Ты не работаешь по 8 часов. Как оптимизировать рабочее время на удалёнке

Согласен с предыдущими.
Вся основная работа на 3-4 часа. Свое здоровье важнее и спорт однозначно, а работы - валом.

Лог своей работы, также можете смотреть через статистику пробега мышки в километрах(если вы работаете с графикой) в приложении NetTraffic

А в целом, для меня дико, когда из кожаного, мясного человека прошедшего миллионы лет эволюции, с очень тонкими внутренними процессами и системами - стараются сделать тупого робота под задачу и выжать все соки как из батарейки.