Как настроиться на работу?

[saipr]

у вас нет желания мыть посуду.

Странно. Для меня мытьё посуды — это отличный способ обмозговать что я делаю. иду ли в правильном направлении и найти выход из тупика. если я умудрился туда попасть.
Так что мойте посуду. а заодно и думайте.
P.S. Кстати, на кухне всегда будет порядок. и ваша полинка будет вами восхищаться. удачи.

[GenPol]

Да, кстати, любой монотонный труд может быть как медитация. Потому что руки делают, а голова там мысли варит. Просто у кого-то это занятие спортом, рисование, а у кого-то как у вас мытьё посуды (что ещё и полезно)

[AjnaGame]

Есть очень крутецкая книга "Сила воли" где всё разобрано по полочкам и много практических приёмов

[Finterio]

Я думаю, чтобы вы могли её очень крутецкой, вы должны знать пример человека, который благодаря следованию советам из этой книги значимым образом прокачал силу воли. В ином случае вы не можете называть её очень крутецкой, как я думаю. Книга много обещает, её приятно читать, советы доступны для понимания, теория аргументируется научными исследованиями. Но действует ли эта книга?

[AjnaGame]

Некоторые приёмы и информация из этой книги пригодились лично мне в жизни. Сперва была примерно такая же реакция когда мне порекомендовали, и я ожидал очередной нью ейдж с советами доступными для понимания, но оказалось не совсем так, достаточно много теории и описании процессов, практических приёмов. Разумеется, это не заменит вам обучение в специализированных институтах, но вполне может дать толчок к началу более глубоко изучения себя. Да и как оценить действует или нет в таких сложных, комплексных вопросах. К примеру, "Лёгкий способ курить" действует или нет? После прочтения с первого раза я перестал курить на 3 года, это действует? В общем, среди всякого двухстраничной попсы, "Сила воли" вполне себе достойный вариант чтобы познакомится с тем как устроена сила воли, как она "устаёт" как её прокачивать и тд.

[blutang]

Вот вы поотжимались, и руки отваливаются... Ну так теперь поподтягивайтесь - вот такая аналогия будет адекватна. И вообще - купите посудомойку)

[qw1]

Эх, где бы купить посудомойку, которая код пишет и таски закрывает.

[Alexey2005]

В процессе разработки.

[youzless]

Я раньше много раз пытался учить Python

А зачем его учить, есть же ветка на stackoverflow! %)

лучше честно говорить коллегам по работе, что у вас не получается

Ну да проектировать атомный реактор дело не простое. %)

[Andrey73]

1. Дойти до кухни

2. Дошел, задание выполнено/дофамин получен, можно идти обратно.

   Я так пытаюсь пораньше встать, ставлю будильник, заставляю себя просто сесть в кровати, и падаю засыпаю на лету.

[Alphacanalya]

Тут потребность во сне пересиливает потребность в дофамине от вставания по будильнику пораньше)

Мне описанный автором способ много раз помогал, когда уже начал чуть-чуть - проще продолжить уже по серьезному.

[xsevenbeta]

Поэтому стал углубляться в эту тему. И тут дело не в декомпозиции, а в дофамине. Он выделяется не когда мы предвкушаем какое-либо событие, а когда мы его делаем.

А я по моему другое слышал — что он выделяется ещё до того, как мы что-то сделали — как раз в момент предвкушения. По моему его в момент предвкушения даже больше выделяется.

[GenPol]

Насчёт дофамина, я глядел стримы Андрея Беловешкина. Его мнению я доверяю, он к. м. н.