Комментарии 39
Как у вас только спина не отекает от такого стула
середина монитора должна находится чуть ниже уровня глаз. в противном случае глаза будут быстро уставать.
Можно ведь ещё регулировать угол наклона.
Эргономическая норма — верхняя кромка экрана на уровне глаз, чтобы взгляд был направлен немного вниз.
Кстати, не подскажете пруф (в смысле данные исследований или официальные нормы)? Мне приходится спорить на эту тему, нужен аргумент, а беглый гуглёж ничего не дал.
Британские официальные рекомендации: http://www.hse.gov.uk/pubns/indg36.pdf
Канадские: www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/office/monitor_positioning.html
Apple: www.apple.com/about/ergonomics/vision.html
Microsoft: www.microsoft.com/hardware/en-us/support/healthy-computing-guide
Да и в общем это банально на себе легко проверить, самое комфортное положение — когда голова расположена прямо или чуть-чуть наклонена вперёд, а взгляд направлен немного вниз.
Forearms should be approximately horizontal and the user’s eyes should be the
same height as the top of the screen
Канадские: www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/office/monitor_positioning.html
Apple: www.apple.com/about/ergonomics/vision.html
Position your monitor at the proper height, at or just below eye level
Microsoft: www.microsoft.com/hardware/en-us/support/healthy-computing-guide
Position the top of the screen near eye level (see detail 6)
Да и в общем это банально на себе легко проверить, самое комфортное положение — когда голова расположена прямо или чуть-чуть наклонена вперёд, а взгляд направлен немного вниз.
Спасибо. Я иногда занимаюсь устройством рабочих мест. Видел руководителей, которые считают, что монитор должен стоять на высокой подставке, чтобы не верх, а центр монитора был на уровне глаз. Так что, возможно, вы этим комментом избавите нескольких человек от шейной боли :)
Не только от боли www.vseoglazah.ru/eye-diseases/computer-vision-syndrome/ :)
Не всем помогают советы:
— сделать рабочее место
— работать не в трусах, а в костюме
— удалить иконку форума/соцсети
и т.д.
Если человек лентяй, то он и в костюме будет шариться, если работа скучная (или лентяй), то иконку форума и не надо, запомним УРЛ, даже не помогает блокировка через фаервол… полчаса времени и блокировка обходится (если блокировку делал сам, а не через друзей, то там вообще 2 минуты)!
Но есть рецепт который помогает:
— дайте кому-то из начальства список дел который вы запланировали на день, а вечером пусть спросят о результатах ;)
Эффект 100%!
— сделать рабочее место
— работать не в трусах, а в костюме
— удалить иконку форума/соцсети
и т.д.
Если человек лентяй, то он и в костюме будет шариться, если работа скучная (или лентяй), то иконку форума и не надо, запомним УРЛ, даже не помогает блокировка через фаервол… полчаса времени и блокировка обходится (если блокировку делал сам, а не через друзей, то там вообще 2 минуты)!
Но есть рецепт который помогает:
— дайте кому-то из начальства список дел который вы запланировали на день, а вечером пусть спросят о результатах ;)
Эффект 100%!
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Вероятно, этот пост?
habrahabr.ru/post/231901/
habrahabr.ru/post/231901/
Потому что начинать нужно с дома, а не с авто.
Проблема соседей, лезущих в чужую жизнь. Не автора статьи.
Монитор, стул, костюм, график — мне бы ваши проблемы при работе на дому. Неужели тут ни у кого детей нет?)
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Мультибут нужен для разделения на два пространства) Я много раз пробовал работать с двумя мониторами, но лично для себя сделал вывод: переключаться между виртуальными рабочими столами по горячим клавишам удобнее, чем вертеть головой туда-сюда))
А что за док станция для ноутбука? И зачем нужны две единицы техники?
А что за док станция для ноутбука? И зачем нужны две единицы техники?
Статья ни о чем, последние два пункт можно отнести и к офисной работе (да и первый тоже). Я уже семь лет работаю дома, и ни одному из этих пунктов не следую
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Это у вас, что называется, лайтовый уровень сложности. Вот когда дети появятся это будет hardcore :)
Заниматься надо тем что любишь, а не заставлять себя работать отрезками или какими либо другими методами.
Извиняюсь за резкость высказывания, но, имхо, сам факт существования этой статьи портит репутацию домашних рабочих мест. Какие-то перезагрузки, отсутствие виртуализации (там, где она — судя по комментам выше — нужн), конструкции из книжек вместо кронштейна за $50…
Так и представляется диалог.
— чо ты делал дома на работе?
— ребутился и делал подставку под монитор из книжек
Несерьезно :) но неплохо.
Так и представляется диалог.
— чо ты делал дома на работе?
— ребутился и делал подставку под монитор из книжек
Несерьезно :) но неплохо.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Пара слов о работе на дому