непонятна практическая польза от бега босиком, ходьба да, полезна, но бег- против категорически. сам пробовал пробежаться босиком по пляжу, да, прикольно, весело, но через 4км понял что жестоко натер подушечки всех пальцев и весь кайф тут же обломался. обувь для скорости (бега) и придумана, а босиком только пешком кайф.
непонятна практическая польза от бега босиком, ходьба да, полезна, но бег- против категорически. сам пробовал пробежаться босиком по пляжу, да, прикольно, весело, но через 4км понял что жестоко натер подушечки всех пальцев и весь кайф тут же обломался. обувь для скорости (бега) и придумана, а босиком только пешком кайф.