Бег помогает увеличить количество нейронов в гиппокампе

Сгибание-разгибание в коленных суставах при ходьбе и езде на велосипеде все же отличаются и природа при создании человека ничего не знала о велосипеде, поэтому нагрузка при педалировании все же неестественна для человека, в отличии от нагрузок при ходьбе и беге. Если загуглите, то найдете много случаев связанных с болями в коленях при езде на велосипеде. У самого колени начали болеть после 3 лет катания, катался довольно интенсивно, особенно в выходные, когда за день проезжал более 100 км.

Бег помогает увеличить количество нейронов в гиппокампе

Велосипед тоже не лучшим образом действует на коленные суставы, это неестественная нагрузка на колени, узнал к сожалению на собственном опыте.