Большой гайд по планированию. Как впихнуть в сутки 40 часов и оставить время на личную жизнь?

Мне кажется, это от дела зависит, от интереса. Мне 47, но если меня от проекта "прёт", то я могу трое суток по 4 часа спать. И не потому, что сроки сдачи подходят, а потому что интересно и адреналин, просто часов не замечаешь...