Хмм, похоже, изменить тип уже опубликованного топика нельзя. Остаётся надеяться, что Шух или кто-нибудь ещё прочитает этот коммент и ручками подправит базу; ну или можно самому написать: support@habrahabr.ru :)
Стоит попробовать конечно, но помнится школа за 11 лет не смогла привить легкого вставания по утрам, а тут за месяц обещаете. Мне кажется все же многое зависит от индивидуальных особенностей человека.
Но с тем что вставать лучше пораньше согласен на все сто :)
Есть ли научные работы на тему физиологии «жаворонков» и «сов», где причина и природа? И так ли все регламентировано для индивидума, то бишь заложено в геноме?
Как стать «ранней пташкой» (Часть II)