Пользователь
Вы снова ошибаетесь. Сделайте 10 шагов без зазора ("шаг в 60 см" по вашему определению) и вы продвинитесь всего на 3 м, а не на 6 м.
абсолютно верно!
так вопрос не вам адресован
какой у вас беговой опыт? и уровень бега?
как же сильно вы ошибаетесь.
когда вы стоите на месте, то тоже пяткой ноги наступаете на другую ногу?
можно бежать на любом темпе с каденсом 180, можно хоть стоять на месте и бежать.
Но не обязательно ровно 180. Нужно стремиться к тому, чтобы при трусце и темповом беге каденс отличался на не более чем 10.
Вы снова ошибаетесь. Сделайте 10 шагов без зазора ("шаг в 60 см" по вашему определению) и вы продвинитесь всего на 3 м, а не на 6 м.
абсолютно верно!
так вопрос не вам адресован
какой у вас беговой опыт? и уровень бега?
как же сильно вы ошибаетесь.
когда вы стоите на месте, то тоже пяткой ноги наступаете на другую ногу?
можно бежать на любом темпе с каденсом 180, можно хоть стоять на месте и бежать.
Но не обязательно ровно 180. Нужно стремиться к тому, чтобы при трусце и темповом беге каденс отличался на не более чем 10.