В том-то и дело, что между «надо заниматься физкультурой» и «я занимаюсь физкультурой» есть существенная разница. И я предполагаю, что далеко не все пользователи сего полулежачего кресла непременно минимум раз в час встают и делают пятиминутную разминку, как мне и объясняли на ЛФК.
Коленный стул, о котором я писал, заставляет мышцы спины (особенно низа) работать на автомате, поддерживая осанку. За счёт качения (стул-качалка), микродвижений, эти мышцы действительно работают.
Не приводит ли к атрофии мышц максимально расслабленное полулежачее положение?
Когда-то я заработал грыжу с протрузий и пришлось задуматься о новом стуле. Выбрал коленный стул-качалку (без спинки вообще) и комбинирую работу на нём со стоячей (у стола электропривод, регулируется по высоте).
Прошло 7 лет, доволен. Спина не болит, про грыжу забыл. Неприятно становится только когда забрасываю спорт недели на три и более.
Данная статья - отличный пример той самой "поп-психологии".
Я бы свёл к следующему утверждению: если ты отличный спец в чём-то, у тебя есть возможность увеличить отдачу от знаний и навыков, если будешь активнее проявляться, будешь заметным среди таких же отличных спецов. Не стыдно говорить о своих способностях, желаниях (по зарплате в том числе) и твёрдо отстаивать их.
Однако, удивлён появлению подобных материалов на Хабре.
Да, для нас в MikroTik Courses вчера это стало сюрпризом. Однако, мы решили проводить тренинги и дальше в обычном режиме, рассчитывая, что знания и опыт людям важнее сертификатов. Как только ситуация нормализуется, для всех организуем тестирование и выдачу официальных международных сертификатов.
Оборудования в стране полно, его надо продолжать обслуживать, а поставки нового наверняка дистрибьютеры скоро наладят по новым каналам.
В том-то и дело, что между «надо заниматься физкультурой» и «я занимаюсь физкультурой» есть существенная разница. И я предполагаю, что далеко не все пользователи сего полулежачего кресла непременно минимум раз в час встают и делают пятиминутную разминку, как мне и объясняли на ЛФК.
Коленный стул, о котором я писал, заставляет мышцы спины (особенно низа) работать на автомате, поддерживая осанку. За счёт качения (стул-качалка), микродвижений, эти мышцы действительно работают.
Не приводит ли к атрофии мышц максимально расслабленное полулежачее положение?
Когда-то я заработал грыжу с протрузий и пришлось задуматься о новом стуле. Выбрал коленный стул-качалку (без спинки вообще) и комбинирую работу на нём со стоячей (у стола электропривод, регулируется по высоте).
Прошло 7 лет, доволен. Спина не болит, про грыжу забыл. Неприятно становится только когда забрасываю спорт недели на три и более.
Уже лет 10 пользуюсь коленный стулом-качалкой. Очень удобная штука. И на нём, конечно, сутулиться можно, но уже сложнее, чем на обычном.
Судя по изложенной структуре, весьма может быть полезна даже тем, кто уже не первый год в бекенд разработке. Всё по делу и всё актуально.
Данная статья - отличный пример той самой "поп-психологии".
Я бы свёл к следующему утверждению: если ты отличный спец в чём-то, у тебя есть возможность увеличить отдачу от знаний и навыков, если будешь активнее проявляться, будешь заметным среди таких же отличных спецов. Не стыдно говорить о своих способностях, желаниях (по зарплате в том числе) и твёрдо отстаивать их.
Однако, удивлён появлению подобных материалов на Хабре.
Да, для нас в MikroTik Courses вчера это стало сюрпризом. Однако, мы решили проводить тренинги и дальше в обычном режиме, рассчитывая, что знания и опыт людям важнее сертификатов. Как только ситуация нормализуется, для всех организуем тестирование и выдачу официальных международных сертификатов.
Оборудования в стране полно, его надо продолжать обслуживать, а поставки нового наверняка дистрибьютеры скоро наладят по новым каналам.