Как стать автором
Обновить

Комментарии 50

наибольшая производительность наступает на пике Балмера.
Нужно было множественный опрос делать. Да и вариант другое — обязателен.
Согласен. Запрявляюсь всеми представленными вариантами + еще молоко иногда.
Чай с железной трубкой это мате вы имели в виду?
Железная трубка с фильтром и стаканчик — бомбилья и калебас. Обычно пьют матэ из таких.

Сам предпочитаю обычную газированную воду.
Раньше заправлялся кофе, но после переезда как-то все больше Club-Mate или ему подобные.
Я под настроение, вкусный заварной чай/кофе могу чередовать с кофе 3-в-1, колой, пепси и прочей химией, кроме напитков — енерджайзеров.
Дома сразу как проснусь, кофе из капельной кофеварки, на работе первым делом чай с плюшками…
а в кружке при этом заварена жесть

Очень порадовала эта фраза. На самом деле, матэ довольно популярный напиток и у него много любителей. Вроде как, по количеству кофеина в таком напитке, матэ не отстает от натурального кофе. Продается во многих магазинах, торгующих чаем, стоит не слишком дорого, самые приятные смеси обычно идут вместе с кусочками фруктов и ягод. Помню, что мой первый заказ в интернете — как раз-таки покупка калебасы.
Все это вредно на самом деле в больших кол-ваx, про кофе промолчу вообще. Нет ничего лучше чем спорт с утра, контрастные души и вообще каждодневный активный образ жизни (бег, велосипед, спортзал) + нормальный режим сна. И канечно же во время работы за компьютером обязательные перерывы каждые полчаса. Вопрос из разряда «Чем вы убиваетесь в клубе», поэтому только вода, только хардкор.
Всё сказанное вами тру, про воду я не задумывался, попробую на воде поработать.
Не просто на воде — на хлебе и воде! Тут ещё надо, правда, барабанщика будет поставить, чтобы ритм задавал, и человека с кнутом — для массажа. На галерах такой подход работал изумительно =)
Ну как все… Либо здесь много иронии или просто очень тонкий тролинг…

Особенно про перерывы каждых пол часа мне понравилось. Не думаю что многие смогут программировать в таком режиме.
С помощью чая и даже кофе очень сложно нанести вред организму здорового человека. Нужны на самом деле огромные порции напитков или же очень высокая концентрация чая/кофе.

Спорт — это хорошо конечно. Но вопрос не о нем и не о ЗОЖ.
Scorpil, спорт с утра очень заряжает на весь день. Небольшие перерывы для глаз во время работы, небольшая быстрая зарядка так же помогает не «заснуть» на рабочем месте и проявляет «второе дыхание». Естественно речь не о ЗОЖ а как о способе добывания энергии, а она и так у человека есть каждый день только надо уметь ее генерировать и грамотно использовать. It's true.
Это смотря какой спорт…
И какой же спорт не подходит, если не секрет?
Любой активный вид спорта, который требует хороших физических нагрузок. С утра думаю потом будет хотеться в душ и лежать, а не работать :)
Тогда понятно в чём дело, активным спортом надо заниматься после работы, утром только зарядка и энергии в течении дня будет хоть отбавляй. Медики очень не рекомендуют по утрам заниматься чем-то серьёзным сразу после сна.
Да, это и имел в виду, поэтому легкие аэробные нагрузочки с утра будут достаточны )
Например, доехать до работы на велосипеде :)
Да банальный бег с утра + гимнастика как минимум. Велосипед. Вообше один свежий воздух (прогулка) с утра уже дает бодряк, особенно зимой.
Ну такое да. Но есть же люди, которые увлекаются к примеру паркуром, конным спортом, экстремальными видами спорта, скалолазанье… Малое время на такое с утра не принесет удовольствия, а длительное — принесет приятную усталость :) Думаю для многих с утра и зарядку-то сделать — подвиг.
Всё правильно anephew написал, я тоже только на воде в основном сижу. Кофе не пью после того как в один из дедлайнов сидел несколько суток на кофе, получил все пунты из списка «при отравлении кофе: шум в ушах, головокружение, тошнота, сердцебиение, психомоторное возбуждение, судороги.». Чай я попил настоящий китайский и «пыль грузинских дорог» пить уже не могу, а пить заваренный «как надо» мне лень =).
Не ядреный зеленый чай наоборот полезен, если его в течение дня пить. Нормализует давление, и на сердце пользу оказывает. Только, повторюсь, не крепкий.
Про спорт, контрастный душ и режим сна не спорю, ибо истина :)
все это да, но натуральный кофе (не жесть 3 в 1), крайне хорошо тонизирует, а в поледнее время пишут, что и протектит печень, против много того, что после трудового дня…
Кофе, иногда чай, вода с лимоном. С первыми двумя главное не переусердствовать ибо для нервной системы и сердца не очень полезно.
Не хватает компромиссных вариантов «сок» и «газировка».
Чай, кофе, сок, кола. Всё по настроению, чай лидирует с большим опережением.
По возможности принимаю внутрь натуральный сок, какао если холодно, пиво.
Утром — кофе, крепкий. В течении дня — чай, пуэр хорош, потому как вкусный, и хорошо большой толпой пить — его можно заваривать несколько раз, так-как по сути это зелёный чай, а не чёрный. К вечеру — зелёный. В жаркое время — мате очень хорошо, не зря его в жарком Парагвае придумали (может, ошибаюсь — но вроде бы Дарелл про это писал).

А когда совсем тоскливо и устал — Несквик с лошадиной дозой сгущёнки. Заряд глюкозы…
К вечеру в сон не тянет?
А это когда как. Сегодня тянет — вчера на даче о-огромадный пень от шестидесятипятилетней ёлки корчевал, плюс с ребёнком возился много — так что устал адски, в час ночи только дома был, да решил на ночь посмотреть что-нибудь небольшое — каковое желание закончилось получасовым сражением с MediaTomb-ом (зараза упорно не хотел отдавать на планшет один сериал, который уже давно валялся на серваке). Так что сегодня — сплю на ходу с утра.

А вообще — обычно у меня к вечеру самый потенциал раскрывается.
Понятно. Просто у меня совсем наоборот: утром перед работой спорт-разминка и спать не хочется, кофе не нужен. А часам к 5-ти вечера рубит в сон. Без стимулятора не обойтись. Но это — да, при условии достаточного сна. Ребёнок, кстати, приучил меня вставать рано :)
Пуэр бывает как зеленый, так и черный.
У нас в компании, когда у кого-то день Рождения или еще какой-то праздник, во все офисы приносят тортики/пироги и т.д. поэтому заправляюсь ими)
Вот сейчас, в рабочее обеденное время, сижу ем тортик, пью чай и сижу на хабре xD
Нужен вариант — другое. Пью матэ с лимоном и мёдом. Очень редко чай улун.
Mountain Dew. Кофеина over 9000 больше чем в коле.
Определенно Дью. Вкусно, полезно, много. И кипятить не надо.
На счет полезно я бы воздержался.
Чай «Принцесса Ява» (и красный и зелёный хороши).
Но основной прилив энергии таки не от жидкости, а от свининки, наваристого супца, а на полдник хорошо блинчики/пельмешки/чебуреки.
> Но основной прилив энергии таки не от жидкости, а от свининки, наваристого супца, а на полдник хорошо блинчики/пельмешки/чебуреки.

Меня от такого наоборот в сон клонит. После такой обильной заправки приходится полчасика погулять, чтобы в рабочее настроение придти.
Заправляться в течение дня мне лучше всего небольшими порциями шоколада или сладкими печеньками.
На работе черный кофе, без сахара, дома чай, черный (в пакетиках не чай). Таким вот образом чередую.
Дома чай зеленый (разный — коллекция целая) завариваю по настроению либо кофе.
На работе воздухом заправляюсь :)
Зеленый китайский оолонг, литра 2-3 в день (честно говоря, чем дальше, тем страшнее, чем оно для почек обернется, но «спрыгнуть» с системы невмоготу:))
Употребляйте побольше продуктов с кальцием, и 2-3 раза в год месячные курсы поливитаминов. А для почек 2-3 литра жидкости в сутки не сильно опасно (если, конечно, нет патологии какой).
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Утром и вечером чай (зеленый/черный/мятный/набор трав), днем — обычная вода. Если нужно наночь посидеть — могу и кофе.
Лучше пить обычную воду (не газировку), по рецепту вроде как нужно выпивать порядка 2л.
Кофе (из эспрессо машины) каждый час; иногда, например, после спортзала — еще чаще. Плюс много простой воды из кулера.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий

Публикации