Спасибо, попробую так.
С координацией проблем нет, недостаточно развитые стабилизаторы — более чем вероятно.
Перцу добавляет также то, что в нынешнем зале найти замкИ для грифов — проблема :)
Присед у меня нормально получается только в Смите (а Смит у нас в зале один и всегда занят), а становую я делать не умею и учиться особенно не у кого, потому что мой напарник тоже не делает становую. Ну и как-то так завелось что мы ее не делаем :-)
Плюс еще в школе был неприятный опыт с тягой, поэтому я её избегаю
Многим full-body тренировки помогают быстро вернуться в нормальный режим.
Я в случае пропуска недели-другой тренировок (по болезни/отпуск) делаю одну-две full-body тренировки и всё снова пучком :-)
Согласен, в первую очередь по этой причине. Есть и некоторые другие — например, я не слишком правильно питаюсь, режим сна временами тоже далёк от желаемого. Плюс из-за небольших проблем с позвоночником я очень аккуратно подхожу к тренировкам спины, она отстаёт больше всего.
Пробовал вынужденно, на время смены тренажёрных залов. В общем случае после отката рабочие веса восстанавливались на прежних значениях — за исключением нескольких упражнений на мышцы груди. Но я думаю дело как раз в том, что я не особенно и стремлюсь к наращиванию весов или я просто лентяй
Хочу добавить со своей колокольни по поводу зависимости удовлетворения от прогресса в тренировках.
Я несколько лет посещаю качалочку, но заметного роста силовых результатов у меня нет. Был быстрый рост примерно первые 9 месяцев после начала занятий, но после того результаты плюс-минус стоят на месте. Но этот не мешает мне получать удовольствие от тренировок. По второй группе эмоциональной составляющей тренировочный прогресс для меня заменила регулярность посещения тренировок. Мне доставляет удовольствие осознание того, что если я в добром здравии, то три раза в неделю я окажусь в спортзале. Рост самооценки у меня идет от того, что я вижу постоянную текучку клиентов через зал.
Почему я не печалюсь из-за отсутствия прогресса. Я, прежде всего, не ставил определенных целей, которых собирался достичь на тренировках. Мне просто нравится проводить время в качалочке, мне нравится приятная усталость после выполненных упражнений (тот самый всплеск эндрофинов, о котором упомянуто в статье, я полагаю). Всё это время я тренируюсь с одним и тем же напарником, моим бывшим одноклассником. Поэтому поход в зал для меня это также и встреча с близким мне человеком. У напарника, кстати, более прагматичный результат к тренировкам — ему действительно важен прогресс в занятиях.
Кроме того я не особенно изначально рассчитывал на прогресс из-за того, что сознательно избегаю двух типов упражнений: тех, которые мне не нравятся и тех, которые являются потенциально травмоопасными. То есть, разнообразие упражнений у меня урезано, что, само собой, тормозит любой прогресс в силовых тренировках.
Это я к тому, что не обязательно демонстрировать какие-то результаты в тренировках, чтобы получать от оных удовольствие, хотя, возможно, мой случай весьма частный
Омбудсмены уже наточили карандаши, вон Москалькова же определила, что российские женщины ущемлены в праве нести срочную службу в вооруженных силах. Так и до шахтёров доберемся!
Наверное не повезло, хотя сообщения о выгоревших областях экрана мне встречались нередко.
Зато отвалы SIM у меня вообще не случаются, хотя и такие случаи на профильных форумах встречаются довольно часто.
По поводу быстрой зарядки: у меня дико пригорало от того, что при возможности быстрой зарядки в комплект положили БП, который эту самую быструю зарядку не обеспечивает :)
Периодические проблемы с зарядкой
Сильный нагрев батареи, как следствие — выгоревшие области на экране
Последнее обновление ОТА — в сентябре что ли прошлого года, версия Android 5.0 (даже не 5.1). Marshmallow, который предлагается устанавливать вручную, ломает приложение Сбера Онлайн и ряда других, которые считают телефон рутованным
Вывалилось стекло, закрывающее заднюю камеру — пришлось вклеивать назад самостоятельно :)
Общие ощущения по быстродействию ниже среднего (и плюс к тому упомянутый нагрев телефона при нагрузках)
Спонтанные ребуты в самый неподходящий момент
Слабый прием сигнала сотовой сети, в деревне телефон можно просто убрать в ящик стола, всё равно бесполезен
В общем, я Асус больше не куплю, да и наверное в целом буду остерегаться телефонов из ценового диапазон 15к и меньше. И пока что я не знаком ни с одним человеком, который купил бы себе второй Асус, все и первым наедаются ;-)
ASUS идет по пути, проторенному его младшими китайскими товарищами, раздувая свою линейку смартфонов до такого состояния, когда следить за ней становится невозможно, да и желание такое пропадает. Десятки одинаковых плюс/минус смартфонов, разберется в различии которых только истинный фанат телефонов Асус (если таковые, конечно, имеются). Осталось к каждой версии еще дополнительно версии Lite/Pro/чотамещё и можно смело будет вставать в ряд Хуавеев и Мейзу, для ознакомления с ассортиментом которых потребуются недели :)
Да я и не сравнивал качество игр. Согласен, игры на СНЕС ничуть не хуже. Да и многие кроссплатформенные на СНЕСе были более удачными, тот же Червяк Джим, например.
PS У меня оригинальная европейская мегадрайв 2 была кстати :)
С координацией проблем нет, недостаточно развитые стабилизаторы — более чем вероятно.
Перцу добавляет также то, что в нынешнем зале найти замкИ для грифов — проблема :)
Плюс еще в школе был неприятный опыт с тягой, поэтому я её избегаю
Я в случае пропуска недели-другой тренировок (по болезни/отпуск) делаю одну-две full-body тренировки и всё снова пучком :-)
или я просто лентяйЯ несколько лет посещаю качалочку, но заметного роста силовых результатов у меня нет. Был быстрый рост примерно первые 9 месяцев после начала занятий, но после того результаты плюс-минус стоят на месте. Но этот не мешает мне получать удовольствие от тренировок. По второй группе эмоциональной составляющей тренировочный прогресс для меня заменила регулярность посещения тренировок. Мне доставляет удовольствие осознание того, что если я в добром здравии, то три раза в неделю я окажусь в спортзале. Рост самооценки у меня идет от того, что я вижу постоянную текучку клиентов через зал.
Почему я не печалюсь из-за отсутствия прогресса. Я, прежде всего, не ставил определенных целей, которых собирался достичь на тренировках. Мне просто нравится проводить время в качалочке, мне нравится приятная усталость после выполненных упражнений (тот самый всплеск эндрофинов, о котором упомянуто в статье, я полагаю). Всё это время я тренируюсь с одним и тем же напарником, моим бывшим одноклассником. Поэтому поход в зал для меня это также и встреча с близким мне человеком. У напарника, кстати, более прагматичный результат к тренировкам — ему действительно важен прогресс в занятиях.
Кроме того я не особенно изначально рассчитывал на прогресс из-за того, что сознательно избегаю двух типов упражнений: тех, которые мне не нравятся и тех, которые являются потенциально травмоопасными. То есть, разнообразие упражнений у меня урезано, что, само собой, тормозит любой прогресс в силовых тренировках.
Это я к тому, что не обязательно демонстрировать какие-то результаты в тренировках, чтобы получать от оных удовольствие, хотя, возможно, мой случай весьма частный
Зато отвалы SIM у меня вообще не случаются, хотя и такие случаи на профильных форумах встречаются довольно часто.
По поводу быстрой зарядки: у меня дико пригорало от того, что при возможности быстрой зарядки в комплект положили БП, который эту самую быструю зарядку не обеспечивает :)
Периодические проблемы с зарядкой
Сильный нагрев батареи, как следствие — выгоревшие области на экране
Последнее обновление ОТА — в сентябре что ли прошлого года, версия Android 5.0 (даже не 5.1). Marshmallow, который предлагается устанавливать вручную, ломает приложение Сбера Онлайн и ряда других, которые считают телефон рутованным
Вывалилось стекло, закрывающее заднюю камеру — пришлось вклеивать назад самостоятельно :)
Общие ощущения по быстродействию ниже среднего (и плюс к тому упомянутый нагрев телефона при нагрузках)
Спонтанные ребуты в самый неподходящий момент
Слабый прием сигнала сотовой сети, в деревне телефон можно просто убрать в ящик стола, всё равно бесполезен
В общем, я Асус больше не куплю, да и наверное в целом буду остерегаться телефонов из ценового диапазон 15к и меньше. И пока что я не знаком ни с одним человеком, который купил бы себе второй Асус, все и первым наедаются ;-)
PS У меня оригинальная европейская мегадрайв 2 была кстати :)