Что не так с современной тревожностью? Как перестать беспокоиться и обрести душевное равновесие

Мир меняется и нужно уметь к этому адаптироваться, чтобы в нем жить. А для этого нужно знать такого рода информацию, как себе помочь сделать эту адаптацию максимально быстрее и комфортнее