Если можно, прокоментируйте, пожалуйста, первую часть вопроса про Омега-3.
Правильно ли я понимаю, что в книге рекомендуется доза вдвое меньшая, чем заявленная дневная норма у производителя по ссылке? www.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323
Производитель вообще пишет, что принять надо 4 по 500 в течение дня. А дневная норма вообще 4000.
ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-B-12-Sublingual-Natural-Cherry-Flavor-500-mcg-100-Microlozenges/32454?rcode=SAV8512»
Автор, вы пишете: «Два варианта от этого производителя, вариант за 473руб., 200 капсул, прием по 2 штуки, то есть запас на 100 дней»
Но по инструкции надо принимать 2 раза в день по 2 штуки. www.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323
С указаниями на этикетке как раз понятно, что они там про содержание веществ в двух капсулах указывают.
Я как раз о том, что ниже в рекомендациях они пишут, что нужно принимать 4 капсулы в день.
Скрин:
content.screencast.com/users/regubs/folders/Jing/media/d45f9e57-9c9c-4765-a40c-1ca8f338944d/2017-08-25_1905.png
Правильно ли я понимаю, что в книге рекомендуется доза вдвое меньшая, чем заявленная дневная норма у производителя по ссылке?
www.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323
ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-B-12-Sublingual-Natural-Cherry-Flavor-500-mcg-100-Microlozenges/32454?rcode=SAV8512»
«Два варианта от этого производителя, вариант за 473руб., 200 капсул, прием по 2 штуки, то есть запас на 100 дней»
Но по инструкции надо принимать 2 раза в день по 2 штуки.
www.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323
Далее вы пишете:
«Среди зарубежных победил вышеописанный Now Foods + Nature’s Bounty (отдельно b12, так как единой добавкой все сразу не нашел, посмотрел несколько производителей, этот производитель работает с 1870 года и по ценам средний).
ru.iherb.com/pr/Now-Foods-B-50-100-Veggie-Caps/39670?rcode=SAV8512
ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-B-12-Sublingual-Natural-Cherry-Flavor-500-mcg-100-Microlozenges/32454?rcode=SAV8512»
Но зачем B-12 отдельно, если в B-50 он и так есть?