Понимаем полностью useMemo и useCallback

"Но вот в чем дело: если вы сможете преодолеть первоначальный барьер, использовать React будет сплошное удовольствие."

ээээ, нет. Разве что человек любит боль

отличная статья !

Пример с useToggle учит плохому - useCallback ни разу не бесплатный хук, и чтобы сохранить ссылку на функцию в данном случае гораздо лучше использовать useRef