Роуэн Чунг создал одну из крупнейших в мире рассылок об искусственном интеллекте. Ее читают более 2 млн человек, включая спецов из Google, Apple, OpenAI и NASA.

Я уже рассказывал про одну его необычную идею, как не отстать от конкурентов в эпоху ИИ. А теперь Роуэн предложил выгрузить чаты с нейросетью и провести аудит самого себя: как ты работаешь, как принимаешь решения, на какие грабли наступаешь.

Он проверил это на себе, оказалось у него не все гладко. У него проблемы с делегированием и мания контроля. Еще он не любит общаться с людьми, когда его что‑то напрягает, ему проще загрузить себя делами, чем копаться в причинах своей нервотрепки. 

Короче, штука прикольная.

Можно поугарать над своими тараканами, которыми кормишь чат‑бота годами. Дайте своему ИИ шанс выговориться.

Погнали.

Шаг 1. Выгрузить данные

Откройте чат‑бота, нажмите на свое имя в левом нижнем углу:

  • ChatGPT. Настройки → Управление данными → в разделе Экспортировать данные нажмите Экспортировать.

  • Claude. Settings → Privacy → в разделе Your data нажмите Export Data.

  • Другие чат‑боты. Спросите у самого ИИ: «Как выгрузить всю историю моих диалогов?».

Ссылка на скачивание архива придет на почту. Иногда это занимает до 24 часов, у меня ссылка пришла через 8 часов (если ссылка не пришла, попробуйте экспортировать снова).

Шаг 2. Проведите аудит

Распакуйте архив (мой весил 0.5 Гигабайт). Найдите файл с диалогами. Обычно он называется chat.html. Откройте в браузере, скопируйте содержимое в обычный текстовый файл, сохраните.

Загрузите файл в новый чат, вставьте промт:

У тебя есть все мои диалоги. Не пересказывай их, а сопоставь между собой. Найди противоречия между тем, что я говорю, что для меня важно, и тем, на что я на самом деле трачу внимание.

Найди:

* вопросы, которые я снова и снова задаю в разных формулировках

* решения, вокруг которых я хожу, но так и не принимаю

* задачи, которые я избегаю делегировать

* что именно я пытаюсь защитить этим нежеланием делегировать

В конце дай три хорошо обоснованных вывода обо мне, с которыми мне, скорее всего, сильнее всего захочется поспорить. Опирайся на повторяющиеся закономерности, а не на отдельные случаи. Обращайся ко мне на «ты». Без лести.

Оформи результат в документе Google Docs. Название: «Аудит: [дата сегодня]».

Чат‑бот проанализирует диалоги и выдаст разбор вашей переписки.

Если гуголдоковские документы не подключены, сделайте это в Настройки → Google Drive → Установить плагин. Чат‑бот отвечает в гуголдоке более развернуто (мой аудит был на 10 страниц).

Шаг 3. Продолжайте копать дальше

Не останавливайтесь на первом ответе. Примеры вопросов:

  • Какие у меня слабые стороны и как мне их улучшить?

  • О чем я постоянно тебя спрашиваю и что из этого стоит превратить в готовый повторяемый процесс?

  • Для каких задач я почти не использую ИИ, хотя стоило бы, учитывая то, чем я занимаюсь?

Спасибо, что дочитали

Присоединяйтесь к 19 000+ подписчиков в телеграм‑канале Бегин (или макс‑канал), где я рассказываю, как использовать ИИ в бизнесе.