Научитесь наступать на всю ступню, именно для амортизации в ней столько костей.
Точно! Мой электронный тренер говорит, что точка приземления должна быть точно под вами.
бег добавляет конечно устойчивости ногам, но сильно бьет по спине.
Я как-то справился с этим. Опять же тренер говорит мне, что нужно бегать абсолютно прямым. И смотреть на метра три вперед. Голову держать прямо. Руки должны ходить взад-вперед.
Бегаю где-то 2017-18 года. Сразу понял, что без руководства трудно. Поэтому начал с приложения C25K в андройде. Считаю, что это было правильно.
Снаряжение. Как здесь сказано летом трусы и майка. На голову не помню как называется, продается в спортмастере кольцо из ткани. Не позволяет поту затекать в глаза. Очень рекомендую. Однажды забыл его, измучился, пока добежал до дома в ванную.
Зимой лыжный костюм костюм. Типа теплое белье, еще один слой типа флиски и ветровка. Шапочка для лыжников. Синтетическая.
Кроссовки купил в спортмастере. Мне повезло, был продавец, тоже бегун, помог с выбором. Теперь пользуюсь его рецептом.
На пояс купил у китайцев такую трубу из ткани на пояс. Есть крепление для ключей и два кармана - прорези. с одной стороны ключи, с другой смартфон и носовой платок.
Музыку я не слушаю. Однажды решил метроном на наушники слушать, для каденса. Не зашло. Так слушаю окружающий мир и пение птиц.
Самозащита. Собаки это беда. Я от них отбиваюсь при помощи камней. У меня в кармане практически всегда пакетик к камешками гравия. Очень помогает. Собаки очень умные существа. А вы Факелом-2 огнем их жжете что ли?
Фонарик мне не нужен. Я бегаю днем. Я на пенсии. Очки ношу по природе, у меня близорукость.
Часы. Я остановился на Garmin Forerunner 255. Очень рекомендую. Я купил их года 3 назад, за 30000 р. Сейчас их на авито можно купить за 20000. Прикупил ремень на грудь для пульса и такое устройство RDP - running dynamics pod. Показывает различную динамику бега. RDP купил у китайцев на aliexpress. Еще купил для велика счетчик оборотов. Вешается на педаль. Внутри акселерометр. От Garmin. И все. Хочешь на велике, хочешь бегай, хочешь просто ходи. Вся информация в часах. В часах есть еще персональный электрический тренер, который составляет тебе план пробежек и подсказывает всякие полезные вещи. Правда немного устаревшие. Боюсь что аккумулятор подсядет.
Вообще я считаю, что Garmin это моя большая удача, что я напал на него и купил. На самом деле я купил FR45, FR55 и FR255. 45 и 55 отдал сыновьям. 255 себе! Я считаю, что в 255 есть практически все, что нужно для бега.
Вообще мне бег нравится своей созерцательностью. Бежишь, никто тебе не нужен. И ты никому не нужен. Никто тебе мозг не ест! Типа медитация! Вещь в себе!
Компьютерные технологии очень сложны. Я работал в IT и у меня был начальник, который делал скриншоты из excel и вставлял их в электронные письма
Я думаю, что ХХ должен теперь переключиться на начальников и задавать им вопросы при приеме на работу как они собираются пересылать документы? В каков формате? Можно ли вставить скриншот из эксела в электронную почту? И т.д.
P.S. Вообще этих программ для офиса стало невыносимо много!. Вот еще одна, европейская
Я всю жизнь считал, что индукция это математическая индукция. И очень расстроился, прочитав это. Мне кажется, проблема в том, что народ в качестве первого источника информации использует интернет. И он примет это за чистую монету. А это плохо. Ну мне так кажется.
А это какая-то философская индукция. Припоминаю, что я читал похожее у Б. Рассела, в его книге про историю философии. Но кто я и кто Рассел! 8)
У нас есть доказательство (!), что если n-ая фасолина белая, то n+1 фасолина тоже белая
Тогда все фасолины белые.
Дальше читать не стал.
В википедии написано (посмотрите сами), что есть разные толкования термина индукции. В логике есть аж три индукции. В философии есть "проблема индукции".
Ну то есть получается, что я продаю свою персональную информацию за карточку. А так как он ее купил, то может с ней делать что хочет. В том числе продать ее мошенникам. То есть у нас можно открыть биржу по продаже персональной информации. И все будет в рамках закона! Сарказм!
Как я ненавижу это лицемерие, или как говорят сейчас двойные стандарты.
Я понимаю это так. Или мы торгуем персональными данными или нет. А то получается, что все звери равны, но некоторые ровнее!
Когда компания работает с чувствительными данными — персональными
Я вот не могу понять, зачем собираются персональные данные?
Предположим я взял карточку лояльности в магазине "пятерочка". Я должен ее активировать. Если на карточке написан URL, имя пользователя и временный пароль, то я могу войти туда и зарегистрироваться. Конечно я могу указать там телефон, электронную почту. Но зачем? Какого хрена?
Нет, я не вас имел ввиду. Просто я слышу множество очень негативных слов в сторону FreeCAD. Я пытаюсь из них извлечь что-то содержательное и не могу. Поэтому я считаю их эмоциями.
Про FreeCAD. Это инструмент, и им можно пользоваться умело и не очень. И когда не получается, то народ расстраивается. Но вы же не обижаетесь на молоток, если попали по пальцу, говоря это отвратительный молоток.
Просто когда люди хотят использовать FreeCAD, они знают, или подозревают, что у нее большие возможности. Но что-то у них не получается. Из этого можно выйти двумя путями: пытаться понять причину неудачи и устранить ее. Или сказать, что виноград слишком зелен. И я вижу что многие идут по этому пути. А мне это не нравится, чисто эмоционально, потому, что у меня чаще удается найти причину. Хотя это трудоемко. Вот это я и хотел донести.
Вообще мне интересно. Я привел ссылку на официально бесплатную книгу про FreeCAD, кто нибудь пробовал ее скачать и прочитать хотя бы оглавление?
Наверное с этим нужно завязывать. Я повторюсь, каждый человек кузнец своего счастья.
Про 'C'. Я пропустил фразу, что я перешел с Windows на linux. Пардон.
Я понял так, что существует много людей, которые ненавидят FreeCAD. А также есть люди которые его используют. Поэтому я решил поместить здесь ролик из youtube, на что способен FreeCAD. Это практически профессиональный инструмент и поэтому требует некоторого времени на изучение. Но это стоит того, с моей точки зрения.
По поводу установки FreeCAD. У меня debian 13. Я установил его при помощи комманды
sudo apt install freecad
Про debian. Он мне приглянулся его стабильностью, большим сообществом так как легко получить решение в случае проблем, а также тем что он поддерживается долгое время после выпуска. Он также доступен на большом количестве платформ. У меня дома есть несколько проектов на OrangePi машинках и везде там стоит debian.
Ролики выше на английском, в youtube можно включить автоматический перевод, хотя я не пользовался этим.
Спасибо за внимание.
P.S. К сожалению не пользовался автоматическим переводом на youtube. Тут я не могу помочь.
Да, я не продумал про фотографию стены с картиной. Но наверное если написать под картиной "Не Фотографировать!", то виноват будет наверное тот, что выложил фотку в интернет 8)
Художник А написал картину. Она стала известна. Через пару лет художник В написал очень похожую картину, изменив в ней несколько цветов. Будет тут нарушение авторского права? Понятно, что надо разбираться, но на первый взгляд - да.
А теперь приправим это искусственным интеллектом.
Теперь художник В не сам написал картину, а создал промпт, в котором задал нейросеть задачу нарисовать картину в стиле художника А, а ИИ нарисовал очень похожую картину, изменив несколько цветов. Будет нарушение?
Если художник В не сам написал картину, а создал промпт...
Если он повесил эту картину дома над камином - никаких проблем. Если он собирается продать ее, то он отвечает перед законом. ИИ - это не человек. А ИИ это как отсканировать картину, затем в фотошопе заменить несколько точек и распечатать снова.
И вообще может ли ИИ отвечать в суде? Суд же между людьми. В конечном счете.
Я не буду спорить. Каждый человек кузнец своего счастья. Он выбирает то, что ему подходит.
Про линукс. Я перешел на линукс где-то в начале 2000. Мне не понравилось, что там не было компилятора с "C". Перешел на Fedora. Мне не понравилось, что там очень быстро меняются релизы. Через год пропадает поддержка. Тогда я перешел на debian и теперь абсолютно счастлив. Я правда не играю в игры. Не знаю как там с играми.
Про FreeCAD. Он требует какого-то времени на освоение и не интуитивен. Согласен. И самое плохое, что каждое движение требует изучения документации и нет книг, где последовательно изложено как в нем работать. Это большой минус. Но к счастью мне попалась книга, которую я привел в предыдущем посте. Там очень многое изложено понятным языком (английским). Еще раз рекомендую скачать ее и прочитать хотя бы оглавление. Еще в недрах интернета нашел лекцию про скетчи. Называется где-то "A Sketcher Lecture Christoph Blaue" или около того. Где очень доходчиво изложены идея и работа со скетчами. Очень рекомендую. Эти две книги объяснили мне как работать со FreeCAD.
Я задал искусственному интеллекту вопрос "tinkercad или freecad" и получил ответ
А чем вам freecad не понравился? Он вроде на всем работает, linux, mac, windows?
>>> FreeCAD, но интерфейс у него не самый дружелюбный, особенно для школьников.
И это все?
Но он имеет много достоинств: он мой (ну он работает и находится физически на моей машине), то есть если все провалится в тартарары, он останется работоспособным! Его нельзя заблокировать! Он достаточно продвинутый. Хотя не без недостатков.
А дети сейчас достаточно продвинутые. Мой внук научился править оценки в электронном дневнике! Ужас!
Все равно лайк, безумству храбрых поем мы песню.
Есть неплохая, но немного устаревшая книга про начала FreeCAD. Но основные моменты тут описаны отлично! Может кому пригодится.
Точно! Мой электронный тренер говорит, что точка приземления должна быть точно под вами.
Я как-то справился с этим. Опять же тренер говорит мне, что нужно бегать абсолютно прямым. И смотреть на метра три вперед. Голову держать прямо. Руки должны ходить взад-вперед.
Мои две копейки. Мой опыт.
Бегаю где-то 2017-18 года. Сразу понял, что без руководства трудно. Поэтому начал с приложения C25K в андройде. Считаю, что это было правильно.
Снаряжение. Как здесь сказано летом трусы и майка. На голову не помню как называется, продается в спортмастере кольцо из ткани. Не позволяет поту затекать в глаза. Очень рекомендую. Однажды забыл его, измучился, пока добежал до дома в ванную.
Зимой лыжный костюм костюм. Типа теплое белье, еще один слой типа флиски и ветровка. Шапочка для лыжников. Синтетическая.
Кроссовки купил в спортмастере. Мне повезло, был продавец, тоже бегун, помог с выбором. Теперь пользуюсь его рецептом.
На пояс купил у китайцев такую трубу из ткани на пояс. Есть крепление для ключей и два кармана - прорези. с одной стороны ключи, с другой смартфон и носовой платок.
Музыку я не слушаю. Однажды решил метроном на наушники слушать, для каденса. Не зашло. Так слушаю окружающий мир и пение птиц.
Самозащита. Собаки это беда. Я от них отбиваюсь при помощи камней. У меня в кармане практически всегда пакетик к камешками гравия. Очень помогает. Собаки очень умные существа. А вы Факелом-2 огнем их жжете что ли?
Фонарик мне не нужен. Я бегаю днем. Я на пенсии. Очки ношу по природе, у меня близорукость.
Часы. Я остановился на Garmin Forerunner 255. Очень рекомендую. Я купил их года 3 назад, за 30000 р. Сейчас их на авито можно купить за 20000. Прикупил ремень на грудь для пульса и такое устройство RDP - running dynamics pod. Показывает различную динамику бега. RDP купил у китайцев на aliexpress. Еще купил для велика счетчик оборотов. Вешается на педаль. Внутри акселерометр. От Garmin. И все. Хочешь на велике, хочешь бегай, хочешь просто ходи. Вся информация в часах. В часах есть еще персональный электрический тренер, который составляет тебе план пробежек и подсказывает всякие полезные вещи. Правда немного устаревшие. Боюсь что аккумулятор подсядет.
Вообще я считаю, что Garmin это моя большая удача, что я напал на него и купил. На самом деле я купил FR45, FR55 и FR255. 45 и 55 отдал сыновьям. 255 себе! Я считаю, что в 255 есть практически все, что нужно для бега.
Вообще мне бег нравится своей созерцательностью. Бежишь, никто тебе не нужен. И ты никому не нужен. Никто тебе мозг не ест! Типа медитация! Вещь в себе!
Компьютерные технологии очень сложны. Я работал в IT и у меня был начальник, который делал скриншоты из excel и вставлял их в электронные письма
Я думаю, что ХХ должен теперь переключиться на начальников и задавать им вопросы при приеме на работу как они собираются пересылать документы? В каков формате? Можно ли вставить скриншот из эксела в электронную почту? И т.д.
P.S. Вообще этих программ для офиса стало невыносимо много!. Вот еще одна, европейская
https://slashdot.org/story/26/03/31/0438235/euro-office-wants-to-replace-google-docs-and-microsoft-office
Хватит уже может???
P.P.S Может как говорил Жванецкий "может в консерватории что подправить"
Количество биткоинов не должно уменьшаться. Never ever.
см. здесь
https://ru.wikipedia.org/wiki/Hodl
А также индуктивность.
Наверное я не прав. Мой мозг испорчен математикой.
Но мне математическая индукция нравится больше. Она дает определенное знание. А неполная индукция нет.
Это да, но мы все равно движемся в направлении улучшения модели. Вопрос только в мощности компьютера. Хотя не факт, что его можно построить.
Ну это какой-то квантовый объект получается.
У меня есть знакомая, юрист. Я ее спросил, знакома ли она с дедукцией. Она сказала, что нет!
Я всю жизнь считал, что индукция это математическая индукция. И очень расстроился, прочитав это. Мне кажется, проблема в том, что народ в качестве первого источника информации использует интернет. И он примет это за чистую монету. А это плохо. Ну мне так кажется.
А это какая-то философская индукция. Припоминаю, что я читал похожее у Б. Рассела, в его книге про историю философии. Но кто я и кто Рассел! 8)
я не знаю какая у меня карма, я читатель, чаще.
Это не индукция.
Индукция (математическая):
Перенумеровываем все фасолины.
Первая фасолина белая.
У нас есть доказательство (!), что если n-ая фасолина белая, то n+1 фасолина тоже белая
Тогда все фасолины белые.
Дальше читать не стал.
В википедии написано (посмотрите сами), что есть разные толкования термина индукции. В логике есть аж три индукции. В философии есть "проблема индукции".
Вашу индукцию я не знаю к какой индукции отнести.
Твердый минус от меня. Какая-то каша. Просто прочитайте статьи индукция и дедукция в википедии. Там все ясно изложено.
Не могу поставить минус, а жаль.
Ну то есть получается, что я продаю свою персональную информацию за карточку. А так как он ее купил, то может с ней делать что хочет. В том числе продать ее мошенникам. То есть у нас можно открыть биржу по продаже персональной информации. И все будет в рамках закона! Сарказм!
Как я ненавижу это лицемерие, или как говорят сейчас двойные стандарты.
Я понимаю это так. Или мы торгуем персональными данными или нет. А то получается, что все звери равны, но некоторые ровнее!
Я вот не могу понять, зачем собираются персональные данные?
Предположим я взял карточку лояльности в магазине "пятерочка". Я должен ее активировать. Если на карточке написан URL, имя пользователя и временный пароль, то я могу войти туда и зарегистрироваться. Конечно я могу указать там телефон, электронную почту. Но зачем? Какого хрена?
Нет, я не вас имел ввиду. Просто я слышу множество очень негативных слов в сторону FreeCAD. Я пытаюсь из них извлечь что-то содержательное и не могу. Поэтому я считаю их эмоциями.
Про FreeCAD. Это инструмент, и им можно пользоваться умело и не очень. И когда не получается, то народ расстраивается. Но вы же не обижаетесь на молоток, если попали по пальцу, говоря это отвратительный молоток.
Просто когда люди хотят использовать FreeCAD, они знают, или подозревают, что у нее большие возможности. Но что-то у них не получается. Из этого можно выйти двумя путями: пытаться понять причину неудачи и устранить ее. Или сказать, что виноград слишком зелен. И я вижу что многие идут по этому пути. А мне это не нравится, чисто эмоционально, потому, что у меня чаще удается найти причину. Хотя это трудоемко. Вот это я и хотел донести.
Вообще мне интересно. Я привел ссылку на официально бесплатную книгу про FreeCAD, кто нибудь пробовал ее скачать и прочитать хотя бы оглавление?
Наверное с этим нужно завязывать. Я повторюсь, каждый человек кузнец своего счастья.
Прошу прощения, если обидел кого.
Про 'C'. Я пропустил фразу, что я перешел с Windows на linux. Пардон.
Я понял так, что существует много людей, которые ненавидят FreeCAD. А также есть люди которые его используют. Поэтому я решил поместить здесь ролик из youtube, на что способен FreeCAD. Это практически профессиональный инструмент и поэтому требует некоторого времени на изучение. Но это стоит того, с моей точки зрения.
https://www.youtube.com/watch?v=3JweHyvE_m8&t=4s
Ниже ролик как настроить FreeCAD для более комфортного его использования.
https://www.youtube.com/watch?v=LKq7hgbu7ks
По поводу установки FreeCAD. У меня debian 13. Я установил его при помощи комманды
sudo apt install freecad
Про debian. Он мне приглянулся его стабильностью, большим сообществом так как легко получить решение в случае проблем, а также тем что он поддерживается долгое время после выпуска. Он также доступен на большом количестве платформ. У меня дома есть несколько проектов на OrangePi машинках и везде там стоит debian.
Ролики выше на английском, в youtube можно включить автоматический перевод, хотя я не пользовался этим.
Спасибо за внимание.
P.S. К сожалению не пользовался автоматическим переводом на youtube. Тут я не могу помочь.
Да, я не продумал про фотографию стены с картиной. Но наверное если написать под картиной "Не Фотографировать!", то виноват будет наверное тот, что выложил фотку в интернет 8)
Если художник В не сам написал картину, а создал промпт...
Если он повесил эту картину дома над камином - никаких проблем. Если он собирается продать ее, то он отвечает перед законом. ИИ - это не человек. А ИИ это как отсканировать картину, затем в фотошопе заменить несколько точек и распечатать снова.
И вообще может ли ИИ отвечать в суде? Суд же между людьми. В конечном счете.
Отвечаю на оба поста.
Я не буду спорить. Каждый человек кузнец своего счастья. Он выбирает то, что ему подходит.
Про линукс. Я перешел на линукс где-то в начале 2000. Мне не понравилось, что там не было компилятора с "C". Перешел на Fedora. Мне не понравилось, что там очень быстро меняются релизы. Через год пропадает поддержка. Тогда я перешел на debian и теперь абсолютно счастлив. Я правда не играю в игры. Не знаю как там с играми.
Про FreeCAD. Он требует какого-то времени на освоение и не интуитивен. Согласен. И самое плохое, что каждое движение требует изучения документации и нет книг, где последовательно изложено как в нем работать. Это большой минус. Но к счастью мне попалась книга, которую я привел в предыдущем посте. Там очень многое изложено понятным языком (английским). Еще раз рекомендую скачать ее и прочитать хотя бы оглавление. Еще в недрах интернета нашел лекцию про скетчи. Называется где-то "A Sketcher Lecture Christoph Blaue" или около того. Где очень доходчиво изложены идея и работа со скетчами. Очень рекомендую. Эти две книги объяснили мне как работать со FreeCAD.
Я задал искусственному интеллекту вопрос "tinkercad или freecad" и получил ответ
https://www.google.com/search?q=tinkercad+или+freecad&sca_esv=31e89fb06c6c6e55&sxsrf=ANbL-n4eQ7snr90DXmXb-VQ6ff_XzrZ32Q%3A1771596589601&udm=50&fbs=ADc_l-aN0CWEZBOHjofHoaMMDiKp9lEhFAN_4ain3HSNQWw-mI4C1ELY88XaJ57aZGHEMB0-yG_rbcGKCggd0y127_8yRR2oZvo9JRZhfXpTeygFz67W-9eeVk_QOeU31_5JmqXNQaSgZKxdZLW686pNCFNkugthZ6GlgCK0GzDGbPtmRZp96qOEMEPUZOZ1gwIA7Ju3_EfONgtzYsaqscLPY77JbFgfCQ&aep=1&ntc=1&sa=X&ved=2ahUKEwic-KHLn-iSAxXbAxAIHRfyNogQ2J8OegQIDxAE&biw=1578&bih=879&dpr=2.14&mstk=AUtExfDXgC8QJlv9qr6QympfG7CLRqm_erQvky7ltIWHMaUzDyhnHsAW7DMKP5LMbcizd0EX917F6aWdmn07E9oG_ud7sdSsxl-aIw_0bU9qlxnP81uM-cixTxHkMCwXh2aqhLTgJX57AkeGo_O9drLJy4eS04NcJOrEXbwwoiGJLjTMai48ILM3y-dDhGqCSlGwOK3ka53wqOyvACDCj_I6LSHxFy_vqwmjmd8212nNlerj-gZGwn45xT71ZoEHdNo4jXRwOKTd6NsWAIJOTG-mZWlsUj6ZaVNP_qrIWi1IsNV_xM8nNN4VWS7MoN6LNyaO88aJ-r8JR-gMjA&csuir=1&mtid=MmuYaZDBGcPVwPAPn4mVkQ0
Выбирайте сами. Как говорил рыцарь из "Индиана Джонс": choose wisely"
https://www.youtube.com/watch?v=oF2UrYSDb3k
FreeCAD требует работы мозгом. Но мне это нравится!
А чем вам freecad не понравился? Он вроде на всем работает, linux, mac, windows?
>>> FreeCAD, но интерфейс у него не самый дружелюбный, особенно для школьников.
И это все?
Но он имеет много достоинств: он мой (ну он работает и находится физически на моей машине), то есть если все провалится в тартарары, он останется работоспособным! Его нельзя заблокировать! Он достаточно продвинутый. Хотя не без недостатков.
А дети сейчас достаточно продвинутые. Мой внук научился править оценки в электронном дневнике! Ужас!
Все равно лайк, безумству храбрых поем мы песню.
Есть неплохая, но немного устаревшая книга про начала FreeCAD. Но основные моменты тут описаны отлично! Может кому пригодится.
https://blog.freecad.org/2022/10/05/new-book-freecad-for-makers/