Блин, труд гигантский, а качество — ужасное. Ну почему, если вы тратите время на перевод, не хотите сделать его читабельным? «Составитель» — почему не компилятор? Ощущение, будто в промт текст загнали.
Думаю важно упомянуть, что для себя лично — я заметил большую разницу после того как сместил свой режим и стал ложиться раньше, в 11 часов. То есть приблизил свое время сна к природной темноте. Стало лучше настроение, почувствовал себя более свежим и выспавшимся по утрам, хотя длительность сна не изменилась.
Спасибо за ссылки и инфу. Я, к сожалению, далек от химии и медицины, всего лишь инженер ) Поэтому упомянул, что получил эту информацию от врачей. Благодарю вас за подробности в этом вопросе.
Хотелось бы добавить про серотонин — он синтезируется организмом в ранниче ночные часы — активнее всего в промежуток с 22-00 до 1-00. Если в этот момент человек не спит, то выделение происходит не так эффективно. Поэтому от нескольких врачей слышал рекомендации ложиться спать рано. Чем больше серотонина вырабатывает организм, тем лучше у человека настроение.
Кому интересно — рекомендую почитать про серотонин и антидепрессанты.
:) хотелось бы через пару недель. Обычно этого времени хватает на то, чтобы понять, как вещь в целом. Если материала на отдельную статью мало — пишите тут в комментариях, пожалуйста )
Во первых, воспоминания какого-то автора пусть даже о том же Петре Первом, это одно, а то что было на самом деле — совершенно другое. В книгах можно написать что угодно, особенно если писал книги раньше 1 из 10000. О ненужном умолчать, что-то приукрасить. Современные видео с выступлениями — это получение информации без посредников. Что сказал — то сказал.
Во-вторых, если раньше сохранялась информация только о некоторых важных людях, то сейчас информацию может сохранить и передать каждый — даже мы с вами сейчас это делаем :) Каждый может снять и залить видео на тот же ютуб, это все просто и бесплатно.
Мне кажется еще более удивительным то, что есть большая вероятность что мы с вами уйдем, а этот ресурс останется жить. И люди, через несколько веков смогут в легкую открыть эту статью и почитать эти комментарии. То есть лично я сейчас воспринимаю интернет иначе — это то, что появилось только вот вот, что-то совсем новое, и мы еще не имеем возможность посмотреть на ютубе ролики двухвековой давности. Вот представьте сейчас, что у вас была бы такая возможность — зайти и посмотреть как Пушкин на своем канале записывал себя, посвящал стихи женщинам. Как был бы канал «Велика Русь», где можно было увидеть как Петр Первый обращается с указом рубить бороды )). Это сейчас нам все кажется смешным и невероятным, а ведь у людей будущего будет такая возможность.
ну что-же, нам остается только надеяться и ждать.
Почему не используете русские площадки, аналоги кикстартера?
Кому интересно — рекомендую почитать про серотонин и антидепрессанты.
UPD: ошибся, была похожая статья про профильное образование.
Во-вторых, если раньше сохранялась информация только о некоторых важных людях, то сейчас информацию может сохранить и передать каждый — даже мы с вами сейчас это делаем :) Каждый может снять и залить видео на тот же ютуб, это все просто и бесплатно.