Код для здоровья глаз: как сохранить зрение при 12-часовом дне перед монитором

[Fedorkov]

Каждые 20 минут отрывайте взгляд от монитора и смотрите на объект на расстоянии не менее 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд.

Прерывать поток каждые 20 минут — это не про айти.

3. Эргономика: позиционируемся правильно

Прям все 12 часов сидеть в одной позе? Имхо, обязательное условие — возможность повернуть монитор и развалиться в любую сторону.

[GospodinKolhoznik]

В этом комиксе у него весьма связанный код, если для понимания того, что делает единственный if надо держать в голове целую цепочку коммитов.

[vvbob]

Всю жизнь зрение было отличное, 100%. Но вот последнее время стал по вечерам замечать что сложно фокусироваться на близких предметах и текст на телефоне расплывается как-то. Возможно, конечно, что уже возрастное, увы, 48 лет, так-то, уже может и дальнозоркость начаться. Но, вроде бы, если проморгаться хорошо, и вообще дать глазам отдохнуть, то вижу нормально сблизи. Возможно что реально "забываю моргать", из-за чего глазам фигово становится под вечер.

[Bigdoc]

Пресбиопия неизбежна с годами. Именно она нарушает зрение вблизи.

[vvbob]

Да я знаю, но хотелось бы как-либо попозже.. Неприятное, конечно ощущение, когда всю жизнь со зрением все отлично было, и вот блин..

Кстати, тугие лучи поноса дизайнерам разных упаковок, которые любят самую важную информацию печатать таким микроскопическим текстом, что и со стопроцентным зрением тяжеловато читается, что уж говорить о людях с проблемами.

[PereslavlFoto]

Рекомендации про столы и кресла всегда приводят к одному вопросу. Если так хорошо работать с правильным столом и правильным креслом — почему работодатели никогда не покупают правильный стол и никогда не покупают правильное кресло? Почему ни в одном предприятии не увидишь этих столов и кресел?

[vvbob]

Что тут сложного - все эти офисы оснащаются по принципу минимизации расходов. Самое дешевое это загнать юнитов в одно огромное помещение, заставленное столами так что-бы ни вздохнуть ни пернуть, да и на столах и креслах лучше сэкономить и купить самое дешманское из того что не разваливается после месяца использования. А здоровье юнитов это вообще не проблема работодателя, ему оно до одного места.