снова? Лондон вон на третьем локдауне уже.
— Zwift в режиме тренировки говорит установить угол наклона на, скажем, 4°
— Если у вашей дорожки есть такая опция, вы вручную на ней это задаёте.
Но, да, ходят слухи, что Zwift уже начал общаться с производителями дорожек, чтобы апп мог регулировать это автоматически (как сейчас регулирует нагрузку у умных велостанков).
Бег на улице — полезнее. И если вы внимательно читали текст, я сам скорее его пропагандирую. Но есть условия, в которых он невозможен, нежелателен или просто хуже бега в помещении.
Но на MOS.RU в марте 2020 было чёткое разъяснение про то, что бегать на улице даже с соблюдением норм самоизоляции — нельзя (пруф: www.mos.ru/news/item/71832073 пункт 15)
MiBand не транслирует данные наружу (тем более в риалтайме, как требует Zwift). Он отдаёт их только накопленным «архивом» в своё же приложение.
Про компанию на букву X (ух, загадки!) — если вы про Xiaomi Mijia Smart Shoes, то у них тоже синк происходит после тренировки, не параллельно с ней. Так что увы.
А также у вас в логике мотивации есть слабое место: «если сериал годный и смотреть только на бегу»
Если сериал годный, вам будет хотеться его смотреть где и когда угодно, не только на бегу. А если для вас не составляет проблем смотреть годный сериал только на бегу, то у вас проблемы с мотивацией в принципе нет и, да, тогда Zwift не для вас :) Я в целом и пишу, что это апп, который помогает именно с мотивацией.
Понятно, что техника бега важна. Понятно, что оборудование и экипировка важны.
Но если сравнивать, скажем, «регулярный бег по 5км со скоростью 5км/ч на дорожке» и «сидение перед компьютером исключительно с прогулками в сортир и до холодильника», то мне кажется, что во втором случае у организма будет куда больше причин поминать вас дурным словом.
А также ваш комментарий — отличный ответ тем, кто спрашивает «зачем, если можно бегать на улице». У нас с вами похожий кейс. Да, улица это прекрасно. Но, да, бывают ситуации, когда это не вариант. Ваша — одна из них.
Респект, в общем!
Но отдельным людям, насколько я знаю, удавалось снимать показания со смарт-часов. Датчик оборотов вам тут не поможет — он только в «Ride» режиме работает, не в «Run».
Я всё равно продолжу бегать и по улицам и по дикой природе (там в страва-профиле всё видно), но теперь у меня появилась ещё одна опция. Я и написал текст, чтобы у других людей, у которых её нет, она, возможно, тоже появилась.
А так — в тексте отдельно написано, какие могут быть причины не бегать на улице. И, да, год назад это было актуальнее, чем сейчас (когда из дома в принципе не выпускали), но какая гарантия, что не станет актуально снова? Лондон вон на третьем локдауне уже.