Хочу поделиться со всеми читателями одной реальной историей, которая очень помогла мне лично. Когда я учился в университете я, как и большинство людей моего возраста, очень хотел чтобы у меня было много денег, дорогая машина и красивая девушка. Шли годы и ничего не менялось, в жизни только и появлялись определенные трудности. Было время без постоянной работы, три раза садился на голодание, и очень долгий период питался в основном кашами и крупами. Предавали и кидали друзья, были проблемы с девушками и в целом появилась определенная социофобия. Но, в чем была моя отличительная особенность — я всегда пытался найти внутри себя ответы на вопросы: «Почему так происходит?», «Что я делаю не так?», ведь я хотел и старался, но совершенно ничего не получалось.
В один прекрасный день ко мне пришла простая и интересная мысль. Наблюдая за окружающими людьми и за собой в частности, я заметил, то мы прекрасно умеем описывать все наши негативные опыты, а положительные моменты не можем описать столь же богато. Мы знаем, когда у нас что-то болит, мы можем сказать, что нам скучно, что у нас нет интереса к чему-то, нам лень, у нас апатия, осенняя депрессия, подавленное состояние, непонятное беспокойство, мы чего-то боимся, обманываем себя, кто-то ведет себя как «быдло», у кого-то слишком много пафоса, продавщица постоянно хамит, обманывают в автосервисах, и тому подобное, список можно продолжать до бесконечности. И когда я посмотрел на другую сторону жизни, на ее положительные моменты, мне стало как-то неловко внутри себя. Я смог подобрать не так-то много положительных состояний и понял, что мало кто вокруг о них говорит в принципе.
И тогда я решил для себя провести небольшой эксперимент. Я применил одно очень полезное человеческое качество — умение осознанно переводить внимание с одних вещей на другие. Так вот, в чем заключалась главная идея эксперимента — все негативные проявления в жизни я заменил одной фразой «неприятная ситуация», а все что касалось положительных проявлений старался называть своими именами, и искать их каждый день и каждый момент. Процесс был очень интересный, я начал использовать слова «вдохновение», «душевный подъем», «желание что-то делать» и так далее, в жизни нашел огромное количество положительных сторон на которые до этого не обращал особого внимания, банально я стал слушать музыку «со вкусом», увидел в окружающих меня людях много положительных качеств, и в остальном, многие вещи стал делать с расстановкой и каким-то большим вниманием, потому что мне стало это нравиться. Пусть это и покажется слишком романтично, но жизнь стала полна приятных моментов и они потянули за собой многие другие аспекты жизни. Одна из главных вещей — я стал любить работу, на которую до этого ходил «без особого энтузиазма», это очень быстро отразилось и на финансовых показателях.
Что касается моей жизни — она очень сильно изменилась, как в материальном плане, так и во внутреннем состоянии. И хочу сказать, внутреннее состояние на много важнее, всего материального. Если коснуться реальных вещей, сейчас я, пусть и снимаю, но живу в новой квартире в элитном доме, езжу на Lexus GS 2005 года и у меня прекрасная жена. Конечно, это не заслуга всего лишь одной описанной техники, но она была одним из самых важных переломных моментов в жизни, после чего многое стало качественно меняться.
И напоследок, план к действию, который помог мне:
Благодарю за прочтение статьи, и желаю духовного роста и постоянного ощущения внутреннего счастья!
Эврика!
В один прекрасный день ко мне пришла простая и интересная мысль. Наблюдая за окружающими людьми и за собой в частности, я заметил, то мы прекрасно умеем описывать все наши негативные опыты, а положительные моменты не можем описать столь же богато. Мы знаем, когда у нас что-то болит, мы можем сказать, что нам скучно, что у нас нет интереса к чему-то, нам лень, у нас апатия, осенняя депрессия, подавленное состояние, непонятное беспокойство, мы чего-то боимся, обманываем себя, кто-то ведет себя как «быдло», у кого-то слишком много пафоса, продавщица постоянно хамит, обманывают в автосервисах, и тому подобное, список можно продолжать до бесконечности. И когда я посмотрел на другую сторону жизни, на ее положительные моменты, мне стало как-то неловко внутри себя. Я смог подобрать не так-то много положительных состояний и понял, что мало кто вокруг о них говорит в принципе.
Эксперимент
И тогда я решил для себя провести небольшой эксперимент. Я применил одно очень полезное человеческое качество — умение осознанно переводить внимание с одних вещей на другие. Так вот, в чем заключалась главная идея эксперимента — все негативные проявления в жизни я заменил одной фразой «неприятная ситуация», а все что касалось положительных проявлений старался называть своими именами, и искать их каждый день и каждый момент. Процесс был очень интересный, я начал использовать слова «вдохновение», «душевный подъем», «желание что-то делать» и так далее, в жизни нашел огромное количество положительных сторон на которые до этого не обращал особого внимания, банально я стал слушать музыку «со вкусом», увидел в окружающих меня людях много положительных качеств, и в остальном, многие вещи стал делать с расстановкой и каким-то большим вниманием, потому что мне стало это нравиться. Пусть это и покажется слишком романтично, но жизнь стала полна приятных моментов и они потянули за собой многие другие аспекты жизни. Одна из главных вещей — я стал любить работу, на которую до этого ходил «без особого энтузиазма», это очень быстро отразилось и на финансовых показателях.
Потрясающие результаты!
Что касается моей жизни — она очень сильно изменилась, как в материальном плане, так и во внутреннем состоянии. И хочу сказать, внутреннее состояние на много важнее, всего материального. Если коснуться реальных вещей, сейчас я, пусть и снимаю, но живу в новой квартире в элитном доме, езжу на Lexus GS 2005 года и у меня прекрасная жена. Конечно, это не заслуга всего лишь одной описанной техники, но она была одним из самых важных переломных моментов в жизни, после чего многое стало качественно меняться.
И напоследок, план к действию, который помог мне:
- Заменить все плохие состояния и ситации любым одним словом или фразой, например: «неприятная ситуация».
- Весь день наблюдать и отмечать положительные моменты, то что вам нравится, пусть это и совсем незначительные вещи, главное делать это без особых усилий. И в конце каждого дня, либо в течении, записывать их в блокнот.
- Провести в таком режиме месяц, и сравнить свои внутренние изменения и изменения в окружающей жизни.
Благодарю за прочтение статьи, и желаю духовного роста и постоянного ощущения внутреннего счастья!