Как стать автором
Обновить
4
0.3

Пользователь

Отправить сообщение

Метаболизм и долголетие. Личный опыт

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение13 мин
Количество просмотров11K

Этот текст - логическое продолжение описания моего инженерного подхода в вопросе долголетия. Если вы не читали предыдущую статью, то рекомендую ознакомиться. Текущая же статья потребует 10 минут вашего внимания, но может добавить 10 лет к вашей жизни (но может и не добавить 😁).

Упрощённо говоря, моя идея (о которой можно ознакомиться по ссылке выше) состоит в том, чтобы:

1. выделить наиболее вероятные проблемы со здоровьем, которые "помогут" откинуться
2. предпринять адекватные усилия, которые помогут их предотвратить

Читать далее
Всего голосов 52: ↑52.5 и ↓-0.5+53
Комментарии72

Решение внутренних конфликтов: инженерный подход

Уровень сложностиСредний
Время на прочтение27 мин
Количество просмотров4.3K

Люди на Земле уже многие века как-то решают свои внутренние конфликты. Да что там говорить - это умеют делать даже обезьяны. Хотя у людей получается лучше: нам помогают не только инстинкты и развитый неокортекс, но и чужой опыт: мифы, религии, философские учения, нормы культуры, а порой даже и книги об "успешном успехе".

Однако, развитие человечества не стоит на месте, и наша цивилизация совершает экспансию не только в космос, биотехнологии и виртуальные реальности, но и во внутренний мир человека. Научный подход (наблюдение-гипотеза-эксперимент-результат) и инженерный подход (изобретение практичных технологий, учитывающих реальные ограничения) находит место и в психологии. Решение внутренних конфликтов превращается из искусства в повторяемую технологию, а психология - из гуманитарной - в инженерную дисциплину (с некоторыми оговорками).

В этой статье вас ждёт:

Дизассемблирование структуры внутреннего конфликта до атомарных инструкций
Путешествие в джунгли legacy-кода, хранящегося в чертогах подсознания.
Разрешение внутренних конфликтов как выплата техдолга,
Формирование эффективных промптов для бионейросети (той, которая между ушами)
Простота: фреймворк, который подходит для решения доброй половины внутренних конфликтов
Глубина: экстремальное погружение во внутренний мир человека.

Читать далее
Всего голосов 15: ↑13 и ↓2+11
Комментарии10

Как мы делаем опенсорс курсы для программистов от программистов

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение8 мин
Количество просмотров31K
Мы разочаровались в курсах по программированию и поэтому сделали свои собственные. Не для вайтишников, а для типичных разрабов. В процессе нас хакнул инфлюенсер и забанил сервер телеграма.

Покоцанные, но не сломленные, мы представляем проект, над которым работали полтора года по ночам. Курсы по программированию с задачами в online IDE и прагматичной теорией. Никаких сертификатов и гарантий трудоустройства. Сплошной хардкор и опенсорс!


Читать дальше →
Всего голосов 116: ↑123.5 и ↓-7.5+131
Комментарии76

Я ненавижу фитнес и поэтому занимаюсь им в VR. Часть 1: предыстория

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение7 мин
Количество просмотров2.9K

Статус моих отношений с физическими нагрузками: «всё сложно». К моему огромному сожалению, я не умею получать от них удовольствие. Я перепробовал уйму всего, всерьёз и «на потестить», — безрезультатно. Внутри ничего не шевельнулось.

С другой стороны, я всё ещё существо из мяса и прочих углеродных тканей. Увы, моё тело так устроено, что без физических нагрузок оно начинает работать плохо. А в перспективе их отсутствие может ещё и привести к тому, что я не успею заменить это тело на нечто получше. Было бы -обидно- чудовищно упустить бессмертие из-за каких-то пары десятков лет, которые мог бы обеспечить мне здоровый образ жизни.

Пришлось найти оригинальное решение дилеммы. :)

Какое же?
Всего голосов 14: ↑10 и ↓4+6
Комментарии4

Вы за это заплатите! Цена Чистой Архитектуры. Часть 1

Уровень сложностиСредний
Время на прочтение11 мин
Количество просмотров23K

Всем привет, меня зовут Артемий, я работаю старшим Android-разработчиком в команде пользовательского профиля в RuStore. Мой опыт в индустрии уже 8 лет. За это время я успел поработать в разных проектах и компаниях. У меня был опыт работы в проекте, в котором было свыше 300 модулей и больше 60 Android-разработчиков. Такие условия заставляют задуматься о масштабируемости на принципиально ином уровне.

Сегодня я расскажу о способах обеспечения масштабируемости проекта и как этому может навредить неправильное восприятие Чистой Архитектуры (далее — ЧА). Предупреждаю сразу, это лонгрид в двух частях!

Читать далее
Всего голосов 64: ↑61 и ↓3+58
Комментарии65

ChatGPT подселили в голову андроиду, а Пол «Я типа Атрейдес, лол» Дуров дал интервью про Телеграм

Время на прочтение6 мин
Количество просмотров5.1K

Почти все самые важные и интересные финансовые новости в России и мире за неделю: кринж-выступление банка Тинькофф в суде, продажа замороженных активов россиян за 100 тыс. руб. вот-вот начнется, американцы прищемили ТикТок, а Боинги разваливаются по частям.

Читать далее
Всего голосов 20: ↑16 и ↓4+12
Комментарии16

Надежный обход блокировок в 2024: протоколы, клиенты и настройка сервера от простого к сложному

Уровень сложностиСредний
Время на прочтение45 мин
Количество просмотров136K

Поскольку блокировки интернета в РФ в последние недели и месяцы многократно активизировались, а маразм все крепчает и крепчает, стоит еще раз поднять тему обхода этих самых блокировок (и делаем ставки, через сколько дней на эту статью доброжелатели напишут донос в РКН чтобы ограничить к ней доступ на территории страны).

Вы, наверняка, помните отличный цикл статей на Хабре в прошлом году от пользователя MiraclePtr, который рассказывал о разных методах блокировок, о разных методах обхода блокировок, о разных клиентах и серверах для обходов блокировок, и о разных способах их настройки (раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, десять, десять, и вроде были еще другие), и можете спросить, а зачем еще одна? Есть две основные причины для этого.

Читать далее
Всего голосов 506: ↑498 и ↓8+490
Комментарии351

Battle Realms: прорыв в жанре RTS, не замеченный публикой

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение7 мин
Количество просмотров14K

Во времена дефицита информации о выходящих проектах пропустить что-то действительно интересное было раз плюнуть. Интернет имели единицы, а прочитать в журнале про все предстоящие проекты было довольно проблематично (да и для многих дорого). Но однажды мне повезло, и при очередном походе в магазин за новой игрой я совершенно случайно наткнулся, если и не на хит, то уж на знаковый проект – точно. Это был Battle Realms!

Будучи стратегией в восточном сеттинге и имея много интересных для жанра нововведений и игровых механик, она так и не стала значимой фигурой в индустрии (во многом из-за релиза незадолго до выхода Warcraft 3). Если вы подумали «О боже, очередной клон популярных стратегий нулевых», то спешу вам сообщить, что это в корне не так! Battle Realms не является пародией на Warcraft, Starcraft, Dune 2 или Red Alert, а пытается идти по своему пути! Это было круто и в 2001, а учитывая, что жанр стратегических игр не сильно развивается в наши дни, это интересно и сегодня. К тому же, недавно вышел её официальный ремастер, позволяющий самостоятельно попробовать этот самобытный проект.

Сегодня я постараюсь кратко рассказать, чем знаменательна Battle Realms, и пробудить ваше любопытство и ностальгию. Надеюсь, у меня получится убедить вас сыграть в неё. А чтобы вам было максимально удобно, я выложу сборку с уже готовой к запуску игрой.

Читать далее
Всего голосов 26: ↑25 и ↓1+24
Комментарии18

Как я устроился в Амазон и перестал переживать за свой английский

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение7 мин
Количество просмотров88K

Готовитесь к собеседованию за рубежом и переживаете за свой английский? Хотели бы работать в международной компании, но сомневаетесь, хватит ли языка? Не уверены, поймут ли ваш акцент? Тогда эта статья может помочь.

Меня зовут Андрей Столбовский, последние 5 лет я работал в Яндексе, а в прошлом году перешёл в Амазон и теперь работаю Software Development Manager в AWS Redshift – это мой первый полноценный опыт работы в международной компании. 

В этой статье хочу поделиться своими наблюдениями и выводами относительно владения английским языком, которые я сделал после прохождения собеседований и поработав почти год. 

Итак, поехали. 

Поехали!
Всего голосов 282: ↑279 и ↓3+276
Комментарии160

Самый простой способ обхода блокировок доступа к сайтам любых стран

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение4 мин
Количество просмотров121K

Я понимаю, что пока, за использования VPN, аннонимайзеров и/или tor не применяют уголовные статьи, поэтому гораздо проще скачать какое нибудь приложение из магазина приложений и бесплатно воспользоваться им. Но где гарантия, что завтра они будут работать?

Я понимаю (программисты, сисадмины, DevOps'ы и т.д.) данный способ нельзя назвать уникальным, оптимальным и вообще, так лучше не делать, но согласитесь - это достаточно простой способ туннелирования трафика, который позволяет обойти (если не все), то огромное количество разнообразных сетевых блокировок.

О туннелирование через SSH на хабре написана не одна статья, но в виде инструкции, которую можно дать любому домохозяйкеину (ведь в рф запретили феминитивы) лично я не нашел. Поэтому добро пожаловать подкат.

Так же, этот способ - достаточно дешевый (меньше чашки кофе в день) и очень быстрый с точки зрения реализации (буквально 5 минут).

Интересно?

Читать далее
Всего голосов 107: ↑78 и ↓29+49
Комментарии412

Недорогой Mini-PC на платформе Intel NUC-Like 11th Generation Core i7-1165G7 (Core i5-1135G7) с пассивным охлаждением

Время на прочтение7 мин
Количество просмотров30K
— У вас нет такого же, но без крыльев?
© к/ф «Бриллиантовая рука»

Недавно при обсуждении статьи на habr-е Обзор компьютера в стиле Intel NUC (Core I5-1135G7): не хуже оригинала, но заметно доступней возникла дискуссия о рациональности использования в подобных Mini-PC пассивного охлаждения.

С одной стороны это позволило бы получить полностью бесшумный компьютер, что особенно важно при домашнем использовании, но другой стороны – справится ли пассивное охлаждение с относительно большим тепловыделением довольно мощного процессора с TDP 28 ватт, и сможет ли домашний котик спать на такой лежанке без риска поджариться.

В общем, я решил попробовать*, и на распродаже в «день холостяка» 11.11 на Aliexpress заказал себе такой fanless Mini-PC

image
* Правда котика для проведения испытаний у меня нет, но об этом в конце статьи
Читать дальше →
Всего голосов 20: ↑19 и ↓1+18
Комментарии83

Есть проблема? Нет проблем. Инструменты принятия решений

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение7 мин
Количество просмотров8.8K

Привет, Хабр! Меня зовут Ирина Ремизова, я куратор департамента системного анализа Sportmaster Lab, где, собственно, и курирую системных аналитиков, развивая их и рассказывая про инструменты принятия решений.

В этом посте расскажу про три инструмента, которые я использую в работе, и приведу ряд практических примеров. Если у вас иногда бывают проблемы с принятием решений (а таких проблем обычно достаточно, как и вызывающих их факторов), то, возможно, пост вам пригодится. 

Начнём мы с ББМ. Это аббревиатура из трех слов, которая представляет собой три реакции человека при принятии решения. Боль (приобретение или потеря), боязнь сделать неправильное решение (верно или неверно) и муки (а что было бы, если…).

Почему бывает так трудно? 

Когда у нас есть много факторов, или наоборот — их недостаточно, или мы не знаем, какие есть переменные в этих факторах, то возникает неопределенность. Вторая причина — сложность. Факторов может быть бесконечное множество, они могут быть запутаны в своих связях либо вообще исключать друг друга. У высокого риска есть последствия: наше решение влияет на нас, на окружающих людей, наши решения могут привести к радикальным изменениям судьбы. 

Ещё есть межличностные проблемы. Вы приняли какое-то решение, которое повлияло на кого-то другого. Реакция этого человека тоже влияет на вас, поэтому при принятии решения можно сохранить отношения (или потерять их). 

Последнее — безумное количество вариантов и альтернатив наших решений. Мы будем их перебирать, будем оценивать каждое из них, у каждого есть какой-то риск или какая-то цена. Такое большое количество альтернатив рождает трудность выбора.

Читать далее
Всего голосов 36: ↑31 и ↓5+26
Комментарии9

Как выйти из тупика и начать расти: 5 ментальных ловушек, которые мешают это сделать

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение12 мин
Количество просмотров34K

Бывает ли у вас ощущение, что несмотря на все усилия, вы не получаете тех результатов, на которые рассчитываете? Что последние несколько лет в жизни ничего не меняется или становится только хуже. Кажется, что вы зашли в тупик – развития нет, роста нет, перспективы не радуют. Если это про вас, то причина, скорее всего, в одной из ловушек мышления, которые мешают развитию.

Читать далее
Всего голосов 60: ↑52 и ↓8+44
Комментарии14

В открытом доступе бесплатно лекция о современном состоянии раздела о выносливости спортивной физиологии (рекламы НЕТ)

Время на прочтение4 мин
Количество просмотров7.1K

Лекция, в которой есть ключевые моменты современной спортивной физиологии. Все бесплатно в открытом доступе, ничего не продается, рекламы нет.

Читать далее
Всего голосов 31: ↑20 и ↓11+9
Комментарии18

Увлекательный мир фронтенда

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение16 мин
Количество просмотров13K

Фронтенд-разработка — это как собирать лего без инструкции: иногда весело и творчески, но порой ты забираешься на кровать и кричишь: «*@#%*, да где же этот пропавший блок?!»

Каждый новый проект во фронтенде — это как уникальный набор лего, и ты никогда не знаешь, какие интересные вызовы подкинет он на этот раз. 

В этой статье, опираясь на личный опыт, я расскажу, что такое современный фронтенд, какие задачи решают фронтендеры и что вообще происходит в мире фронтенда. 

Читать далее
Всего голосов 13: ↑12 и ↓1+11
Комментарии17

Что движет человечеством: как люди построили цивилизацию, чтобы убежать от естественного отбора

Время на прочтение22 мин
Количество просмотров13K
Историческая тенденция к снижению насилия эмпирически наблюдаема и логически объяснима: борьба человека против насилия и смерти — это смысл истории. Только первым драйвером его был не сам человек, а его куда более жестокая предшественница — природа. Из пищевой цепи человек сбежал в дома и за заборы, спасаясь от естественного отбора — начал земледелие, построил города, государства. Борьба за выживание на стероидах, по сути, и есть прямое функциональное назначение цивилизации. То, что в цивилизации человека встретила другая угроза — другие люди — это типичный побочный эффект прогресса. Начав строить цивилизацию, чтобы в ней спасаться от безжалостной природы вокруг, человек ещё не знал, что природа у него, в первую очередь, внутри, и все те мотивы, которые двигали животными, пытавшимися съесть его или кого-нибудь из его детей — двигали и им самим, когда он охотился, чтобы съесть какое-нибудь животное, и двигали других людей тоже — и работали в отношениях между людьми на очень похожих инстинктивных основаниях, что и со зверьми.

Чтобы двигаться быстро — идите в одиночку, чтобы пройти далеко — идите вместе
Читать дальше →
Всего голосов 59: ↑54 и ↓5+49
Комментарии72

Интернет-бизнес больше не друг пользователя: как адаптироваться к реальности позолоченного века интернета

Время на прочтение10 мин
Количество просмотров11K
Золотой и позолоченный век интернета. Золотой век интернета — когда новые сервисы постоянно росли в количестве и размерах, встречая пользователя, где он был, находя, угадывая и удовлетворяя его потребности, или даже создавая их, но чутко реагируя на обратную связь в процессе таким образом, что пользователь сам был рад обнаружить у себя новую потребность в том, что может предложить революционная эпоха появления персональных гаджетов и интернета — закончен. Ландшафт интернет-рынка полностью оформился, границы интернет-вселенной определены, и новые чудесные открытия в ней уже не происходят с той же регулярностью и быстротой, что в 2000–2010 годах. Начался позолоченный век — все возможности, открытые и созданные в золотой век, ещё здесь и продолжают радовать ту часть человечества, которой они доступны. Но отношения пользователей и бизнесов поменялись кардинально.

Развитие отношений интернет-бизнеса и пользователей чем-то напоминают сказку о золотой рыбке

Если в золотой век интернета бизнесы открывали для себя пользователей, искали и создавали для них потребности, которые они могли удовлетворить, в процессе окружая пользователей таким чутким вниманием, что казались им лучшими друзьями и, одновременно, безропотными и верными слугами, на которых достаточно лишь строго посмотреть — и они тут же, немедленно, не по принуждению, а из собственной охоты исправят user experience на более лучший, то в позолоченный век ситуация совершенно другая: бизнесы со всех сторон окружили пользователя своими возможностями, со всех сторон облепили их гаджетами, составили общую карту потребностей от рабочих до развлекательных — и предлагают удовлетворяющие их услуги под любое настроение для любой погоды 24/7 круглый год.
Читать дальше →
Всего голосов 53: ↑45 и ↓8+37
Комментарии35

Эффект Даннинга-Крюгера — не то, чем кажется или Почему деление на умных и глупых — само по себе глупость

Время на прочтение9 мин
Количество просмотров196K
Эффект Даннинга-Крюгера — когнитивное искажение, при котором люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы, принимают неудачные решения и при этом неспособны осознавать свои ошибки в силу низкого уровня своей квалификации. Это довольно свежее понятие — сам феномен в такой форме был описан современными психологами Дэвидом Даннингом и Джастином Крюгером только в 1999 году, которое уже набрало большую популярность в кругах образованных людей.

Рассказ Василия Шукшина «Срезал» — художественная иллюстрация эффекта Даннинга-Крюгера в действии

Ирония популярности эффекта Даннинга-Крюгера, описывающего когнитивное искажение (bias) в том, что его упоминание само по себе выражает куда более старое когнитивное искажение — склонность людей, обладающих выраженной компетентностью в какой-либо области, к интеллектуальной сегрегации — делению людей на две категории: умных и глупых (себя, разумеется, относя к первой). Основанием для распределения других по корзинкам дураков и умников они считают собственную компетентность — и активно прибегают к упоминанию «эффекта Даннинга-Крюгера», чтобы записать кого-то в невежи, не замечая, что сами при этом, используя его таким образом, демонстрируют эффект Даннинга-Крюгера в действии.

Чего не знают даже сами Даннинг и Крюгер — что их эффект вовсе не эффект, характеризующий каких-то отдельных людей (aka глупцов), а общий принцип определения границ человеческой компетентности. Иными словами, суждения каждого человека без исключения подвержены эффекту Даннинга-Крюгера в той или иной мере в тех областях, где они не могут объективно оценить пределы своей компетентности. Даже у самых образованных людей большая часть сторон их жизни находится за пределами круга их экспертизы. И тяжелее всего подвержены эффекту Даннинга-Крюгера люди, которые считают, что этот эффект их не касается, и используют его для выделения себя в отдельную от «дураков» интеллектуальную касту.
Не эффект, а универсальный принцип Даннинга-Крюгера
Всего голосов 118: ↑79 и ↓39+40
Комментарии229

«Свободные рубли Гезеля»: снова актуальная теория экономического роста во время кризиса

Время на прочтение17 мин
Количество просмотров6.5K


Экономика — это механизм, которым человечество начало пользоваться задолго до того, как стало понимать, как он работает и как им управлять. Этим экономика схожа с человеческим телом, которое функционировало задолго до того, как в нём зародился разум, чтобы разобраться в его устройстве и даже начать им осознанно управлять. И в обоих случаях это всё work in progress, процесс, далёкий от завершения — в экономической науке даже в большей степени, нежели в науке о человеческом теле. В конце концов, процесс формирования экономической науки начался только чуть более 200 лет назад и до сих пор незавершён — на сегодняшний день единой экономической науки в том же смысле, как наука химия, биология или физика, не существует. Есть только набор экономических парадигм, теорий и практик, образующих лоскутное одеяло с огромными дырами и многих взаимоисключающих фрагментов. Можно сказать, что экономика как наука находится на стадии самоформирования из этого первичного бульона идей, одни из которых станут фундаментом будущей научной экономики, а другие окажутся отвергнуты как лженаучные — в точности, как химия возникла из алхимии или астрофизика из астрологии.

Это необходимое предисловие для того, чтобы начать продуктивный разговор о выходе из экономического кризиса, начавшегося сейчас в России. Экономический кризис в России официально признан: Минэкономразвития спрогнозировало обвал ВВП РФ на 8,8% и инфляцию выше 20% в 2022 году. Это — нижняя, самая оптимистичная планка экспертного консенсуса на сегодняшний день. То есть, кризис — новая экономическая реальность. И, хотя запущен политическими обстоятельствами, но природу имеет совершенно экономическую. Постараемся отложить политический аспект в сторону, и рассмотреть экономическую проблему как таковую.

В условиях санкций Россия оказалась заложницей неоклассической (неолиберальной) экономической парадигмы, которой неуклонно следовала все 30 лет после распада СССР с 1992 года.
Читать дальше →
Всего голосов 48: ↑27 и ↓21+6
Комментарии64

Как я сделал игру на ChatGPT

Уровень сложностиПростой
Время на прочтение12 мин
Количество просмотров22K

Рассказываю как сделал текстовый квест на ChatGPT и с какими проблемами столкнулся в промптинге. Что и как не получалось и как потом получилось.

Внутри полный текст промпта.

Читать далее
Всего голосов 62: ↑59 и ↓3+56
Комментарии53
1
23 ...

Информация

В рейтинге
1 897-й
Зарегистрирован
Активность