с таким подходом скоро будет «летом каждый день, а зимой почти ниразу»: зимой лежу на диване, летом выгуливаю тело.
Как бы раньше кататься на велосипеде было просто развлечением, а теперь спортом :)
Было бы так же интересно, какие именно виды физ.нагрузки предпочитает аудитория хабрахабра, например тягать тяжести в спорт зале, прогулки на велосипеде, бассейн и так далее.
Сейчас хожу в зал тяжести таскать, дважды в неделю. Раз в неделю в баскетбол. Два года подряд раньше ходил в бассейн (сейчас бы тоже пошел, да времени нет, точнее не заставлю себя никак). Еще года три подряд раньше ходил на волейбол в зал. Ну и летом соответственно активный отдых: велосипед, пляжный волейбол, если погода позволяет.
В общем-то постоянно стараюсь себя занять чем-нибудь.
До недавнего времени регулярно ходил в тренажерку. Но последний месяц не занимаюсь (по стечению обстоятельств, скажем так). Возобновлю, как только появится возможность.
Так что, воздержался.
Ну даже не знаю за что мне голосовать. Отжимаюсь каждый день, через день по утрам тягаю гантельки. Вроде и спортом/физкультурой это не назовешь, и ведь чаще двух раз в неделю. :)
альпинизм, скалолазанье, хайкинг, параглайдинг, гиревой спорт, а также различные силовые нагрузки с железом и без него.
в этом году планирую активно влиться в общество скитуров и лыжного фрирайда. к сожалению в этом году в Грузии туго со снежными видами спорта. снег на курортах выпал только 2-3 недели назад…
проблема стоит только за курением!!! кааааааааааааааак !?!?…
Занимаетесь ли вы спортом/физкультурой/физ нагрузкой?