Просто в мурзилке у меня стоит плагин «tree style tabs». И сразу работать с большим количеством вкладок становится очень удобно. Еще он выстраивает дерево вкладок. Очень удобно сворачивать узлы. примерно так
Вот именно подобное я и имел ввиду.
Но как писал, я не медик. И дисплазии у меня нет. Не могу давать конкретные советы.
Но изучение вопроса говорит, что не все так безнадежно.
«Системаня дисплазия соединительной ткани» гугляндекс выдает несколько статей. В которых говорится про лечение. Как раз-таки «фармой».
Я не медик. Не мне давать рекомендации. Но может все же стоит погрузиться в вопрос. Глубже. Очень глубоко.
Ого. Но сейчас вроде «фарма» позволяет восполнить недостаток любого витамина/минерала в организме. Так что если еще не, то очень советую начать.
И, как вы сами сказали, более щадящие нагрузки вроде прокатывают. У меня более года вся зарядка состояла из:
Покрутить головой – влево/вправо/вверх/вниз
Покрутить руками – в кистях/ в локтях/в плечах
Обозначить наклоны – вперед/назад + чуть развернуть корпус влево/вправо
Потрясти ногами
Для человека привыкшего отжиматься по 100-150 раз с утра для разминки это я вам скажу тот еще квест.
После первого МРТ и приговора со стороны невролога засел за инет. Пересмотрел кучу видео о грыжах/ устройстве позвоночника/работе мышц. Перечитал множество статей о питании/дыхании/голодании/витаминах/минералах и строении человека.
Так что думаю, что через 7 лет (такова у нас разница в возрасте) или раньше мы увидим от вас комментарий о ваших победах.
PS.: мне помогал пример В. И. Дикуля.
PS.PS.: А еще я стал прикалываться. Говорил, что в детстве хотел быть как Джеки Чан. И вот теперь стал. Без разминки реально не мог выдержать в вертикальном положении боле часа
Про мышечный корсет я в курсе. У меня грыжа 4, 5 и 6 позвонков. Так было в период первого МРТ. После МРТ мне сказали, что «низя» никакой физ. активности на поясницу. Сваливался даже от легкого ветерка в летний день. Сказали, что я вообще овощ.
А спину сорвал еще лет 5 до этого.
На днях разыгрался «парез», где-то под ключицей. Пришлось даже скорую вызывать. На следующий день отправился на МРТ. По результатам, имея перед собой снимки 5-6 летней давности, невролог спросил не делал ли я операцию, а потом сообщил что моя грыжа уменьшилась в двое.
А вообще я присоединился к вашему вопросу к urtow :)
Присоединяюсь к вопросу.
5-6 лет назад объявили овощем, на днях узнал о ремиссии (у меня позвоночная грыжа).
Правда сообщили о такой вещи как парез. Но как показала практика с ним справляться проще.
примерно так
Вино запрещено
Но, есть четыре НО
Смотря когда, где, с кем
И в меру ль пить вино
Но как писал, я не медик. И дисплазии у меня нет. Не могу давать конкретные советы.
Но изучение вопроса говорит, что не все так безнадежно.
Я не медик. Не мне давать рекомендации. Но может все же стоит погрузиться в вопрос. Глубже. Очень глубоко.
И, как вы сами сказали, более щадящие нагрузки вроде прокатывают. У меня более года вся зарядка состояла из:
Покрутить головой – влево/вправо/вверх/вниз
Покрутить руками – в кистях/ в локтях/в плечах
Обозначить наклоны – вперед/назад + чуть развернуть корпус влево/вправо
Потрясти ногами
Для человека привыкшего отжиматься по 100-150 раз с утра для разминки это я вам скажу тот еще квест.
После первого МРТ и приговора со стороны невролога засел за инет. Пересмотрел кучу видео о грыжах/ устройстве позвоночника/работе мышц. Перечитал множество статей о питании/дыхании/голодании/витаминах/минералах и строении человека.
Так что думаю, что через 7 лет (такова у нас разница в возрасте) или раньше мы увидим от вас комментарий о ваших победах.
PS.: мне помогал пример В. И. Дикуля.
PS.PS.: А еще я стал прикалываться. Говорил, что в детстве хотел быть как Джеки Чан. И вот теперь стал. Без разминки реально не мог выдержать в вертикальном положении боле часа
А спину сорвал еще лет 5 до этого.
На днях разыгрался «парез», где-то под ключицей. Пришлось даже скорую вызывать. На следующий день отправился на МРТ. По результатам, имея перед собой снимки 5-6 летней давности, невролог спросил не делал ли я операцию, а потом сообщил что моя грыжа уменьшилась в двое.
А вообще я присоединился к вашему вопросу к urtow :)
5-6 лет назад объявили овощем, на днях узнал о ремиссии (у меня позвоночная грыжа).
Правда сообщили о такой вещи как парез. Но как показала практика с ним справляться проще.
Я пошел джуном в 38.
И да, как сказали выше, за таким джуном очередь будет.
И мне кажется, что я сплю и все происходящее мне снится.