Ментальные ловушки

пример фиксации: в 17.00 назначена встреча, и ты уже часов с двух сидишь и ничего не делаешь, т.к. подсознательно уже ждешь этой встречи и не можешь сосредоточиться ни на чем другом, хотя за три часа вполне можно переделать кучу мелких задач, даже если ты боишься начинать большие, потому что придется прерваться.