Начал бегать с марта 2023 (60 пробежек). Продолжил с марта 2024 (15 пробежек) Анализируем, визуализируем данные, ЧСС=119

Я тоже за 2 года беговых тренировок снизил ЧСС на темпе 7 мин до 120, но никакого резкого улчшения не почувствовал.