Быстрая подзарядка организма

[r3verser]

аэробные упражнения улучшают кровообращение, что и дает эффект бодрости и сил… на фоне вегето-сосудистой дистонии (всд) из-за постоянного сидения на стуле. :)

[topshow]

с понедельника в офис со скакалкой

[ReaderMan]

Очень не плохо по улице пошататься. Мне помогает. Хожу в самый дальний магазин за какой нибудь фигнёй. Примерно час.

[Wott]

Проветривайте помещение просто

[ReaderMan]

Не,… именно прогулка, уйти от монитора, посмотреть по сторонам, послушать птиц и т.д…
Девушки красивые ходят улыбаются. =)

Я не про свежий воздух а про разрядку для мозга.

[Wott]

Ну тоже неплохо. Я раз в несколько перерывов просто сериал какой-нить смотрю. :)
А птички и девушки ночью не поют… точнее не так и не те :)

[ReaderMan]

Форточку кстати вообще не закрываю даже зимой. Живу на пятом этаже и у меня кот на крышу срать и ссать ходит. Альпинист хренов. =)

[logan]

Представляю, как «свежо» в квартире летом…

[Wott]

Видимо не очень продуктивные дни у вас :)

После нескольких часов работы, мозг потихоньку отключается, а тело может еще на автомате некоторое время двигаться. Тут помогает техника power nap.

А если кислород в кровь дает несколько часов бодрости, то это просто утомление :) Попробуйте заняться любимым делом вместо беготни по коридорам :)

[king555]

power nap судя по всему сбрасывает счетчики усталости.
Вообще, наверно с медицинской точки зрения это всё неверно но забавно бывает изучать организм человека проводя аналогии с компьютером.

[Wott]

Ну «счетчик усталости» это как-то несерьезно. Неужели отдых и сон нужен только для того что бы сбросить счетчики? Все таки ресурсы расходуются и их нужно восстанавливать. Еда же не просто тренировка мышц челусти, желудка и кишечника.

Проводя аналогию — power nap это принудительный сборщик мусора. Плюс похоже какой-то переоптимизатор структур памяти.

[VDG]

Повелись. ))
Бред высосан из пальца только чтобы сунуть рекламную ссылку на сайт с флеш-играми.

[king555]

Блин думал же что не надо ссылку вставлять — вот если бы не вставил сразу по любому бы вопросы были что за бокс с веб-камерой, где взять итп. А сайт не мой, я даже игру эту первый раз на другом сайте нашёл. Когда статью делал оригинвал вспомнить не смог, ввёл в Яндексе «бокс с вебкамерой», проверил первую ссылку и вставил.

[plusadin]

типа пеар?