Просто человек не всегда делает то, что ему нравится. И как пример, кому-то приходится рано вставать. А как высыпаться, и не испытывать стресс при этом? Пораньше ложиться, вот и все.
Есть много различных методик пальминга. Например, вот здесь описан метод Бэйтса.
PS: Только в таких моментах, как помощь себе, надо быть осторожным. Ведь можно ненароком сделать только хуже.
Сюда: mikezh[at]yandex.ru
Заранее благодарю доброго человека =)
mikezh[at]yandex.ru
Заранее благодарю доброго человека =)
mikezh[at]yandex.ru
Буду Вам очень признателен
PS: Только в таких моментах, как помощь себе, надо быть осторожным. Ведь можно ненароком сделать только хуже.