Согласна, гиперответственность - это один из самых популярных факторов выгорания. По поводу отдыха: по опыту, лучше работают более частые (хоть и более короткие) периоды отдыха, чем не ходить в отпуск год и потом уйти отдыхать месяц. Иногда лучше взять пару дней за свой счет и выдохнуть, чем копить усталость и доползти до планового отпуска полностью выжатым.
Согласна, гиперответственность - это один из самых популярных факторов выгорания. По поводу отдыха: по опыту, лучше работают более частые (хоть и более короткие) периоды отдыха, чем не ходить в отпуск год и потом уйти отдыхать месяц. Иногда лучше взять пару дней за свой счет и выдохнуть, чем копить усталость и доползти до планового отпуска полностью выжатым.