Правильно подобрать стул и стол - это крайне важно Если сидеть как на картинке в начале статьи, то возможно никакие упражнения не помогут.
Но хороший стул и стол к сожалению не заставят работать мышцы. А без тренировки этих мышц сложно будет добиться того же эффекта и при ходьбе.
Я когда начал все это изучать заметил, что вокруг меня очень много людей сутулится. Много людей именно на улице. И далеко не все они программисты и сидят по 10 часов за компьютером. Мое мнение, что в это вносит огромный вклад то, что мы очень много времени проводим в телефоне. При этом голова наклонена вперед, ну и дальше все как выше описано.
Могу предложить только 2 вещи: 1. не смотреть такие видео, есть много и других; 2. попробовать, пока вы сами не попробуете вас переубедить будет невозможно и показывать можно что угодно.
А насчет растянутости мышц. Это просто так называют, на самом деле мышцы длиннее или короче не стали. Она просто привыкла работать в определенном диапазоне и из за этого все и проблемы. В нашей обычно жизни (работа/стул-дом/диван) не хватает мышцам необходимой нагрузки и они работают в узком диапазоне или почти совсем не работают.
Не стоит ожидать какого-то очень быстрого эффекта или что один раз добившись эффекта можно все бросать. Все вернется в прежнее состояние. В истории выше самое интересное, что идет работа именно с причинами, а не с последствиями. Выпрямить спину и держать ее - это работа с последствиями.
От себя могу добавить При засыпании организм слегка снижает температуру, а при пробуждении повышает ее. Так вот, не стоит ему мешать. Перед сном не стоит укутываться в одеяло, организм должен суметь снизить температуру! Тут дальше можно долго рассуждать как это сделать, я думаю у каждого есть свой способ для этого )))
Кажется у каждого тут свой подход. Найти работу и переехать — это хорошо. Но если ты работаешь удаленно, то почему не попробовать пожить в другой стране? У автора немного другая история. Но все сошлось сейчас именно к этому.
Человек — существо социальное, и у нас есть свои потребности.
Не стоит про них забывать ))
Но и удовлетворять их офисом тоже не единственный способ ;-)
Корпоратив и общение внутри коллектива вне работы — это все должно быть по желанию ))
Многим людям нужна и важна социализация.
И вторая интересная мысль тут промелькнула. В региональных конторах часто вижу, что люди работают в офисах и боятся потерять место. Часто в таких местах «корпоративный дух», куча фоток о совместных тим билдингах и тд. Вроде все хорошо. Но чего-то не хватает. Кроме денег само собой.
Не хватает возможности роста. Сейчас на рынке ценятся не люди которые умеют крутить одну гайку с закрытыми глазами, а людей с широким кругозором и большим опытом. Людей способных самостоятельно работать, а не зависимых от коллектива.
Начинаю читать статью и понимаю, что на первой же картинке читателя вводят в заблуждение.
Методы suspend работают совсем не так. Они не выполняются в отдельном потоке!
Вот тут я сделал вывод что вы в реал-тайме пишете в базу, иначе такой проблемы не возникло бы (с COPY FROM file так точно).
Проблема возникла именно с COPY FROM file, мы уперлись в скорость дисков.
И решилось собствено заменой Raid массива.
А на каждый запрос писать отдельным запросом, такое конечно тут бы не взлетело.
А вот тут вывод о том что вы дергаете редис на каждый запрос.
Обновляются данные в redis не на каждый запрос, а периодически, можно сказать по расписанию.
Насчет получения данных. Данные частично кешируются на серверах аукционов.
А какие проблемы у вас были с redis?
Так сколько у вас ядер на сервер держат 40к\сек и сколько исходящих запросов вы генерите на каждый запрос в среднем? Интересно сравнить со своими достижениями…
Запросы обрабатывают 4 сервера, соотвественно каждый по 10к QPS
На каждом сервере 4 физических ядра и 16 гигов оперативы
На внешние системы формируется в среднем около 5-7 запросов
Правильно подобрать стул и стол - это крайне важно
Если сидеть как на картинке в начале статьи, то возможно никакие упражнения не помогут.
Но хороший стул и стол к сожалению не заставят работать мышцы. А без тренировки этих мышц сложно будет добиться того же эффекта и при ходьбе.
Я когда начал все это изучать заметил, что вокруг меня очень много людей сутулится. Много людей именно на улице. И далеко не все они программисты и сидят по 10 часов за компьютером. Мое мнение, что в это вносит огромный вклад то, что мы очень много времени проводим в телефоне. При этом голова наклонена вперед, ну и дальше все как выше описано.
Могу предложить только 2 вещи:
1. не смотреть такие видео, есть много и других;
2. попробовать, пока вы сами не попробуете вас переубедить будет невозможно и показывать можно что угодно.
А насчет растянутости мышц. Это просто так называют, на самом деле мышцы длиннее или короче не стали. Она просто привыкла работать в определенном диапазоне и из за этого все и проблемы.
В нашей обычно жизни (работа/стул-дом/диван) не хватает мышцам необходимой нагрузки и они работают в узком диапазоне или почти совсем не работают.
Не стоит ожидать какого-то очень быстрого эффекта или что один раз добившись эффекта можно все бросать. Все вернется в прежнее состояние.
В истории выше самое интересное, что идет работа именно с причинами, а не с последствиями. Выпрямить спину и держать ее - это работа с последствиями.
От себя могу добавить
При засыпании организм слегка снижает температуру, а при пробуждении повышает ее.
Так вот, не стоит ему мешать. Перед сном не стоит укутываться в одеяло, организм должен суметь снизить температуру!
Тут дальше можно долго рассуждать как это сделать, я думаю у каждого есть свой способ для этого )))
Не стоит про них забывать ))
Но и удовлетворять их офисом тоже не единственный способ ;-)
Многим людям нужна и важна социализация.
И вторая интересная мысль тут промелькнула. В региональных конторах часто вижу, что люди работают в офисах и боятся потерять место. Часто в таких местах «корпоративный дух», куча фоток о совместных тим билдингах и тд. Вроде все хорошо. Но чего-то не хватает. Кроме денег само собой.
Не хватает возможности роста. Сейчас на рынке ценятся не люди которые умеют крутить одну гайку с закрытыми глазами, а людей с широким кругозором и большим опытом. Людей способных самостоятельно работать, а не зависимых от коллектива.
Идентификатор Issue становится тэгом?
Методы suspend работают совсем не так. Они не выполняются в отдельном потоке!
хотелось прочитать хотя бы про общую схему как вы туда java прикрутили
И второй вопрос. Я так понимаю вы начали использовать kotlin еще до версии 1.0
После выхода версии 1.0 не было проблем?
Проблема возникла именно с COPY FROM file, мы уперлись в скорость дисков.
И решилось собствено заменой Raid массива.
А на каждый запрос писать отдельным запросом, такое конечно тут бы не взлетело.
Обновляются данные в redis не на каждый запрос, а периодически, можно сказать по расписанию.
Насчет получения данных. Данные частично кешируются на серверах аукционов.
А какие проблемы у вас были с redis?
Запросы обрабатывают 4 сервера, соотвественно каждый по 10к QPS
На каждом сервере 4 физических ядра и 16 гигов оперативы
На внешние системы формируется в среднем около 5-7 запросов
И почему вставка данных в postgres или redis должна сильно загружать процессор?
Каждый запрос записывается в kafka, оттуда уже данные забираются и обрабатываются.
Например та же вставка данных в БД происходит пачками.