Сон — это главный ресурс для мозга программиста

Попробуйте почистить лифу и вообще межклеточное пространство. Сначала это делается питанием цитрусовыми и зеленью с кашами( без всякой соли, копченостей, остростей и жира с сахаром), а потом можно и поголодать по системе мягкого условного голодания. Пазухи носа во время голодания отлично очищаются супер средством из натурального сырья из корней декоративного цветка под названием цикломена. А так конечно: свежий воздух, солнечный свет, здоровый сон, — но где это все в бетонных джунглях больших городов найти.