На консультировании одна из самых частых просьб с моей стороны к человеку: «опишите то, что вы чувствуете». Если это тревога, то где она находится? Как она выглядит? Когда проявлялась в последний раз и при каких условиях? И люди удивляются, так как полагают, что такие чувства как тревожность, страх, злость – универсальны и существуют по типу «как есть». Мол, ну тревожусь и тревожусь, как и все люди в мире. Новое исследование демонстрирует, что это совсем не так.
Гипертонус – краеугольный камень многих психических расстройств: от бессонницы и СДВГ до депрессии и ПТСР. Однако десятилетиями этот термин использовался как «обобщающий». Что приводило к неточным диагнозам и методам лечения. Теперь исследователи выявили семь различных типов гипертонуса. И паттерны сильно разнятся от заболевания к заболеванию.
Проанализировав данные почти 500 участников с различными расстройствами, ученые обнаружили, что, хоть эти типы напряжения частично совпадают при разных состояниях, их «характеристики» различаются от человека к человеку. Этот прорыв привел к созданию нового, всеобъемлющего опросника, который может позволить психологам оказывать более целенаправленную и персонализированную помощь.
Ключевые факты
Традиционно, для более глубокого понимания сути исследования, в этот раздел вынес основные термины. Чтобы мы могли понимать друг друга лучше.
Семь скрытых типов гипертонуса. Исследование выходит за рамки расплывчатого понятия «напряжение» и выделяет семь конкретных категорий гипертонуса, которые проявляются по-разному при различных психических расстройствах.
Наличие симптомов при различных расстройствах. Большинство типов повышенной возбудимости встречаются при нескольких состояниях: бессонница, тревожность, ПТСР, СДВГ. Но относительная тяжесть и специфика проявления каждого типа уникальна для конкретного расстройства и отдельного пациента.
Новый инструмент. Исследователи разработали краткий, свободно доступный опросник, призванный заменить «разрозненные» анкеты, ранее использовавшиеся для измерения гипертонуса, тревожности, стресса.
Исследование механизмов работы мозга. Ведущий автор Том Брессер в настоящее время изучает, какие именно области мозга отвечают за каждый из семи типов напряжения.
Клиническое значение. Этот инструмент призван помочь врачам определить, когда у пациента с «Расстройством А» может быть предрасположенность к «Расстройству В или С», что позволит разработать более целостный план лечения.
Гипертонус и психические расстройства
Гипертонус играет важную роль в психических расстройствах. Он влияет на тяжесть бессонницы, депрессии, тревожности, внутренних диалогов, ОКР, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и СДВГ. Однако поразительно, что исследователи не всегда подразумевают одно и то же, когда используют термин «гипертонус».
Поэтому исследователи из Нидерландского института нейронаук изучали вопрос о существовании различных форм гипертонуса.
В исследованиях сна мы уже многое знаем о роли гипертонуса в бессоннице. Но гипертонус также играет важную роль во многих других психических расстройствах.
Том Брессер, первый автор исследования.
Поэтому Том Брессер и его коллеги задались вопросом: являются ли все эти формы гипертонуса на самом деле одним и тем же, или же существуют разные типы гипертонуса. Ведь, если мы лучше поймем природу гипертонуса, то также сможем лучше понять бессонницу, тревогу и депрессию.
Чтобы глубже разобраться в этом вопросе, исследователи объединили большое количество анкет по различным психическим расстройствам в один всеобъемлющий опросник.
Семь типов гипертонуса
Исследование выявило семь различных типов гипертонуса. Практически каждый тип гипертонуса встречался при различных расстройствах. Однако относительная тяжесть каждого типа гипертонуса различалась у людей с бессонницей, депрессией, тревожностью, паническим расстройством, посттравматическим стрессовым расстройством и СДВГ.
На основе этих данных исследователи разработали новый, лаконичный опросник для измерения различных типов гипертонуса.
Вместо того чтобы искать подходящую комбинацию опросников, исследователи теперь могут использовать этот инструмент для гораздо более легкого и всестороннего картирования гипертонуса. Лаборатория сна уже использует этот опросник в нескольких собственных исследованиях бессонницы и тревожности.
Кроме того, Брессер исследует, какие мозговые механизмы задействованы в различных типах гипертонуса.
Более качественное лечение
Брессер надеется, что в будущем этот опросник будет использоваться и в клинической практике. Часто к психологу обращаются с расстройством А, но оказывается, что у человека уже есть предрасположенность к расстройству В или С. Используя комбинированный опросник, ученые надеются выявить лежащие в основе заболеваний формы гипертонуса.
Это может помочь психологам оказывать более целенаправленное лечение. Вместо того чтобы решать только одну проблему, план лечения мог бы одновременно фокусироваться на тех типах гипертонуса, которые наиболее важны для конкретного пациента.
Ответы на ключевые вопросы
В: Я думал, что «гипертонус» означает просто стресс или нервозность. Так ли это?
О: В практике было проще описать это состояние как единое целое и лечить как один симптом! Но исследование показывает, что гипертонус – это «спектр», а не одно конкретное ощущение. Точно так же, как «боль» может быть острой, тупой или пульсирующей, гипертонус может проявляться семью различными способами. Понимание того, к какому типу относится ваше состояние – ключ к выяснению причин бессонницы или беспокойства.
В: Может ли один человек испытывать более одного типа гипертонуса?
О: Безусловно. На самом деле, большинство людей с психическими расстройствами испытывают сочетание нескольких типов гипертонуса. Однако «соотношение» этих типов меняется в зависимости от состояния. Например, тип гипертонус, лежащий в основе СДВГ, сильно отличается от типа, вызывающего хроническую бессонницу.
В: Как это повлияет на мой визит к психологу?
О: В настоящее время методы лечения часто «изолированы» — один для тревожности, другой для нарушений сна. Новый опросник позволяет терапевту увидеть «связующее звено» между вашими симптомами. Вместо того чтобы просто лечить диагноз, психолог может работать с конкретными типами напряжения, которые одновременно подпитывают все ваши симптомы.
Написать свой вопрос, можете здесь в комментариях, или мне на почту filipp.donchev@gmail.com
Также можете связаться в Телеграме
Другие публикации про мозг, психику, технологии и сознание выходят также на сайте Neural Hack и одноименном ТГ канале.
Подписывайтесь, читайте, задавайте вопросы :-)
