Как уменьшить размер десяти-мегапиксельных фоток и отправить их по e-mail в пять кликов мышки…

Как известно у почтовиков есть ограничение на максимальный размер письма.
Как уменьшить размер десяти-мегапиксельных фоток и отправить их по e-mail затратив минимум движений? (MS Windows)
До сих пор удивляюсь, что не все пользователи MS Windows знают этот способ.

PS: пользователей других ОС просьба рассказать о аналогичной функции в комментариях.