Спасибо, за замечание, это одна из первых статей, которую я написал. Ваша конструктивная критика помогает мне заметить слепые пятна в работе и сделать нужный акцент. Как никак пишу в массы
Было бы здорово, если бы условно были абстрактные техники, применяя которые, ты получаешь результат, но, к сожалению, на практике мы видим обратную картину. Они дают 0 или около 0 результат, потому что они не встраиваются в нашу систему. О чем в целом и была статья.
Есть небольшие отличия. Моя ошибка, что не продумал такой вариант.
С вашей позиции, как я понял из вашего комментария, вы рассматриваете все с точки зрения тайм-менеджмента, поэтому, когда вы прочитали про «записывайте задачи, проверяйте почту 2 раза в день, не сидите над задачей дольше 2 часов», вы подумали: «Это ведь тайм-менеджмент», и предложение: все эти методики «перестают работать через 2 недели» (речь про менеджмент).
Когда я писал это, то рассматривал не с точки зрения тайм-менеджмента, а с точки зрения Кэла Ньюпорта и Дэвида Аллена. То есть с точки зрения Deep work и Getting Things Done (GTD). Эти методы, конечно, можно отнести к классическому тайм-менеджменту, а можно отнести к GTD и Deep work. Если говорить простым языком, понятия из одной области наложились на понятия из другой области, и возник диссонанс, как это такое возможно, если и то похоже, и то похоже, в чем разница. По большому счету, разница только в первоисточниках и что стоит за этим. То есть какую идею транслируют эти методы.
Я упоминул в статье, что расписал не все методы. Такое вполне можно использовать. Для кого-то это будет наиболее разумным подходом. Но мне кажется это немного дериктивным, так как каждый человек, может сам организовать свой удобный распорядок дня учитывая свою нагрузку. И если в связи с обстоятельствами им удобнее работать ночью, то для них это будет самым продуктивным временем, а не утро.
Что вам неприятно, в ваших неприятных обязанностях?
Можно ли это делигировать?
Можно ли пересмотреть к этому подход?
Приносят ли эти обязанности конкретно пользу для вас?
Сложно ответить без конкретики, на то что вам не нравятся в той части обязанностей, которые не приносят желаемого удовлетворения.
Если ваш вопрос находится в области как мне сделать, то что не нравится как можно быстрее или есть рутина, мне ее надо выполнять каждый день, как мне ее оптимизировать и меньше тратить на нее душевных и эмоциональных сил, то это я буду описывать в следующий статье, как оптимизировать рабочее пространство, какие есть принципы оптимизации.
В этой статье больше про момент жить здесь и сейчас. Решить вопрос с отложенной жизнью. Как найти свою миссию. Как мне вставать на работу не как на катаргу, а с интересом и энтузиазмом.
Очень хороший пример, я могу превести с медсестрами, который сейчас работают в госпиталях. Им платят не так уж много порядка 30-50 тыс руб. Зависит от региона. Сами смены достаточно напряженные. Трудности и напряжение очень сильно больше, чем оплата труда. Почему они работают? Можно много гадать на эту тему, пока самостоятельно не спросить этих людей. Моя личная выборка была не большая около 7 человек. Каждая из медсестер жаловалась на тяжелые условия, большое количество больных. На вопрос стала ли ее работа хуже чем, они отвечали да, стала тяжелее, но тем не менее я вижу больных и вижу их выздоровление, как они поднимаются после тяжелых ранений.
Вы говорите как справляться с неприятной частью работы? Ответьте себе честно вас сама работа приносит удовольствие? Готовы вы мериться с этой частью работы в целом? Может быть ваша неприятная часть работы занимает 90% вашего времени, но акцент вы делаете на 10% стараясь не замечать, что 90% вам не нравится и вы тупо заставляете себя.
Может проходить по границе"в корне изменить жизнь", но это будет субъективная граница. Весь эксперемент был про субъективное счастье и про субъективное восприятие. Я делаю акцент на субъективном, потому что мы не можем знать наверняка, что думал человек в тот момент, какие были у него мысли, желания, стремления
Я могу вас понять. Как минимум, вы не одиноки. Статья была написана с целью самопомощи в таких состояниях. Я понимаю ваши чувства, и они очень сильно пропитаны болью, скрывающейся за апатией и безразличием. И действительно, возможно, 20-й этаж мог быть как один из вариантов спасения от этого состояния. Но всегда можно всё поменять. Можно изменить это состояние на обратное ему: полное энергии, оптимизма, веселья и смысла. Для этого нужно время и маленькие шаги в эту сторону, объективное понимание своего состояния и того, как состояние ощущается на уровне тела. В вашем случае поменяйте в вашем распорядке дня одну маленькую и незначительную деталь на то, что хоть немного даёт освобождение от этих чувств. Введите её в каждодневную рутину. Хотя бы на 5 минут регулярно. Если будете готовы на дольше, добавьте на дольше, но не переборщите.
Это здорово, но до поры до времени. Пока организму нормально, и он справляется. Но не допускайте чрезмерной нагрузки: это может быть опасно для здоровья.
Всем ли бывает уныло? Да, всем. Это нормально.
Есть смысл беспокоиться? Тут важно смотреть, индивидуально. Устраивает текущее состояние или нет. Временное оно или постоянное?
Влияет ли это на здоровье? Да, влияет. Могу предположить, что вам в районе от 22 до 35 лет. В этом возрасте, если не допускать чрезмерных надрывов нервной системе, то она справляется без сбоев. Но дальше лучше пересмотреть свои паттерны поведения, так как чрезмерный стресс различного характера может привести к аутоиммунным и сердечно-сосудистым заболеваниям. Важна во всём этом здоровая компенсация, а также баланс жизнь-работа.
У каждого может быть свой мотив. В основном руководит такое чувство, как сострадание и альтруизм. Это чувства могут наполнять их. Также они могут компенсироваться за счет помощи вам. Например, «я тебя поддержал, значит, я значим». Может быть масса других выгод. Все зависит от контекста ситуации и от личности человека
Чаще всего так и есть. Для того чтобы сказать почему у вас именно так, а не иначе, но детально анализировать, потому что этом может быть как копинг стратегия, саботажник или просто ваш радикал. Но по поводу людей и рекомендации по поводу общения тут скорее про общения с людьми, которые будут легкими для вас и будут вас наполнять
На самом деле нет. У нас у каждого есть темперамент, а также в каждом из нас есть радикалы (части нашей личности). Каждая из них помогает нам в чем-то или с чем-то. Об этом можете почитать в книге 7 радикалов В. Пономаренко. Так вот иногда люди сами по себе имеют более легкий склад характера, который может таким образом расшевелить и подбодрить выгоревшего человека. Для них по сути это ничего не будет стоить, но для вас это может много значить. И тут речь как раз идет именно о таких людях
Честно скажу такая критика мотивирует писать)
Спасибо, возможно в будущем расскрою не столько теорию, сколько практику. В формате что делать, если уже случилось.
Спасибо, за замечание, это одна из первых статей, которую я написал. Ваша конструктивная критика помогает мне заметить слепые пятна в работе и сделать нужный акцент. Как никак пишу в массы
Интересен тот факт, что я рекламу не заказывал ни в каком виде. Если это бот, то скорее всего он ошибся статьей
Было бы здорово, если бы условно были абстрактные техники, применяя которые, ты получаешь результат, но, к сожалению, на практике мы видим обратную картину. Они дают 0 или около 0 результат, потому что они не встраиваются в нашу систему. О чем в целом и была статья.
Есть небольшие отличия. Моя ошибка, что не продумал такой вариант.
С вашей позиции, как я понял из вашего комментария, вы рассматриваете все с точки зрения тайм-менеджмента, поэтому, когда вы прочитали про «записывайте задачи, проверяйте почту 2 раза в день, не сидите над задачей дольше 2 часов», вы подумали: «Это ведь тайм-менеджмент», и предложение: все эти методики «перестают работать через 2 недели» (речь про менеджмент).
Когда я писал это, то рассматривал не с точки зрения тайм-менеджмента, а с точки зрения Кэла Ньюпорта и Дэвида Аллена. То есть с точки зрения Deep work и Getting Things Done (GTD). Эти методы, конечно, можно отнести к классическому тайм-менеджменту, а можно отнести к GTD и Deep work. Если говорить простым языком, понятия из одной области наложились на понятия из другой области, и возник диссонанс, как это такое возможно, если и то похоже, и то похоже, в чем разница. По большому счету, разница только в первоисточниках и что стоит за этим. То есть какую идею транслируют эти методы.
Я упоминул в статье, что расписал не все методы. Такое вполне можно использовать. Для кого-то это будет наиболее разумным подходом. Но мне кажется это немного дериктивным, так как каждый человек, может сам организовать свой удобный распорядок дня учитывая свою нагрузку. И если в связи с обстоятельствами им удобнее работать ночью, то для них это будет самым продуктивным временем, а не утро.
Концентрация очень сильно решает. Изначально я хотел писать именно про нее, но потом подумал сделать это в 3 части
Спасибо за разъяснение. Постораюсь оправдать ваши ожидания в следующей части
Что вам неприятно, в ваших неприятных обязанностях?
Можно ли это делигировать?
Можно ли пересмотреть к этому подход?
Приносят ли эти обязанности конкретно пользу для вас?
Сложно ответить без конкретики, на то что вам не нравятся в той части обязанностей, которые не приносят желаемого удовлетворения.
Если ваш вопрос находится в области как мне сделать, то что не нравится как можно быстрее или есть рутина, мне ее надо выполнять каждый день, как мне ее оптимизировать и меньше тратить на нее душевных и эмоциональных сил, то это я буду описывать в следующий статье, как оптимизировать рабочее пространство, какие есть принципы оптимизации.
В этой статье больше про момент жить здесь и сейчас. Решить вопрос с отложенной жизнью. Как найти свою миссию. Как мне вставать на работу не как на катаргу, а с интересом и энтузиазмом.
Очень хороший пример, я могу превести с медсестрами, который сейчас работают в госпиталях. Им платят не так уж много порядка 30-50 тыс руб. Зависит от региона. Сами смены достаточно напряженные. Трудности и напряжение очень сильно больше, чем оплата труда. Почему они работают? Можно много гадать на эту тему, пока самостоятельно не спросить этих людей. Моя личная выборка была не большая около 7 человек. Каждая из медсестер жаловалась на тяжелые условия, большое количество больных. На вопрос стала ли ее работа хуже чем, они отвечали да, стала тяжелее, но тем не менее я вижу больных и вижу их выздоровление, как они поднимаются после тяжелых ранений.
Вы говорите как справляться с неприятной частью работы? Ответьте себе честно вас сама работа приносит удовольствие? Готовы вы мериться с этой частью работы в целом? Может быть ваша неприятная часть работы занимает 90% вашего времени, но акцент вы делаете на 10% стараясь не замечать, что 90% вам не нравится и вы тупо заставляете себя.
Может проходить по границе"в корне изменить жизнь", но это будет субъективная граница. Весь эксперемент был про субъективное счастье и про субъективное восприятие. Я делаю акцент на субъективном, потому что мы не можем знать наверняка, что думал человек в тот момент, какие были у него мысли, желания, стремления
Вы правы, понятие выгорание гораздо шире и затрагивает различные сферы, не стал делать про это акцент в статье ибо это уже не будет тематикой хабра.
Рад за парня, что попал в такой коллектив.
Гипоксия (кислородное голодание мозга) вполне может давать схожие стмптомы. И да, очень часто ищем под фонарем, то, что лежит в другом месте.
Я могу вас понять. Как минимум, вы не одиноки. Статья была написана с целью самопомощи в таких состояниях. Я понимаю ваши чувства, и они очень сильно пропитаны болью, скрывающейся за апатией и безразличием. И действительно, возможно, 20-й этаж мог быть как один из вариантов спасения от этого состояния. Но всегда можно всё поменять. Можно изменить это состояние на обратное ему: полное энергии, оптимизма, веселья и смысла. Для этого нужно время и маленькие шаги в эту сторону, объективное понимание своего состояния и того, как состояние ощущается на уровне тела. В вашем случае поменяйте в вашем распорядке дня одну маленькую и незначительную деталь на то, что хоть немного даёт освобождение от этих чувств. Введите её в каждодневную рутину. Хотя бы на 5 минут регулярно. Если будете готовы на дольше, добавьте на дольше, но не переборщите.
Так. Только приходится иметь дело с тем, что имеешь, и не всегда это радужно.
Это здорово, но до поры до времени. Пока организму нормально, и он справляется. Но не допускайте чрезмерной нагрузки: это может быть опасно для здоровья.
Всем ли бывает уныло? Да, всем. Это нормально.
Есть смысл беспокоиться? Тут важно смотреть, индивидуально. Устраивает текущее состояние или нет. Временное оно или постоянное?
Влияет ли это на здоровье? Да, влияет. Могу предположить, что вам в районе от 22 до 35 лет. В этом возрасте, если не допускать чрезмерных надрывов нервной системе, то она справляется без сбоев. Но дальше лучше пересмотреть свои паттерны поведения, так как чрезмерный стресс различного характера может привести к аутоиммунным и сердечно-сосудистым заболеваниям. Важна во всём этом здоровая компенсация, а также баланс жизнь-работа.
У каждого может быть свой мотив. В основном руководит такое чувство, как сострадание и альтруизм. Это чувства могут наполнять их. Также они могут компенсироваться за счет помощи вам. Например, «я тебя поддержал, значит, я значим». Может быть масса других выгод. Все зависит от контекста ситуации и от личности человека
Чаще всего так и есть. Для того чтобы сказать почему у вас именно так, а не иначе, но детально анализировать, потому что этом может быть как копинг стратегия, саботажник или просто ваш радикал. Но по поводу людей и рекомендации по поводу общения тут скорее про общения с людьми, которые будут легкими для вас и будут вас наполнять
На самом деле нет. У нас у каждого есть темперамент, а также в каждом из нас есть радикалы (части нашей личности). Каждая из них помогает нам в чем-то или с чем-то. Об этом можете почитать в книге 7 радикалов В. Пономаренко. Так вот иногда люди сами по себе имеют более легкий склад характера, который может таким образом расшевелить и подбодрить выгоревшего человека. Для них по сути это ничего не будет стоить, но для вас это может много значить. И тут речь как раз идет именно о таких людях