Там медная проволока диаметром 0.46 мм (0.166 мм2). Удельное сопротивление стали 0.14 Ом*мм2/м. Сопротивление метра такой проволоки 0.14 / 0.166 = 0.84 Ом.
Медная дорожка пусть имеет ширину 1 мм и толщину 35 мкм (площадь сечения 0.035 мм2). Удельное сопротивление меди 0.0175 Ом*мм2/м. Сопротивление метра дорожки 0.0175 / 0.035 = 0.5 Ом.
Сталь чуть хуже, но и там, и там сопротивления пренебрежимо малы.
Кстати, для стали скин-эффект проявляется во много раз сильнее, чем для меди за счет высокого удельного сопротивления и особенно за счет того, что сталь — ферромагнетик (см. формулы толщины скин-слоя).
Metaboard на проволочках, или Arduino Skeleton