дало ли это улучшение результатов и какое? А что думаете если бы вместо этого вам подарили карбон и научили бы качестенно бегать в нем с пятки - в течении того же времени. что вы переуивалсь на носок? И еще такой вопррос - вы можете на одной ноге с абслютно пррямым коленом только за счет икроножной подрыгнуть? (без дергания телом и махания руками)
есть такое. но можно майку переодеть. А у меня в соседнем подъезде тренажерка с душем. Летом часто в парке перед работой (тоже близко) делаю пробежку успеваю в душ в тренажерке.
я тестировал карбон китай 361 с пятки - при 3 мин 20..30 сек на 1 км или около эффект имеется. С носка на таких скоростях бегать не могу. Но все равно более легкие мне больше по душе.
есть на ютубе в Ирладии как бы "секта" бегунов босиком по асфальту и у них много видео и там именно на ГОЛУЮ пятку. Объясняют просто - амортизация по вертикали делается в квадрицепсе и пятка ставится загребающим движением где скорость в момент касания по горизонтали равно скорости бега , а по вертикал 0, и потому удара вообще нет. Про гугл или яндекс вы, что, не слышали https://yandex.ru/search/?clid=2380813&text=rкаратист+бежит+босиком+поасфальту&l10n=ru&lr=2
зная его спектр, его легко отфильтровать - короткий удар (пределе дельта ф-я) и белый шум имеют одинаковый спектр, и как вы собираетесь одно от другого с помощью фурье или просто фильтрами отфильтровывать? И контрольный выстрел в голову - я придумал сигнал не являющийся белым шумом и не дельта ф-ия, но со спектром как у белого шума. Вам кранты. :)
кстати хорошее замечание - но на него уже был достойный ответ! Встаньте на 1 ногу. Колено ПРЯМОЕ !!! теперь подпрыгните ТОЛЬКО ЗА СЧЕТ СТОПЫ - НЕ СМОЖЕТ. ЗНАЧИТ ВКЛАД СТОПЫ В БЕГЕ БЛИЗОК К НУЛЮ. КВАДРИЦЕПС И ПРИВОДЯЩЕ МЫШЦЫ БЕДРА РУЛЯТ.
Т.е. стопа просто волочится и провисает или даже если вам кажется, что вы ей дико сильно толкаетесь - но по факту не сможете прыгнуть даже на 1 см за счет стопы. (вас плюсанул я! :) и за комент и в карму)
у меня впечатление, что людей реально вот в 2023 бегающих на соревнованиях в шиповках по стадиону среди читателей хабра либо вообще нет, либо их единицы. Мне только 1 (ОДНО) сообщение в личку было от БЫВШЕГО спринтера. Так что тематика шиповок на хабре не актуально, а вот марафонцев на хабре как минимум несколько сотен и тысячи простых бегунов по асфальту.
Легкие, упругие, амортизация пятки. Все параметры хорошего среднего уровня.
Тонкие марафонки - посмотрите плиз например биг халф лондон последнюю 2023 и покажите там хоть одного на тонких марафонках. Это уже устарело лет 10 как. Все на средних и толстых.
хорошая попытка, но вам надо кардинально улучшить знание анатомии. тезисы по анатомии у вас неправильные, а дальнейшие рассуждения на основе неверных тезисов уж вроде как норма, но выводы, конечно, неправильные. Учите анатомию колена для начала.
И материал надо излагать структурировано. Абзацами. Абзацы должны раскрывать какой-то один посыл. Я сомневаюсь, что еще кто-то кроме меня осилил ваш поток сознания в виде непрерывного стрима из букв. :)
По методологии - мы в жестких условиях полного отсутствия финансирования. Отсюда подход в некотором роде статистически верный - берем средне-статистического мужичка, параметры 85 кг 180 см среднего физкультурника, не больного, но и не про. спортсмена, Тогда, очевидно, статистически результат, полученный на нем будет статистически верен и для более широкого круга людей 85+/- 180+/- не больных, но и не профи, с нормальной стопой.
В стиле вашей аналогии с детским креслом - достаточно выбросить из окна 20 этажа на асфальт ОДНОГО человека, чтобы сделать вывод о вредности такого действия для 6 млрд. людей. И нет необходимости выбрасывать из окна 1000 человек.
результаты вашего лично тестирования сделало бы вашу стаью в 100 раз более интересной + нужны прямые ссылки на бесплатные сервисы
Схема не сложная, номиналы проставлены, можно поробовать ее смоделировать в Микрокап
дало ли это улучшение результатов и какое? А что думаете если бы вместо этого вам подарили карбон и научили бы качестенно бегать в нем с пятки - в течении того же времени. что вы переуивалсь на носок? И еще такой вопррос - вы можете на одной ноге с абслютно пррямым коленом только за счет икроножной подрыгнуть? (без дергания телом и махания руками)
нет! я рассказал много нового для этих парней, в итоге они решили, что оверквалифед ;-(
Однажды собеседовался в общей сумме 12 часов, 2 дня подряд
С какой целью вы пытаетесь навязать нам преувеличенное значение икроножных?
ну вот зачем ты прорывался с своим комментарием - ведь ошибка на ошибке, подтасовка и вранье!
1) 4 раза - вранье, там все в пределах 10% - графики даны, не ври, смотри на графики
2) крупные икры - вранье, у большинства людей икры и камбалы в несколько раз меньше и слабее квадров и ягодичных
3) последний ваш абзац просто тотальне вранье и не знаниие анатомии
есть такое. но можно майку переодеть. А у меня в соседнем подъезде тренажерка с душем. Летом часто в парке перед работой (тоже близко) делаю пробежку успеваю в душ в тренажерке.
плюсанул карму, и коммент, и подписался на вас. :)
нет. секрет. :) комменты - это вдохновение, а анализ чужих файлов - работа. Хорошо, кранты отменяются. Peace/
я тестировал карбон китай 361 с пятки - при 3 мин 20..30 сек на 1 км или около эффект имеется. С носка на таких скоростях бегать не могу. Но все равно более легкие мне больше по душе.
к сожалению у меня нет времени на изучение сторонних разработок так как у нас своих море. Но при случае если будет время посмотрю.
есть на ютубе в Ирладии как бы "секта" бегунов босиком по асфальту и у них много видео и там именно на ГОЛУЮ пятку. Объясняют просто - амортизация по вертикали делается в квадрицепсе и пятка ставится загребающим движением где скорость в момент касания по горизонтали равно скорости бега , а по вертикал 0, и потому удара вообще нет. Про гугл или яндекс вы, что, не слышали https://yandex.ru/search/?clid=2380813&text=rкаратист+бежит+босиком+поасфальту&l10n=ru&lr=2
зная его спектр, его легко отфильтровать - короткий удар (пределе дельта ф-я) и белый шум имеют одинаковый спектр, и как вы собираетесь одно от другого с помощью фурье или просто фильтрами отфильтровывать? И контрольный выстрел в голову - я придумал сигнал не являющийся белым шумом и не дельта ф-ия, но со спектром как у белого шума. Вам кранты. :)
кстати хорошее замечание - но на него уже был достойный ответ! Встаньте на 1 ногу. Колено ПРЯМОЕ !!! теперь подпрыгните ТОЛЬКО ЗА СЧЕТ СТОПЫ - НЕ СМОЖЕТ. ЗНАЧИТ ВКЛАД СТОПЫ В БЕГЕ БЛИЗОК К НУЛЮ. КВАДРИЦЕПС И ПРИВОДЯЩЕ МЫШЦЫ БЕДРА РУЛЯТ.
Т.е. стопа просто волочится и провисает или даже если вам кажется, что вы ей дико сильно толкаетесь - но по факту не сможете прыгнуть даже на 1 см за счет стопы. (вас плюсанул я! :) и за комент и в карму)
у меня впечатление, что людей реально вот в 2023 бегающих на соревнованиях в шиповках по стадиону среди читателей хабра либо вообще нет, либо их единицы. Мне только 1 (ОДНО) сообщение в личку было от БЫВШЕГО спринтера. Так что тематика шиповок на хабре не актуально, а вот марафонцев на хабре как минимум несколько сотен и тысячи простых бегунов по асфальту.
Легкие, упругие, амортизация пятки. Все параметры хорошего среднего уровня.
Тонкие марафонки - посмотрите плиз например биг халф лондон последнюю 2023 и покажите там хоть одного на тонких марафонках. Это уже устарело лет 10 как. Все на средних и толстых.
хорошая попытка, но вам надо кардинально улучшить знание анатомии. тезисы по анатомии у вас неправильные, а дальнейшие рассуждения на основе неверных тезисов уж вроде как норма, но выводы, конечно, неправильные. Учите анатомию колена для начала.
И материал надо излагать структурировано. Абзацами. Абзацы должны раскрывать какой-то один посыл. Я сомневаюсь, что еще кто-то кроме меня осилил ваш поток сознания в виде непрерывного стрима из букв. :)
вы даете денег На разработку?! :-O
По методологии - мы в жестких условиях полного отсутствия финансирования. Отсюда подход в некотором роде статистически верный - берем средне-статистического мужичка, параметры 85 кг 180 см среднего физкультурника, не больного, но и не про. спортсмена, Тогда, очевидно, статистически результат, полученный на нем будет статистически верен и для более широкого круга людей 85+/- 180+/- не больных, но и не профи, с нормальной стопой.
В стиле вашей аналогии с детским креслом - достаточно выбросить из окна 20 этажа на асфальт ОДНОГО человека, чтобы сделать вывод о вредности такого действия для 6 млрд. людей. И нет необходимости выбрасывать из окна 1000 человек.