Эффект Рогатки: как взломать дофаминовую матрицу

В думскроллинге и безостановочном поглощении тех же новостей, как мне кажется, часто весомую роль играет тревожность. Ибо тревожность это не страх чего-то конкретного, а вечное ощущение "надо куда-то бежать, надо что-то делать". Мозг постоянно настороже, потому что вокруг якобы опасность. И от того часто это компенсируется невротическим сидением в соцсеточках, которое может подпитываться fomo.