Ну, тут уже, наверное, будет зависеть от степени «вегетарианства» :), Википедия пишет, что есть несколько вариантов / степеней отказа от употребления животной пищи: это лакто-ово-вегетарианцы (могут кушать молоко и яйца), лакто-вегетарианцы (только молочное и растительное) и тру-вегетарианцы — веганы. Внезапно: с интересом для себя узнал, что в «Кошере» и «Халяле» существуют целые предписания по «гуманному», наиболее безболезненному способу забоя животных для употребления в пищу, чтобы животное не страдало и не «передавало эмоции страдания» человеку, кушаещему это мясо.
Улитки — не растения ))) так что, думаю, что нельзя :) С опарышами — аналогично :) И к тому же очень сложно (невозможно?) преодолеть психологическое отвращения к мухам / червякам :)
Но тема (на мой взгляд), действительно интересная, т.к. мода на экологичность и этичность по отношение к еде развивается в мире. Причем достаточно динамично. А проблемы у веганов с Б12 возникают — потому что в «зеленой» пище его практически нет. Веганы вынуждены «кушать» витаминки (в ряде которых, кстати, Б12 получен не из растительных источников!). Недавно с интересом прочитал статью про разработку Восточно-Сибирского государственного университета технологий и управления (ВСГУТУ). hvoya.wordpress.com/2017/03/28/b12 — статья с налетом рекламы, но все же было очень интересно узнать о неизвестных фактах в этой области.
Кстати, на волне хайпа по отказу от мяса было бы интересно узнать, откуда еще можно Б12 получать. — Вполне себе тема для новой статьи :)
Несколько прочитанных мной фактов (может быть не точно)
— при нагреве / готовке мяса витамин Б12 разрушается,
— Б12 вырабатывается пропионово-кислыми бактериями (специально «приготовленный» с их помощью силос дают КРС для как раз пополнения дефицита этого витамина)
— достаточно большое количество Б12 содержится в… виноградных улитках и устрицах — можно разводить этих гадов и есть ))
Раньше пользовался переключением Ctrl+Shift, затем перешел на Alt+Shift (при «слепом» методе печати так удобнее). А сейчас — в связи с переходом на планшет (и иногда из-за этого отсутствием физической клавиатуры) — перешел на переключение языка ввода кнопкой «Ё» (или ` в английской раскладке). Это удобнее для меня, чем нажимать две клавиши на сенсорной клавиатуре (1 клик вместо 2-ух — вполне себе экономия времени:).
З.Ы. Кнопкой капслок пользуюсь, — иногда капчу надо вводить большими буквами или пароли. Но добавить этот вариант переключения языков для большей настраиваемости и удобства Windows для разных людей было бы хорошо.
Но тема (на мой взгляд), действительно интересная, т.к. мода на экологичность и этичность по отношение к еде развивается в мире. Причем достаточно динамично. А проблемы у веганов с Б12 возникают — потому что в «зеленой» пище его практически нет. Веганы вынуждены «кушать» витаминки (в ряде которых, кстати, Б12 получен не из растительных источников!). Недавно с интересом прочитал статью про разработку Восточно-Сибирского государственного университета технологий и управления (ВСГУТУ). hvoya.wordpress.com/2017/03/28/b12 — статья с налетом рекламы, но все же было очень интересно узнать о неизвестных фактах в этой области.
Несколько прочитанных мной фактов (может быть не точно)
— при нагреве / готовке мяса витамин Б12 разрушается,
— Б12 вырабатывается пропионово-кислыми бактериями (специально «приготовленный» с их помощью силос дают КРС для как раз пополнения дефицита этого витамина)
— достаточно большое количество Б12 содержится в… виноградных улитках и устрицах — можно разводить этих гадов и есть ))
З.Ы. Кнопкой капслок пользуюсь, — иногда капчу надо вводить большими буквами или пароли. Но добавить этот вариант переключения языков для большей настраиваемости и удобства Windows для разных людей было бы хорошо.