Комментарии 12
блин, я хоть и понимаю, что единственная цель статьи - порекламировать телегу, но всё же
дружище, ты, конечно, молодец, и советы правильные, и всё такое
но видя в интернете в стотысячный раз советы в стиле "если норм спать - вам будет норм" и "если читать - будешь умнее", невольно возникает ассоциация с тем, как соц. рекламы и сердобольные люди вокруг объясняют курильщикам, что курить - это вредно, искренне считая, что курильщики просто не в курсе.
так вот - все в курсе. все знают, что спать хорошо - полезно. или что гиподинамия - это плохо. или что медитация помогает снизить стресс. в статье это не упомянуто, но хочется добавить - ещё салаты лучше колы, регулярный секс полезнее мефедрона, а смотреть на сварку не стоит, лучше на картины.
если хочется написать норм статью - возьмите одну тему, и раскройте нормально. про тот же сон - почему людям тяжело засыпать? как устроен социальный джетлаг и как его фиксить? а правда, что экзогенный мелатонин оч слабо работает? ну и так далее.
Идею понял, спасибо за рекомендацию
так вот - все в курсе. все знают, что спать хорошо - полезно. или что гиподинамия - это плохо. или что медитация помогает снизить стресс. в статье это не упомянуто, но хочется добавить - ещё салаты лучше колы, регулярный секс полезнее мефедрона, а смотреть на сварку не стоит, лучше на картины.
Тогда вопрос: почему, если знают, то делают всё наоборот?
"Стакан воды с утра" - а чего не стакан пива?
1. Гидратация
2. Улучшение обмена веществ
3. Психическое и физическое здоровье (!) - это важно
4. Здоровье кожи - в пиве содержатся важнейшие витамины группы В, фолиевая кислота, биотин, никотиновая кислота, а также калий, сера, кальций, магний, кремний, фтор.
5. Поддержка пищеварения - Употребление пива натощак может улучшить пищеварение, помогая организму легче переваривать пищу и предотвращая запоры
Что я не так сказал?
К сожалению, регулярный прием пива приводит только к негативным последствиям, поэтому пока водичка(
А вот интересно, что именно негативного будет от 0.5 пива утром. (Кроме потенциального алкогольного опьянения и запрете на вождение транспорта)
В общем-то, интереснее разобрать вредные последствия чего-либо. Что плохого от утреннего: стакана пива, чашки кофе, стакана свежевыжатого апельсинового сока, банки энергетика и т.п.
0.5 пива вызывает в организме расслабление и пофигизм, а никак не прилив энергии и желание эффективно поработать. Эффект, видимо, исходит от алкоголя, но безалкогольное пиво на вкус говно какое-то. Насколько выраженными будут долговременные негативные эффекты от ежедневного приёма пива в таких дозах - вопрос, может, и дискуссионный, а вот позитивных, вроде, не выявлено.
Не работай во вне рабочее время
Интересно, как совместить все эти полезные привычки с достаточным сном?
Правильный ответ: никак
Та зачем вам эти методики?Если можно просто взять стать скуфом и кайфовать от жизни и писать код
Какие привычки освоить it-шнику, чтобы стать продуктивнее (или здоровее)?