с таким подходом скоро будет «летом каждый день, а зимой почти ниразу»: зимой лежу на диване, летом выгуливаю тело.
Как бы раньше кататься на велосипеде было просто развлечением, а теперь спортом :)
Было бы так же интересно, какие именно виды физ.нагрузки предпочитает аудитория хабрахабра, например тягать тяжести в спорт зале, прогулки на велосипеде, бассейн и так далее.
Сейчас хожу в зал тяжести таскать, дважды в неделю. Раз в неделю в баскетбол. Два года подряд раньше ходил в бассейн (сейчас бы тоже пошел, да времени нет, точнее не заставлю себя никак). Еще года три подряд раньше ходил на волейбол в зал. Ну и летом соответственно активный отдых: велосипед, пляжный волейбол, если погода позволяет.
В общем-то постоянно стараюсь себя занять чем-нибудь.
Ну даже не знаю за что мне голосовать. Отжимаюсь каждый день, через день по утрам тягаю гантельки. Вроде и спортом/физкультурой это не назовешь, и ведь чаще двух раз в неделю. :)
альпинизм, скалолазанье, хайкинг, параглайдинг, гиревой спорт, а также различные силовые нагрузки с железом и без него.
в этом году планирую активно влиться в общество скитуров и лыжного фрирайда. к сожалению в этом году в Грузии туго со снежными видами спорта. снег на курортах выпал только 2-3 недели назад…
проблема стоит только за курением!!! кааааааааааааааак !?!?…
Занимаетесь ли вы спортом/физкультурой/физ нагрузкой?