Мельком посмотрел книгу.
Представляет себе скорее философские измышления автора как нужно учится.
Конкретных практик мало, много воды и ненаучного бреда.
Пример
Если тело всмятку, то где-то по пути передаваемого лентой движения встретится рассеивающая это движение мягкая мышца, или наоборот — лишняя жёсткая мышца, которая уведёт движение в сторону от ленты, и оно всё равно рассеется
Много рекламы собственных курсов.
Читать мучительно больно.
Вывод однозначен — не читать
Да, нейропластичность возникает для любой деятельности человека. Про лондовских таксистов все помнят почему-то.
А если серьезно то обращайтесь по поводу mindfulness meditation. Чем могу — помогу.
Хотелось бы добавить по поводу mindfulness.
У меня такое чувство что вы просто накидали каких-то ссылок по теме, совершенно не читая их и не разбираясь в вопросе. Ваш пассаж про mindfulness напоминает набор каких-то рандомных научных терминов вперемешку с русских текстом.
Да действительно ученые нашли увеличение толщины коры головного мозга (в участках которые отвечают за внимание). Учитывая что теория нейропластики мозга (это вполне подтвержденный научный факт), то ученые сделали гипотезу что медитация будет влиять на толщины коры в определенных участках. И успешно это подтвердили.
На сегодняшний день медитация осознанности одна из наиболее научно исследованных медитаций (если не единственная так широко исследуемая). И ее положительное влияние на психику и здоровье тоже научно подтверждено.
Согласен, что много хайпа вокруг этой темы, но альтернативные медитации обещают более удивительное — открытие чакр, третьего глаза, выход в острал и и т. д.
Да и ученые занимаются исследование медитации не такое уж и продолжительное время.
Так что, если хочется медитировать и вы боитесь, что случайно может открыться третий глаз и хочется чего-то научно подтвержденного, то альтернативы медитации осознанности на сегодняшний день попросту нет.
The sense of agency (SA), or sense of control, is the subjective awareness of initiating, executing, and controlling one's own volitional actions in the world.
Так что вполне спокойно переводится чувством или ощущением контроля. И такой перевод более понятен читателем чем чувство вили
Извините но такие сказки что программисты не могу программировать(199 из 200) меня задолбали.
Получается что только 0.5% могут писать код. Извините, но это же бред.
Откуда тогда столько приложений, сайтов у кучи людей свои проекты на Гитхабе?
Все это напиминает поиски мифического 10X программиста. Да еще чтоб хотел зарплату ниже рынка.
medium.com/dunia-media/the-nightmare-of-valves-self-organizing-utopia-6d32d329ecdb
Представляет себе скорее философские измышления автора как нужно учится.
Конкретных практик мало, много воды и ненаучного бреда.
Пример
Много рекламы собственных курсов.
Читать мучительно больно.
Вывод однозначен — не читать
А если серьезно то обращайтесь по поводу mindfulness meditation. Чем могу — помогу.
У меня такое чувство что вы просто накидали каких-то ссылок по теме, совершенно не читая их и не разбираясь в вопросе. Ваш пассаж про mindfulness напоминает набор каких-то рандомных научных терминов вперемешку с русских текстом.
Да действительно ученые нашли увеличение толщины коры головного мозга (в участках которые отвечают за внимание). Учитывая что теория нейропластики мозга (это вполне подтвержденный научный факт), то ученые сделали гипотезу что медитация будет влиять на толщины коры в определенных участках. И успешно это подтвердили.
На сегодняшний день медитация осознанности одна из наиболее научно исследованных медитаций (если не единственная так широко исследуемая). И ее положительное влияние на психику и здоровье тоже научно подтверждено.
Согласен, что много хайпа вокруг этой темы, но альтернативные медитации обещают более удивительное — открытие чакр, третьего глаза, выход в острал и и т. д.
Да и ученые занимаются исследование медитации не такое уж и продолжительное время.
Так что, если хочется медитировать и вы боитесь, что случайно может открыться третий глаз и хочется чего-то научно подтвержденного, то альтернативы медитации осознанности на сегодняшний день попросту нет.
Советую присмотреться к этой медитации и может быть даже пройти MBSR или MBCT.
Например хороший вводный курс:
www.futurelearn.com/courses/mindfulness-wellbeing-performance
Так что вполне спокойно переводится чувством или ощущением контроля. И такой перевод более понятен читателем чем чувство вили
В приведенной вами статье:
Это скорее ощущение своего влияния (на внешний мир) либо
ощущение контроля за действиями и их последствиями (полный перевод)
Получается что только 0.5% могут писать код. Извините, но это же бред.
Откуда тогда столько приложений, сайтов у кучи людей свои проекты на Гитхабе?
Все это напиминает поиски мифического 10X программиста. Да еще чтоб хотел зарплату ниже рынка.