Comments 12
Но при этом он же может активизировать аутоиммунные процессы. А при избытке - способствует отложению солей кальция в мягких тканях.
Начинать принимать без предварительного анализа крови и консультации с эндокринологом - сомнительная идея.
У меня в этой истории с витамином Д вызывает сомнение определённая норма. Если у всех в популяции наблюдается хронический недостаток этого витамина, но при этом нет явных нарушений здоровья, не является ли норма завышенной?
У всех в популяции, обитающей в определённых частях света. Вряд ли у африканцев наблюдается этот дефицит.
Для явных нарушений надо прям сильный авитаминоз, а вот для ослабление иммунитета хватит обычного недостатка.
Если судить по статье, то совершенно неочевидно, что у африканцев нет поголовного дефицита витамина Д. Как минимум по причине того, что тёмная кожа значительно снижает скорость синтеза этого витамина на солнце. Плюс, есть вопрос с разнообразием пищи.
Очень модно говорить о снижении иммунитета, но что это такое? Я вот знаю заболевание под названием СПИД. Но даже там речь идёт о какой-то части всего того, что подпадает под определение иммунитета. Так же, очень модно сейчас пытаться повышать иммунитет (что бы это ни значило), но разве эти действия не несут риск усиления аллергий или аутоиммунных заболеваний?
Организм человека обладает компенсаторными механизмами и именно из-за этого недостаток каких-то витаминов до какого-то момента не сказывается на здоровье. И это могло бы быть доводом в пользу недостатка витамина Д, но мне опять-таки напонятен принцип определения нормы. Почему использование компенсаторного механизма не может быть нормой? Ведь ни кто не считает отклонением от нормы светлый цвет кожи, но у африканцев кожа преимущественно тёмная. Так каков принцип определения нормы?
Ведь ни кто не считает отклонением от нормы светлый цвет кожи
BLM с Вами категорически несогласен.
говорить о снижении иммунитета, но что это такое?
Это когда человек легко заболевает ОРВИ и тяжело их переносит. Также к такому человеку легче привязываются и тяжелее лечатся всякие бактериальные воспаления.
Когда я по назначению врача начал принимать витамин Д и повысил его содержание с 1/3 нормы до минимума нормы - это была первая зима за много лет, когда я ни разу не болел ОРВИ с температурой.
компенсаторными механизмами и именно из-за этого недостаток каких-то витаминов до какого-то момента не сказывается на здоровье
Он не сказывается критично, замертво никто не падает. Чаще привязываются вирусные и бактериальные инфекции, хуже лечатся. Если не повезёт - что-то их этого может спровоцировать уже хронические проблемы со здоровьем.
разве эти действия не несут риск усиления аллергий или аутоиммунных заболеваний?
Несут, поэтому надо консультироваться с врачами перед приёмом лекарств.
И ни слова о токсичности!
Копирайтеру хорошо бы прослушать курс пунктуации....
От критики контента воздержусь.
Отдельный вопрос: откуда в коже окись двухвалентного азота??
влиять на процесс старения на клеточном/молекулярном уровне
Что такое старение на молекулярном уровне? Ой, мои молекулы постарели и требуют омоложения!
Про витамин Д невозможно говорить вне темы обмена кальция. Недаром существуют комплексы: кальций, Д и К2.
Витамин Д — почему так важен для организма?