«Снова упала?» Как поднять самооценку и зачем мы сравниваем себя с другими, даже если от этого больно

Это я,и "ощущение" называется "Дереализация"

Самое отвратительное ,что это ощущение еще и во время игр присутствует (глупо,правда?)

Советую сходить к нужному доктору,но предупреждаю сразу : лечение не самое быстрое. Мне правильную подбирают больше полугода