Умеем ли мы правильно мыслить? Может быть, стоит научиться использовать ресурсы нашего мозга не на 3-5%, а хотя бы на 30-50%? Вчера я выкладывала перевод советов по эффективному мышлению с lifehack.org. А в этой заметке хочу поделиться своими собственными убеждениями.
Не буду калякать долгую нудную статью, просто опишу некоторые принципы, которые мне в свое время помогли добиться роста над собой. Они сами по себе не являются залогом эффективного мышления, но косвенно способствуют более продуктивной работе мозга.
1. Развивайте наблюдательность. Старайтесь замечать, обдумывать, анализировать как можно больше – при прогулке по городу, при чтении книжки, даже при просмотре телевизора. Так можно гораздо больше запомнить. Ведь мозг откладывает в памяти в первую очередь впечатления, а не сухие факты.
2. Будьте любознательны. Не стыдитесь выделять время на самообразование, хобби, чтение книг или веб-ресурсов. Чем шире у человека интересы, тем легче он усваивает что-то новое, тем больше вероятности, что он сможет синтезировать знания из разных областей и предложить принципиально новую идею.
3. Мыслите позитивно. Под этим я не подразумеваю всегда думать только о хорошем. Проблем не избежать: просто не нужно на них зацикливаться, их нужно решать! Избавившись от неприятностей, не нужно к ним мысленно возвращаться. Это влияет не только на наше настроение, но я напрямую на физическое здоровье (если интересно, можно почитать материалы о саногенном мышлении). Старайтесь думать об окружающих как можно лучше, и постепенно они такими станут в Ваших глазах! Не желайте никому зла, даже мысленно. Мне кажется, что если бы люди умели читать мысли друг друга, они было бы гораздо более счастливыми и доброжелательными.
4. Расширяйте словарный запас. Порой знание одного-единственного нужного слова может заменить ряд описаний и умозаключений.
5. Старайтесь как можно больше общаться с людьми, которые в чем-то умнее Вас. Это как ничто другое подстегивает саморазвитие.
Не буду калякать долгую нудную статью, просто опишу некоторые принципы, которые мне в свое время помогли добиться роста над собой. Они сами по себе не являются залогом эффективного мышления, но косвенно способствуют более продуктивной работе мозга.
1. Развивайте наблюдательность. Старайтесь замечать, обдумывать, анализировать как можно больше – при прогулке по городу, при чтении книжки, даже при просмотре телевизора. Так можно гораздо больше запомнить. Ведь мозг откладывает в памяти в первую очередь впечатления, а не сухие факты.
2. Будьте любознательны. Не стыдитесь выделять время на самообразование, хобби, чтение книг или веб-ресурсов. Чем шире у человека интересы, тем легче он усваивает что-то новое, тем больше вероятности, что он сможет синтезировать знания из разных областей и предложить принципиально новую идею.
3. Мыслите позитивно. Под этим я не подразумеваю всегда думать только о хорошем. Проблем не избежать: просто не нужно на них зацикливаться, их нужно решать! Избавившись от неприятностей, не нужно к ним мысленно возвращаться. Это влияет не только на наше настроение, но я напрямую на физическое здоровье (если интересно, можно почитать материалы о саногенном мышлении). Старайтесь думать об окружающих как можно лучше, и постепенно они такими станут в Ваших глазах! Не желайте никому зла, даже мысленно. Мне кажется, что если бы люди умели читать мысли друг друга, они было бы гораздо более счастливыми и доброжелательными.
4. Расширяйте словарный запас. Порой знание одного-единственного нужного слова может заменить ряд описаний и умозаключений.
5. Старайтесь как можно больше общаться с людьми, которые в чем-то умнее Вас. Это как ничто другое подстегивает саморазвитие.
