Как работать в 2 раза быстрее, не выгорая: личный опыт

Всё крайне индивидуально.

Мне лично тяжело утром, до 12:00 что-то делать, даже если лёг в 22:00. Моя продуктивность с 13 до 16. Потом час отдыхаю и могу с той же продуктивностью до 20:00 поработать.