Comments 20
Какой-то чувак со Шри-Ланки что-то пишет про зрение. Вирусологи кончились уже?
-2
Уточню — программист в очках пересказывает популярные рецепты снижения утомляемости глаз. Не более того.
+1
Я наверно уже старый стал, но очень раздражают такие статьи на медиуме, и переводы их тут, когда некие люди уверенно излагают о вещах в которых некомпетентны.
Я понимаю, что цель простая — набрать просмотров и комментов. Но и у меня цель тоже простая — глумиться над такими. Черт с ней, с кармой :)
Я понимаю, что цель простая — набрать просмотров и комментов. Но и у меня цель тоже простая — глумиться над такими. Черт с ней, с кармой :)
+1
Окей, давайте немного поглумимся. Какой пункт предпочитаете?
Синий цвет и без нас опровергали, длительную фокусировку на близких объектах уже убрали из статьи… Как насчет попинать тему сухости глаз?
В этой статье чуть ли не каждый пункт можно критиковать.
Вот только будет ли прок?
Синий цвет и без нас опровергали, длительную фокусировку на близких объектах уже убрали из статьи… Как насчет попинать тему сухости глаз?
Дискомфорт, раздражение, затуманенное зрение, ощущение инородного тела в глазу, покраснение глаз — все это возможные признаки синдрома сухого глаза.Если зайти со стороны утомляемости глазодвигательных мышц, которые могут уставать в связи с уставшими мышцами шеи, то внезапно первым симптомом будет описанная сухость глаз. То есть среди причин может быть отнюдь не одно только редкое моргание, и помогать будет вовсе не продажа искусственных слез.
Еще одна болезнь, к которой приводит длительная работа за компьютером, — это усталость глаз. Основной причиной дискомфорта и утомляемости является яркий свет, излучаемый экранами.Кто доказал, что яркость — основная причина? Усталость чего именно?
В этой статье чуть ли не каждый пункт можно критиковать.
Вот только будет ли прок?
0
Не понял. А где руководство то??? :)
0
К тому же синее излучение от экранов устройств неблагоприятно воздействует на мозг,
Вут?
Синий свет подавляет выработку мелатонина — гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования.
Это правда, но причем здесь зрение?
Длительное фокусирование зрения на близких объектах может привести к близорукости.
Пруф?
Статья на уровне женских журналов в общем.
0
Длительное фокусирование зрения на близких объектах может привести к близорукости.Но ведь на Хабре уже писали, что это может привести только к спазму аккомодации, а размер глазного яблока обусловлен только наследственностью
0
Мне 40 лет, занимаюсь компьютерами с 20, за мониторами провожу в среднем 4-5 часов сутки без выходных, все верхние советы использовал всегда, но добавлю свой. По возможности не смотрите в мониторы\телевизоры\экраны в темноте, поставьте настольную лампу или иной источник света так, что бы он освещал стену за экраном (если там у Вас стена), источник света не должно быть видно, а вот отражённый свет от стены, то что нужно.
+1
> Поменяйте монитор
Мерцание проверьте. Хотя бы «карандашный тест» проведите. На мониторах с ШИМ попытка выставить яркость меньше 100% активирует ШИМ а это для глаз не очень полезно.
Мерцание проверьте. Хотя бы «карандашный тест» проведите. На мониторах с ШИМ попытка выставить яркость меньше 100% активирует ШИМ а это для глаз не очень полезно.
+1
Я аж прослезился, когда дочитал до ЭЛТ мониторов.
+2
мать при каждом разговоре не может не упомянуть про важность зарядки для глаз. и это единственное, наверное, что я делаю.
а так — очки. и линзы всё с большим и большим минусом каждые года полтора- два
а так — очки. и линзы всё с большим и большим минусом каждые года полтора- два
+1
На Хабре есть блог каких-то окулистов, в одной из их статей упоминалось, что польза упражнений для сохранения остроты зрения не доказана. Но не доказано и обратное, вполне можно попытаться подобрать что-то для себя.
Упражнения для глаз бывают разные. Если какие-то плохо работают, то можно попробовать другие.
Упражнения для глаз бывают разные. Если какие-то плохо работают, то можно попробовать другие.
0
А на очки для компьютера разве нужен рецепт? 20/20/20 делаю, Офтолик капаю- глаза увлажнены, нет сухости. Думала еще очки взять, но за рецептом сейчас однозначно не пойду).
+1
Монитор при этом рекомендуется располагать ниже уровня глаз (так, чтобы верхняя часть экрана находилась на уровне глаз или чуть ниже).
Вот как раз это на 27' заставляет сгибаться в спине и вытягивать шею (или подпирать голову рукой, упёртой в столешницу как фотокамера на треноге), чтобы увидеть середину монитора.
Почему нужно обязательно вниз смотреть?
+1
помню, что переход с ЭЛТ на ЖК как раз сопровождался утомляемостью глаз, несколько раз возвращался обратно на ЭЛТ.
0
Sign up to leave a comment.
Как сохранить здоровье глаз: руководство для программистов